Decoctions, tè, infusioni di erbe sò i bevimenti più utili, i beneficii di quale, forsi, solu l'lagnu ùn cunnosci micca. Ma chì ne di i zitelli? Sò tutte l'erbe cusì sicuru, in più, guariscenza per elli? Fighjemu parechje variazioni di erbe chì sò particularmente cunsigliate per i zitelli.
Mullein hè una pianta chì hà un effettu curativu nantu à e cundizioni cum'è a tosse, a covula, a bronchitis, a pneumonia, a gripe è u mal d'orecchi. Tinturi di mullein sò ancu usati per diarrea, coliche è sanguinamentu gastrointestinali.
Per a cucina, una cucchiara di erbe hè pigliata, bollita cù cura in 2 vetri d'acqua per 10-15 minuti nantu à u focu bassu. Allora filtremu u caldo, dà à u zitellu un beie. Ùn aumentate micca a dosa, postu chì questu hè chjappu di discomfort in u stomacu. In più di tè, mullein pò esse usatu cum'è gocce per infezioni di l'orechja.
U cardamomu hè una spezia chì e so sementi è fiori sò usati com'è agenti aromatizzanti in parechji platti è dolci. I graneddi anu un gustu dolce è picante. Hè utilizatu com'è tonicu per indigestioni, flatulenza, allevia i sentimenti di nausea, malatie respiratorii, è reduces phlegm.
U tè di cardamomu hè generalmente acquistatu da e sementi. I graneddi tondi, neri sò sfracicati in un polveru di tè. I graneddi di 3-4 cardamom pods sò sfracicati è bolliti in 2 tazzi d'acqua per 10-15 minuti.
Una infuzione di sta spezia maravigliosa pò esse datu in modu sicuru à i zitelli è i zitelli più vechji. Fennel hè efficace per i colichi, i disordini digestivu, agisce cum'è un laxative naturali, è hà effetti antimicrobiali. Hè ancu una bona fonte di antioxidanti.
Foglie una cucchiara di finocchio in 200 ml d'acqua per 15-20 minuti, filtre, lasciate friddà. Hè impurtante di cocilu nantu à u focu bassu per priservà e proprietà curative di a pianta quantu pussibule.
Offre prutezzione contra infizzioni virali, lieviti è batteriche, rinfurzendu u sistema nervu. Aiuta bè u dolore, aiuta à riduce i prublemi di stomacu, aiuta cù l'insomnia. Hè abbastanza per fà i ghjovani foglie di balsamo di limonu in acqua fogera durante 15 minuti, copre u cuntinuu cù una tapa.