Sapete chì parechje malatie ponu esse aiutati cù l'usu di prudutti naturali da a vostra cucina? In questu articulu, daremu un ochju à alcuni di i "guaritori" naturali oculati in i vostri armari di cucina. Cherry Sicondu l'ultime ricerche da l'Università Statale di Michigan, almenu una in quattru donne soffre di artrite, gout o mal di testa cronica. Se vi ricunnosce, pigliate nota: un vetru di ciliegie ogni ghjornu pò alleviate u vostru dolore senza pruvucà indigestioni, chì hè spessu assuciatu cù analgesici. U studiu hà truvatu chì l'antociani, i cumposti chì dannu à e ciliegie u so culore rossu brillanti, anu proprietà antiinflamatorii 10 volte più putenti chì l'aspirina è l'ibuprofen. Per i dulori sopra, pruvate à manghjà 20 ciliegie (fresche, congelate o secche). agliu Infezioni di l'orechja dolorosa causanu milioni di persone à circà l'assistenza medica ogni annu. In ogni casu, a natura hà furnitu una cura per noi ancu quì: caccià duie gocce d'oliu d'agliu caldu in l'arechja dolente duie volte à ghjornu per 5 ghjorni. "Stu metudu simplice aiuterà à tumbà l'infezzione più veloce di e droghe prescritti da u duttore", dicenu esperti di l'Università Medica di u Novu Messicu. "L'elementi attivi in l'agliu (composti di germaniu, seleniu è sulphur) sò tossichi per diversi batteri chì causanu u dulore". Cumu fà l'oliu d'agliu? Foglie trè denti d'agliu macinati in 1/2 tazza d'oliu d'oliva per 2 minuti. Strain, poi rinfriscà durante 2 simane. Prima di l'usu, calde l'oliu un pocu, per un usu più còmode. Succhi di tomate Una in cinque persone soffre regularmente cramps à a gamba. Chì ci hè a culpa ? A carenza di potassiu causata da l'usu di dauretichi, bevande caffeinate o sudorazione eccessiva sò fattori chì causanu stu minerale per esse lavatu da u corpu. A suluzione à u prublema pò esse un vetru ogni ghjornu di zuccaru di tomate riccu in potasio. Ùn avete micca solu migliurà u vostru benessiri generale, ma ancu riduce a probabilità di cramps in solu 10 ghjorni. Sementi di lino
Sicondu un studiu recente, trè cucchiai di lino ogni ghjornu allevianu u dolore di pettu in una in trè donne per 12 settimane. I scientisti riferenu à i fito-estrogeni cuntenuti in u lino è impediscenu a furmazione di adesioni chì causanu u dolore di pettu. Ùn hè micca bisognu di esse un maestru di pane per include linu in a vostra dieta. Basta sprinkle flaxseeds macinati in farina d'avena, iogurt è smoothies. In alternativa, pudete piglià capsule d'oliu di lino. Ghimbir Questa spezia hè trè volte più efficace per u dolore chì l'aspirina, ibuprofen, naproxen, oltri naturali. Inoltre, a curcuma aiuta à allevà u dolore per e persone chì soffrenu d'artrite è fibromialia. L'ingredientu curcumin inibisce l'attività di cyclooxygenase 2, una enzima chì attiva a produzzione di hormone chì causanu u dolore. Aghjunghjite 1/4 tsp. curcuma ogni ghjornu in un platu cù risu o qualsiasi altre platu vegetale.