I scaffali di u dipartimentu alimentariu ispiranu fiducia: senza vitamine, ancu d'inguernu, ùn ci senteremu micca bè. Tuttavia, à a fine di l'invernu, micca tutti i frutti sò utili.
Cusì, i frutti racolti l'annu scorsu ogni ghjornu perdenu a so pruvista di vitamine. U fruttu pareva spessu frescu è deliziosu (lettu: avia una presentazione), in i negozii sò trattati cù chimichi.
Dietetici credenu chì ancu in i nostri pomi nativi, ùn ci sò micca tante vitamine quantu ci ne serà. Plus trattamentu, chì li priva di qualsiasi utilità.
Dunque, u nutrizziunistu cunsiglia i citadini di preferisce i frutti invernali di stagione cum'è a melagrana, u cachi è l'agrumi. È dinò di fà casu à i cereali naturali è a noci.
Hè impurtante
Se avete acquistatu frutti da a stagione, fate cura di lavalli. È ùn si tratta micca solu di terra, ma ancu di batteri è chimichi. À propositu di cumu fà, l'avemu dighjà dettu à i nostri lettori.