Ingredienti di ricetta "Kharcho di zuppa di Natasha»:
- manzo 600 gr
- acqua 4000 ml
- risu 160 gr
- albicocche secche 100 g
- adjika 1 c.
- agliu 12 g
- suchju di limonu 1 tbsp.
- coriandre 25 g
- cipolla 1 pezzu
- pumata 1 pezzu
- carota 2 pezzi
Valore nutrizionale di u piattu "Nathaha's soup kharcho" (per 100 grammi):
Calorie: 38.6 kcal.
Scoiattoli: 2.6 g
Grassi: 1.5 g
Glucidati: 3.9 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Natasha soup kharcho"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | kcal |
| vacca | 600 Art | 600 | 113.4 | 74.4 | 0 | 1122 |
| acqua, | 4000 francese ml | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| risu biancu | 160 aspra | 160 | 10.72 | 1.12 | 126.24 | 550.4 |
| albicocche secche | 100 aspra | 100 | 5.2 | 0.3 | 51 | 215 |
| adjika | 1 cucchiai. | 20 | 0.2 | 0.74 | 1.16 | 11.8 |
| agliu | 12 Art | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
| succo di limonu | 1 cucchiai. | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
| coriandre | 25 aspra | 25 | 0.53 | 0.13 | 0.48 | 5.75 |
| cipolla | 1 pezzu | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| tomate (tomate) | 1 pezzu | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| carota | speciali 2 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| Total | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| Servire 1 | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| 100 grammi | 100 | 2.6 | 1.5 | 3.9 | 38.6 |