cuntenutu
Descrizzione generale di a malatia
Cifoscoliosi hè una curvatura di a spina di natura acquistata o congenita. Sta malatia combina 2 malatie: cifosi è scoliosi, per via di chì a spina hè severamente curvata (à diritta o à manca).
A cifoscoliosi congenita principia u so sviluppu intensivu in u primu annu di a vita di u zitellu. Fondamentalmente, i primi segni di postura impropria in un zitellu sò osservati quandu cumincia à pusà. Hè nutate chì un prublema concomitante cù cifoscoliosi hè disturbi in u funziunamentu di u sistema genitourinariu. Dunque, vale a pena di fà u so esame u più prestu pussibule per ùn sviluppà malatie croniche.
A cifoscoliosi acquistata si faci in i zitelli adolescenti (12-15 anni). Si sviluppa principalmente per via di pesi purtati nantu à una spalla, impropiu di pusà à tavula durante e classi, per incontinenza posturale. À u principiu, appariscenu stoop è scoliosis, è dopu si sviluppanu in cifoscoliosi. I masci soffrenu di sta malattia 4 volte più spessu chè e zitelle.
Cause di cifoscoliosi:
- 1 a cifoscoliosi congènita apparisce per via di una furmazione impropia di u fetu è di u so sviluppu in l'utru;
- 2 eredità;
- 3 feriti;
- 4 postura incorrecta;
- 5 cirurgia passata nantu à a spina;
- 6 stress pruvucatu da disordini mentali è traumu psicologicu;
- 7 neoplasmi nantu à a spina;
- 8 a presenza di osteocondrosi.
Sintomi di cifoscoliosi:
- dulore severu custanti in u spinu;
- chjappà;
- cù u sforzu fisicu, pare mancanza di fiatu;
- enuresis è encopresis;
- diminuite sensibilità di l'estremità inferiori;
- i musculi di e ghjambe, di a schiena, di u pettu, di e spalle, di e natiche sò pocu sviluppati;
- fatigabilità veloce.
Sicondu a curvatura, 4 gradi di cifoscoliosi sò distinti:
- 1 ci hè una piccula torsione è deviazione di a spina à diritta;
- 2 deviazione più pronunzia à u latu, torsione ben nota;
- 3 u pettu hè deformatu, a gobba di a costula cresce;
- 4 pettu deformatu, spina, bacinu, ci hè una gobba davanti è daretu.
Prudutti utili per a cifoscoliosi
Avete sempre bisognu di seguità una dieta speciale, chì richiede l'usu di alimenti ricchi in vitamine di u gruppu B (vale à dì, B1 è B2), C, P, PP, chì cuntenenu sali di potassiu è di magnesiu.
Hè ricumandemu di manghjà i prudutti di pasta, cereali, pasta, tagliatelle, pollame è pesci pocu grassu, avete bisognu di manghjà almenu 3 ova à settimana, manghja assai verdura, baga, frutti è salsa da elli. U corpu deve riceve a quantità necessaria di grassu vegetale. Vale a pena beie più succhi, compotes. Pudete beie caffè è tè, ma micca assai brewed.
Medicina tradiziunale per cifoscoliosi
À u core di a medicina alternativa in u trattamentu di a cifoscoliosi, si mette l'accentu nantu à a ginnastica terapeutica, dopu ci hè un massaggio (una volta ogni mezzo annu, duvete sottumessu à un corsu di 2 settimane).
Eccu alcuni esempii di esercizii per a ginnastica rimediabile:
- Arrivati à quattru pedi, stendi u bracciu dirittu drittu, è stendi a gamba manca da u spinu. Mantene sta pusizione per uni pochi sicondi. Fate 10 di sti repertorii. Avete bisognu di fà listessa per a seconda coppia.
- Stand cù a spalle à u muru (senza toccallu - per questu avete bisognu di mantene una distanza di un passu). Pone i vostri pedi à u livellu di e spalle, piegate e ghjinochje. Piegate in daretu in modu chì a parte di u vostru capu righjunghji u muru. Dunque ci vole à stà per mezu minutu. L'eserciziu richiede 3-4 ripetizioni. Se a prima volta ùn avete micca riesciutu à tuccà u muru cù a parte posteriore di a testa, allora ùn duvite micca terrorizassi. Cusì turnerà dopu un pocu tempu, cum'è musculi, ossa, articulazioni si sviluppanu. Se fate l'eserciziu cù forza, pudete ferite.
- Stà drittu, mette i pedi unu vicinu à l'altru, stendi i bracci finu à a cima, fate una serratura fora di u to palme. Inhale è in u stessu tempu si stende finu à a cima è stà nantu à i vostri pedi. Quandu espirate, duvete falà. L'eserciziu deve esse ripetutu 5 volte.
- Lie nantu à a vostra schiena, fucalizza nantu à a testa è i gomiti. Inspirate è curvatevi, alzendu vi à i punti d'ancura. Exhaling - abbassatevi à u pianu. Repetite 4-5 volte.
- Per u spinu, squat utili, curvature, girate cù un bastone.
Queste esercitazioni rinfurzanu i musculi di e regioni pelvica, spalla è spinale, è allunganu i musculi pettorali. Questu aiutà à currege a curvatura cù u tempu.
Raccomandazioni generali per i pazienti cun cofoscoliosi:
- 1 ùn pudete micca saltà è sollevà pesanti;
- 2 bisognu di dorme nantu à un lettu cù un materasso fermu;
- 3 move quantunque pussibule;
- 4 sì, per via di a curvatura di l'acciau di diverse altezze (lunghezze) di e gambe, allora hè necessariu portà scarpi speciali cù sole currettive (induve a gamba hè più corta, quì u spessore di a suola hè più grande);
- 5 ùn pudete micca stà nantu à una perna per un bellu pezzu;
- 6 e valigette è i sacchetti ùn ponu esse purtati nantu à a listessa spalla.
Alimenti periculosi è dannosi per cifoscoliosi
- bevande alcoliche;
- marinati, spezie, sottaceti;
- piatti affumicati;
- alimentu cù u codificazione "E", colorante alimentariu;
- fast food, fast food.
Attenzione!
L'amministrazione ùn hè micca rispunsevule per qualsiasi tentativu di aduprà l'infurmazioni furnite, è ùn garantisce micca chì ùn vi ferisce micca male personalmente. I materiali ùn ponu micca esse aduprati per prescrive u trattamentu è fà un diagnosticu. Sempre cunsultate u vostru duttore specialistu!