I rini sò l'urganu più impurtante chì filtra i rifiuti da u corpu. I rini sani sò a chjave per una bona salute generale. Ciò chì hè impurtante per i reni per funziunà bè? Una dieta equilibrata, acqua potabile pulita è disintossicazione periodica. Sti fattori aiutanu à evità a furmazione di petri è altre malatie renali.
A purificazione renale hè un prucessu abbastanza simplice è ùn hà micca bisognu di ingredienti cumplessi. Piglierete u primu passu in questa direzzione aumentendu a quantità di acqua pulita chì cunsuma. È i seguenti bevande aumenteranu l'effettu di purificazione.
Succu di mirtilli
Questa bevanda hè stata annunziata per parechji anni cum'è estremamente benefica per u sistema urinariu. I studii anu dimustratu chì i cranberries supprimenu l'infizzioni di l'urinarii sguassate i batteri da a vejiga è a uretra. I cranberries sguassate ancu l'oxalate di calcium da i rini, da quale sò furmati i petri di rino. Per fà u zuccaru di cranberry di purificazione, sceglite bacchi organici è fate una bevanda senza zuccaru. Pudete ancu cumprà u pruduttu finitu, ma senza conservanti è sapori artificiali.
Succu di barbabietola
Beetroot è u zuccaru di beetroot cuntenenu betaine, un fitochimicu benefica. In più di e proprietà antioxidanti, i beets aumentanu l'acidità di l'urina. Questu aiuta à purificà i rini di fosfatatu di calcium. L'excrezione di calcium pruteghja i rini da a furmazione di petri.
U zitellu di limonu
L'acidu citricu naturali aumenta u nivellu di citrate in l'urina, è questu, à u turnu, impedisce a furmazione di petri. Per una purificazione rapida in un litru d'acqua, avete bisognu di sprime 4-5 limoni è beie. Hè cunsigliatu ancu di beie una bevanda calda ogni ghjornu da un vetru d'acqua cù a mità di limone.
. Dopu tuttu, tuttu u valore nutrizionale di frutti è ligumi hè cuncentratu in u sucu. In un sorsu, beie a quintessenza di antioxidanti è vitamini. Questu faciliteghja u travagliu di u fegatu, u colon è i rini. Da i vegetali per i succhi di purificazione, l'api, cucumari, zucchini, lettuce, carotte, col, spinach sò adattati. Pruvate à fà succhi di frutti cum'è mela, aranci, pere, ananas è pesche.
Se ùn hè micca pussibule di ottene abbastanza verdura è frutti freschi, hè utile à vultà à supplimenti di erbe. Parechje piante medicinali anu pruvatu à esse un pruduttu efficace per a purificazione di i rini.