In relazioni à longu andà, i partenarii sò spessu disinteressati l'un à l'altru, è in u risultatu, si sò stanchi inseme. Una quistione simplice pò salvà u vostru matrimoniu? Forse! I cunsiglii di un terapeuta cognitivu aiuterà quelli chì volenu cunnetta cù un omu amatu.
cunniscenze straniere
"Da i clienti chì anu campatu cù un cumpagnu per un bellu pezzu, aghju intesu spessu chì sò stanchi di a relazione. Li pare ch'elli sanu digià tuttu di u so cumpagnu: cumu pensa, cumu si cumporta, ciò chì li piace. Ma ogni persona hè in evoluzione constantemente, in particulare quelli chì sò cunscientemente impegnati in l'automigliuramentu ", spiega u terapeuta cognitivu Niro Feliciano.
Durante a quarantena, milioni di coppie sò stati chjusi in casa. Anu avutu à passà parechji mesi solu cù l'altri. E in parechji casi, questu aggravava ancu a fatigue di i partenarii di l'altri.
Feliciano offre una tecnica assai simplice chì ella dice chì hè bona per ricunniscendu emutivu: u ghjocu di quistione.
"U mo maritu Ed è eiu sò stati inseme da quasi 18 anni è spessu praticanu stu ghjocu quandu unu di noi face una supposizione sbagliata annantu à l'altru. Per esempiu, andemu à shopping è di colpu dice: "Stu vestitu vi cunvene assai, ùn vi pare micca?" Sò sorpresu: "Iè, ùn hè micca à u mo gustu, ùn l'aghju micca messi in a mo vita!" Forse averia travagliatu per mè prima. Ma hè impurtante di ricurdà chì tutti crescemu, sviluppemu è cambiemu ", dice Feliciano.
E regule di u ghjocu di quistione
U ghjocu di quistione hè assai simplice è informale. Tù è u vostru cumpagnu vi dumandate à turnu nantu à qualcosa chì suscita curiosità. U scopu principale di u ghjocu hè di caccià l'illusioni è l'idee erronee nantu à l'altri.
E dumande ponu esse preparate in anticipu o cumposte spontaneamente. Puderanu o micca seriu, ma hè impurtante di rispettà e fruntiere di tutti. "Forse u vostru cumpagnu ùn serà micca prontu à parlà di qualcosa. U tema pò esse inusual per ellu o causanu discomfort. Forse si i ricordi dolorosi sò assuciati cun ella. Se vede ch'ellu hè sgradevule, ùn deve micca appughjà è cercà una risposta ", enfatiza Niro Feliciano.
Cumincià cù e dumande più simplici. Vi aiuteranu à verificà quantu u vostru cumpagnu ti cunnosce veramente:
- Chì mi piace u più di l'alimentariu?
- Quale hè u mo attore preferitu?
- Chì filmi mi piace più ?
Pudete ancu principià cusì: "Pensate chì aghju cambiatu assai da quandu avemu scontru? È in chì esattamente? Allora rispondi à a stessa quistione sè stessu. Questu avete aiutu à capisce cumu e vostre idee nantu à l'altri è nantu à a vostra rilazioni anu cambiatu cù u tempu.
Una altra categuria impurtante di dumande riguarda i vostri sogni è i piani per u futuru. Eccu alcuni esempi:
- Chì pensate chì vogliu ottene in a vita?
- Chì sunnià u più?
- Chì aspetta da u futuru ?
- Chì era a vostra impressione di mè dopu a nostra prima riunione ?
- Chì sapete avà di mè chì ùn sapete micca à u principiu di a nostra cunniscenza ? Cumu avete capitu questu?
U ghjocu di dumande ùn vi avvicina micca solu: sveglia a vostra curiosità è cuntribuisce cusì à a produzzione di "hormone di piacè" in u corpu. Vulete sapè più è più nantu à u vostru cumpagnu. Di colpu vi capirete : a persona chì paria di cunnosce assai bè hè sempre capace di dà assai sorprese. È hè una sensazione assai piacevule. E relazioni chì parevanu abitualmente cunfortu di colpu brillanu cù novi culori.