cuntenutu
Una herniata di discu hè un prublema cumuni chì si trova per via di una mala postura, di u sovrappesu, l'elevazione impropriu è altri fattori. Questa pò esse una cundizione assai dulurosa, chì incita a ghjente à vene à i terapeuti di massaggi cù grandi speranze di sollievu di u dolore significativu. Ma hè impurtante cunnosce qualchi di i sfumature per chì u massaggio ùn hè micca male.
Una herniata di discu hè un malfunzionamentu di i dischi dolci, gelatinosi trà e vertebre. Questi discu assorbenu u scossa da e vertebre mentre ci movemu, prutegge l'ossi è i nervi chì currenu in tuttu u corpu da a spina. Quandu si dannu, spessu sbucciate è sfondate, è questu hè chjamatu un discu intervertebrali herniated o spustatu.
I segni di una hernia di discu pò include u dulore inspiegabile in i braccia è i gammi, intorpimentu o tingling, o debule in i braccia è i gammi. Diminuzione di a forza musculare, perdita di riflessi è a capacità di marchjà, o a capacità di sente u toccu ligeru, è cambiamenti in a freccia di l'intestione è a vejiga. A maiò spessu, i dischi herniati sò in a regione lumbar o u collu.
A volte, quandu unu di sti dischi hè dannatu, ùn ci hè micca dolore è ùn sapemu micca, salvu chì ùn facemu una MRI (risonanza magnetica), CT scan, o mielogrammi (induve un colorante hè injectatu in u fluidu cerebrospinal in modu chì i raghji X ponu vede strutture). In altri casi, u dulore severu assuciatu à una herniata di discu pò accade cum'è i nervi è l'ossi sò cumpressi senza cushioning.
Ci sò parechje cause di l'hernia di discu: usu è lacrime chì si trova cù l'età, u pesu eccessivu di u corpu, ferite spinali, mala postura, o poviru eserciziu o abitudini di sollevamentu pesante. A cirurgia hè spessu necessaria per riparà i danni, ma qualchì volta questi dischi ponu guarì da sè stessu in pochi mesi.
I beneficii di u massaggio per una hernia di a spina per adulti
U dulore da i dischi herniati pò varià da lieve à severu. Eccu alcuni cunsiglii per evità u dolore:
- ùn alzà nunda pisanti è assicuratevi di utilizà a meccanica propria di u corpu quandu si stende - piegate i vostri ghjinochje, alzà pesi allungando i vostri gammi, senza sguillà a spalle;
- applicà i pacchetti di ghiaccio à u locu dolente per 15 à 20 minuti;
- eseguite in modu coerente l'esercizii cunsigliati da un duttore o un fisioterapeuta per rinfurzà i musculi di a spalle è l'abs;
- Pigliate antidolorifici, rilassanti musculari o iniezioni di cortisone - u vostru duttore puderà prescrive a medicazione ghjustu secondu u vostru livellu di dulore.
In certi casi, u massaggio aiuta à certi pazienti - si crede chì mantene u tonu di u tessulu musculare è allevia u stress da a spina. U massaggio ùn guarisce micca o riparà un discu herniated, ma quandu hè fattu nantu à i tessuti circundanti, pò aiutà à migliurà a circulazione, ristabilisce a flessibilità musculare è a gamma di movimentu. True, i medichi sperimentati ùn anu micca cunsigliatu di fà per hernias (vede sottu).
U dannu di massaggi cù una hernia di a spina per adulti
U massaggio direttamente nantu à un discu herniatu hè contraindicatu, cum'è a pressione direttamente nantu à un discu danatu, perchè questu pò aggravate a cundizione è aumentà u dulore.
Se u paci hà qualchì sintimu seriu, cum'è a perdita di a vejiga o u cuntrollu di l'intestione, l'appruvazioni di u duttore deve esse ottenuta cum'è precaution prima di u massaggio.
Contraindicazioni di massaggi per l'hernia spinali per adulti
Ci hè una quantità di pruibizioni nantu à u massaggio in presenza di dischi herniati:
- a grande dimensione di l'hernia è a so locu periculosa;
- exacerbazione di u sindromu di u dolore;
- sviluppu di prucessi inflammatory, infizzioni aguda;
- superfici ferite aperte, lesioni pustulosa in a zona di massaggio;
- cundizioni febbrili;
- malatie cardiovascular (cumpresa ipertensione);
- a menstruazione è a gravidanza;
- ogni tipu di cancru.
U massaggio ùn hè ancu cunsigliatu dopu a cirurgia spinali.
Cumu massaggiate cù una hernia di a spina per adulti in casa
U massaggio per l'hernia vertebrali, se u paci vole, deve esse realizatu solu da un terapeuta di massaggio espertu. Travaglierà i musculi in ogni latu di a spina è in tutta l'area per restaurà a gamma di movimentu, allargà u tissutu musculare, è aumentà a circulazione di sangue in quelli spazii.
Quandu u travagliu cù l'area di discu danumata, a maiò parte di e stesse tecniche sò aduprate durante ogni massaggio terapèuticu - solu cù più cura! I metudi specifichi seranu determinati da u drive particulari dannighjatu. Questu significa valutà u dulore, cuntrollà friquintimenti è scaldà l'area da travaglià lentamente più profonda.
I tecnichi di massaggio basicu, cum'è u tingling è u rubbing, ponu esse aduprati per rilassate i tessuti è furnisce sollievu. Ma hè impurtante ùn esce micca - pò causà dolore. Per quessa, una interazzione chjara trà u duttore è u paci hè impurtante.
Cummentariu di Expert
U massaggio per l'hernia spinali hè assai populari cù i malati, spessu turnanu à i massaggiatori per l'aiutu, ma i medichi consideranu sta attività inutile è ancu periculosa. Eccu ciò chì dice nantu à questu duttore in fisioterapia è medicina sportiva, traumatologu-ortopedista, specialista in riabilitazione Georgy Temichev:
- Massage per una hernia in ogni parte di a spina ùn hè micca efficace, postu chì u dulore principale in una hernia hè neuropathic, vale à dì, vene da un nervu, è micca da i tessuti molli. Cusì, u massaggio in questa cundizione ùn hà micca un effettu particulari altru ch'è irritante. U massaggio generale, senza affettà a zona affettata, pò esse fattu, rilassate i musculi. Ma specificamente cù una hernia di a spina, ùn serà micca efficace. Se tuccate l'area affettata, pudete aumentà u dolore è l'incomodità.