cuntenutu
L'omu pò piglià finu à 20 passi à ghjornu. A natura hà assicuratu chì e gammi puderanu sustene una carica cusì colossale, è l'hà dotatu di pruprietà speciale. L'osse di u pede sò disposti in modu chì formanu dui archi: longitudinale è transversale. In u risultatu, un tipu d'arcu hè furmatu, chì hè l'ammortizzatore di i gammi umani, distribuzendu a carica quandu caminava. Ma qualchì volta stu arcu diminuisce o sparisce completamente è u pede hè in cuntattu tutale cù a superficia. Questu porta à gravi danni à l'osse è l'articuli.
I pedi flat in una certa misura sò cunsiderati nurmali per i zitelli, postu chì sò sempre in crescita, è l'osse sò solu formate. L'adulti, invece, sò spessu diagnosticati cù pedi flat quand'elli venenu cù lagnanza di u dulore in i so gammi.
I prublemi cù i pedi cù pedi piani sò spessu notevuli ancu à l'occhiu nudu. Questa hè una curvatura di i pedi, un bump à u big toe, un pede più largu, cors è callus.
Cosa hè flatfoot
Pede flat hè una deformità di u pede, chì porta à una violazione di a so funzione di deprezzamentu, spiega traumatologu, ortopedista Aslan Imamov. - Cù pede flat, a struttura di l'arcu normale di u pede cambia, sia longitudinale - longu à u bordu internu di u pede, è transversale - longu a linea di a basa di i dita. Sta cundizione pò avè cunsequenze assai gravi.
Ciò chì avete bisognu di sapè nantu à i pedi flat
| Cause | debulezza in i musculi di i pedi, sovrappeso, scarpi scomodi, ferite, rachitismo o polio |
| illustree | fatigue è dolore in i gammi, incapacità di portà i tacchi o u so calpestamentu in l'internu, discomfort à caminari |
| Stu travagliu | solette ortopediche, ginnastica di u pede, rifiutu di tacchi, medicine, chirurgia |
| Sani | esercizii di pedi, calzature adattate, mantenimentu di pesu |
Cause di pedi flat in adulti
L'arcu di u pede umanu hè custituitu di osse, ligamenti è musculi. Normalmente, i musculi è i ligamenti devenu esse abbastanza forti per sustene l'osse. Ma qualchì volta si debilitanu, è poi si sviluppanu i pedi piani. Comu regula, sta cundizione hè furmatu in a zitiddina è l'adulescenza è si intensifica cù u tempu. Tali pedi piani sò chjamati statichi, è custituiscenu più di 82% di tutti i casi.
Cause di pedi flat:
- carica insufficiente nantu à i gammi è un modu di vita sedentariu;
- debulezza congenitale di i ligamenti;
- stress eccessivu nantu à e gammi per u pesu eccessivu, u travagliu in piedi o scarpi incòmodi è tacchi alti;
- ferite è e malatie di a zitiddina (fratture, paralisi o rachitismo in a zitiddina);
- predisposizione ereditaria (l'arcu di u pede hè furmatu incorrectamente in utero, si trova in u 3% di i casi).
Sintomi di pedi flat in adulti
I sintomi di i pedi piani dependenu di u tipu è u stadiu di a malatia. A maiò spessu hè:
- fatigue, dulore è pesantezza in i gammi è i pedi quandu si stanu, camminendu o versu a fine di u ghjornu;
- cramps è gonfiore in i caviglie è i gammi;
- e donne ùn ponu micca portà tacchi alti;
- cambià a taglia di a gamba
- difficultà cù a selezzione di scarpi;
- trampling u talone in l'internu;
- incomodità quandu caminava.
Gradi di pedi flat in adulti
Ognunu di i tipi di pedi piani hà e so caratteristiche, per quessa, i medichi sò generalmente cunzidenu u gradu di deformazione in a vista longitudinale è trasversale per separatamente.
Sicondu a gravità di a patologia, l'ortopedia distingue IV gradi di pedi flat:
| I gradu | ligeru, quasi asimptomaticu, fatigue è dolore in i gammi à volte à a fine di u ghjornu; facilmente corretta |
| II gradu | una persona sperimenta dolori distinti in i pedi, caviglie è vitelli, gonfiore è pesantezza in i gammi à a fine di u ghjornu, i cambiamenti in a andatura sò pussibuli, è a deformità di i pedi hè digià notevuli esternamente. |
| III gradu | deformità severa di u pede - ùn ci hè praticamenti micca "arcu", u dulore constante in a parte bassa di i gammi, in i ghjinochje, l'articulazione di l'anca è a spalle. In questu sfondate, i seguenti ponu sviluppà: curvatura di a spina, artrosi è osteocondrosi, hernia di discu è mal di testa. L'apparizione di un crunch in i ghjinochje significa chì e articuli anu cuminciatu à colapsà. Senza trattamentu, sta tappa pò purtà à a disabilità. |
| IV gradu | turnu di u sole à l'internu, dulore severu, hè difficiule per una persona di spustà, tuttu u scheletru pò esse deformatu |
Tipi di pedi flat in adulti
Sicondu l'arcu di u pede hà subitu deformazione, i pedi piani ponu esse longitudinali o trasversali, è ancu fissi è micca fissi.
