Nisuna persona pò imaginà a so vita senza manghjà. Ma pensemu cusì spessu à quale tipu d'alimentu hè cuncipitu per l'omu da a natura è ciò chì certi prudutti ci danu. Perchè un alimentu hè chjamatu vivu è un altru mortu ? Sembra chì ognunu sapi chì a causa di a malatia è a mala salute hè spessu una dieta malsana. Solu di solitu tuttu vene à u fattu chì questu o quellu hè dannusu. Avà ci sò parechje dieti diffirenti è regule di nutrimentu propiu. Tuttavia, tuttu hè assai più sèmplice. Ci sò principii di nutrimentu chì sò creati da a natura stessa. Tutti avemu cura di a bellezza esterna, ma praticamente ùn pensemu micca à a bellezza interna. Ma solu una muntagna di basura si accumula in noi. I nostri sistemi excretori simpricimenti ùn ponu micca affruntà à caccià u corpu di junk innecessarii, è cumincianu à scaccià tutte queste junk in i nostri organi interni. U corpu diventa cum'è una fontana trascurata chì ùn hè mai stata pulita. Da quì l'obesità, è a malatia, è, per quessa, a salute povira. Stu alimentu ci hè datu da a natura stessa. Quelli alimenti chì sò naturali per l'alimentazione umana. Questi sò senza ambiguità:
- ligumi è frutti
- erbe fresche
- semi è noci senza tostu
- piantine di cereali è legumi
- frutti secchi, secchi à una temperatura micca superiore à 42 gradi
- cereali L'alimentu vivu ùn hè micca sottumessu à a trasfurmazione chimica. Ùn cuntene additivi chì causanu dipendenza da l'alimentu. Vale à dì, tutte e sostanze utili è necessarie ci sò immagazzinate è ci dà forza è energia, saturendu ci di tutte e sostanze utili è l'energia di u sole. Tali alimenti sò facilmente assorbiti da u nostru corpu, senza accumulà tossine è tossine in l'organi.
Basatu annantu à queste regule, pudete espansione sta lista. Ascoltate sempre u vostru corpu, fate attenzione à cumu si sente dopu avè manghjatu un alimentu particulare, siate cuscenti mentre manghjate, è a vostra dieta pò esse assai più variata senza compromettere a vostra salute. Tutti i cibi chì sò creati artificialmente sò cibi morti. L'alimentu chimicu innaturale fattu da l'omu hè a causa di a maiò parte di e malatie. Senza ambiguità, l'alimentu mortu include:
- i prudutti di carne semi-finitu, è ancu di carne da animali allevati in cundizioni dolorose
- alimenti chì cuntenenu OGM
- alimentariu chì cuntene additivi E
- bevande energetiche
- i prudutti ottenuti per via chimica
È, cum'è in u casu di l'alimentu vivu, sta lista pò esse allargata. Per esempiu, assai persone anu da smette di manghjà pane di levitu è altri prudutti di panetteria chì cuntenenu levitu, certi adulti ùn digerinu micca bè u latte, è se l'alimenti chì cuntenenu glutine sò pocu tolerati, anu da rinunzià u granu, u segale è l'avena. Tocca à voi per capisce quale cibi aghjunghje à a vostra lista estesa di cibi morti. In novu, l'unicu modu per fà questu hè di osservà è sente u vostru corpu dopu ogni manghjà.
Se, dopu avè cunsumatu un pruduttu, sperimentate unu o più di i sintomi seguenti:
- stanchezza
- brama di dorme
- ci hè ardore di stomacu, sensazione di manghjà eccessivamente, gonfiore, mal di testa
- Vinti à trenta minuti dopu avè manghjatu u vostru umore si guasta
- angosce
- ci hè un odore da a bocca o da u corpu
- u fungu apparisce à l'internu o fora
- ci hè dulore in a zona renale
allora, questu hè un segnu chjaru chì u pruduttu ùn hè micca adattu per voi. Basta à scrive l'alimenti chì vi rendenu malati è eliminate da a vostra dieta.
À u XVIIu seculu, u chimicu Helmont, chì hà studiatu a digestione, hà trovu chì l'alimentu chì manghjemu ùn hè micca scumpartutu in u corpu senza sustanzi, ch'ellu hà datu u nome enzimi (in lat significa fermentazione) o, cum'è si dice avà, enzimi.
Cù l'aiutu di l'enzimi, tutti i prucessi metabolichi sò fatti in u corpu. Questi prucessi ponu esse divisi in 2 tippi:
- Anabolismu (u prucessu di creazione di novi tessuti)
- Catabolismu (u prucessu chì sustanze più cumplesse si spartenu in cumposti più simplici)
Da a nascita, una persona hà una certa quantità di enzimi. Questa riserva di enzimi hè pensata per durà una vita.
Quandu manghjate cibu mortu privu di enzimi, u corpu hà da piglià sti enzimi per digerisce l'alimentu da e so riserve. Questu porta à una diminuzione di u so fornimentu in u corpu. È quandu manghjemu cibi vivi, i cibi si rompenu da soli, pur preservendu i nostri enzimi.
Pò esse paragunatu à u capitale iniziale. Se stu capitale hè spesu è micca rifornitu, allora "fallimentu" pò accade. Una nutrizione impropria spende assai rapidamente sta banca, è dopu cumincianu i prublemi di salute. Quandu vene u mumentu quandu l'enzimi ùn sò più riprudutti, a vita finisce. Da l'alimentu chì cunsumemu, uttenemu l'energia chì avemu bisognu per a vita normale. Perchè, allora, ci hè spessu un sintimu quandu si capisce: ùn ci hè forza per nunda. L'irritazione è a debulezza apparisce. U fattu hè chì u corpu di l'energia umana reagisce assai suttilmente à a scoria di u corpu. I flussi energetichi sò ridotti, ciò chì porta à a perdita di vitalità. Ci hè un sintimu "sprimutu cum'è un limonu" A risposta hè evidente: ùn ci hè micca abbastanza energia. E questu vene da una nutrizione impropria. Perchè un alimentu ci dà energia, mentre l'altru, à u cuntrariu, li porta?
Hè simplice, e piante ricevenu l'energia solaria, ghjè per quessa chì i frutti, ligumi è cereali ci danu forza. L'energia solare hè trasmessa cun l'alimentu vivu. U corpu ùn hà micca bisognu di spende assai energia è energia per digerisce alimenti morti, è cunservemu u nostru putenziale energeticu senza perdelu per digerisce alimenti morti, pocu digeriti. additivi, sò apparsu pocu fà, è u trattu digestivu umanu hè statu furmatu dapoi milioni di anni, pudemu cunclude: Un organisimu vivu deve manghjà cibu vivu.