Ingredienti di ricetta "Mischiu messicanu»:
- 177 g di risu brunu
- 6 g d'oliu di girasole
- 250 g di carote crude
- 56 g di cipolla
- 111 g di granu in scatula
- 83g di piselli
Valore nutrizionale di u piattu "mischiu messicanu" (per 100 grammi):
Calorie: 126.9 kcal.
Scoiattoli: 3.3 g
Grassi: 1.4 g
Glucidati: 25.3 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è calorie di a ricetta "mischju messicanu"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
| rossu marinu | 177 Art | 177 | 13.1 | 3.19 | 129.03 | 596.49 |
| oliu di girasole | 6 Art | 6 | 0 | 5.99 | 0 | 54 |
| carota | 250 aspra | 250 | 3.25 | 0.25 | 17.25 | 80 |
| cipolla | 56 Art | 56 | 0.78 | 0 | 5.82 | 26.32 |
| granu dolce in scatula | 111 Art | 111 | 2.44 | 0 | 12.43 | 64.38 |
| piselli verdi in scatula | 83 Art | 83 | 2.99 | 0.08 | 8.13 | 45.65 |
| Total | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| Servire 1 | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 100 grammi | 100 | 3.3 | 1.4 | 25.3 | 126.9 |