Piedi piani longitudinali
L'arcu internu longitudinale di u pede hè deformatu, in u risultatu, a sola di u pede hè quasi cumpletamente in cuntattu cù a superficia, è a durata di u pede aumenta. Cù un gradu forte, un bloccu di i gammi è una struttura in forma di X di i peri pò sviluppà. A fatigue è u dulore in i gammi si sentenu ancu cù un sviluppu moderatu di a malatia.
Sì, durante a deformazione di l'arcu longitudinale, un bloccu si trova in l'internu cù una deviazione da l'assi cintrali, sta cundizione hè chjamata pede flat-valgus.
Stu tipu di pedi flat hè più prubabile di:
- persone anziane;
- atleti;
- parrucchieri è pittori;
- donne incinte;
- fan di tacchi alti;
- persone sedentaria è obese;
- persone dopu a ferita di a gamba.
Pede trasversali piani
L'avanti hè deformatu è u big toe devia à u so latu esterno. Questu porta à a subsidence di l'arcu trasversale. I Pacienti sviluppanu callu è corns nantu à a sola, u pede diminuite. In più di u polgaru, u sicondu è u terzu ditte sò ancu deformati. Esternamente, pareanu curve, è a curvatura aumenta cum'è i bumps protrude da u pollice - l'ossu valgus.
A causa di u cambiamentu in i punti di l'ancora, u pede diventa più largu è hè difficiule per e persone di mette i scarpi. I pazienti si lamentanu ancu di u dulore à a basa di i dita. A maiò spessu, stu tipu di pedi flat si trova in e donne di 35 - 50 anni.
Piedi fissi fissi
U gradu di deformazione di l'arcu cù una carica nantu à u pede ùn cambia micca.
Piedi piatti senza fissa
Cù un aumentu di a carica nantu à u pede, l'altezza di i so archi diminuite.
Trattamentu di pedi flat in adulti
L'efficacezza di u trattamentu di u pede flat dipende da l'età è u gradu di deformità di u pede di a persona. U più ghjovanu u paziente, u più ottimista e so previsioni. In u stadiu iniziale, i megliu risultati sò osservati in i pazienti chjuchi è ghjovani. Per rinfurzà i musculi di u pede, sò prescritti massaggi, esercizii terapèuti, insoles ortopedici è liners per i pedi.
Hè pussibule di ottene un certu effettu in u trattamentu cù u II gradu di pedi flat, però, assai più tempu è sforzu serà necessariu.
U trattamentu di u III gradu di i pedi piani hè ridutta à piantà a progressione più avanzata di a malatia è allevià u sindromu di u dulore.
Diagnostics
A prisenza è u gradu di pedi piani sò determinate da un traumatologu-ortopedista. Per u diagnosticu, generalmente utilizanu:
- plantografia - a prisenza di pedi piani hè determinata da l'impronta di a sola di u pede, fatta nantu à u plantograph;
- X-ray di u pede - stu metudu di ricerca aiuta à stabilisce u diagnosticu è u gradu di pedi piani.
A maiò spessu, i raghji X sò necessarii. Ma u duttore s'appoghja micca solu nantu à ellu, ma nantu à una stampa olistica, postu chì u pede hè un sistema cumplessu, enfatizeghja u duttore Imamov.
Trattamenti muderni
- Quandu u flatfoot trasversale va à u gradu II-III cù una deformità severa di i dita, a correzione chirurgica hè necessaria. Ma questi prucedure solu eliminanu e cunsequenze, ma ùn cumbatte micca e cause - musculi problematici è ligamenti. Per quessa, dopu à l'operazione, avete bisognu di usà constantemente i scarpi cù insoles speciali o insoles, dice u cirujanu ortopedicu Aslan Imamov.
Cù pedi piani longitudinali, vi ricumandemu: andatura curretta, camminate scalzi più spessu nantu à ciottoli è sabbia o stuoie di massaggio, scaricate regularmente i musculi di u pede è periòdicamenti rotulà à u bordu esternu di u pede, massaggi, esercizii di fisioterapia è fisioterapia.
Cù un pede flat pronunzianu, si deve esse purtati insoles ortopedici è calzature individuali.
Cù una deformità ligera, hè abbastanza per portà insoles ortopedici individuali, fà massaggi è esercizii di pedi. A fisioterapia, a natazione, i bagni caldi cù u salinu di u mari è i medicazione ancu dà l'effettu.
Prevenzione di pedi flat in adulti in casa
Per evitari i pedi piani, avete bisognu di rinfurzà i musculi è i ligamenti di i pedi, cusì unu di i migliori mezi di prevenzione hè l'educazione fisica è l'esercitu. Unipochi di elli ponu esse realizati in casa è in u desktop, questi sò:
- camminendu nantu à i pedi, i tacchi è i lati internu è esternu di i pedi, cù i puntelli tucked in and raised;
- a piedi nudi chì rotola una bola è una buttiglia d'acqua;
- coglie oggetti chjuchi cù i dita di i piedi;
- rolling da i calzini à i tacchi;
- rotazione di i pedi in diverse direzzione, stendu o pusatu.
Domande è risposte populari
Avemu dumandatu dumande nantu à i pedi flat chirurgu ortopedicu Aslan Imamov.