Kundalini: chì hè è cumu si sveglia? - Salute è felicità

Avete mai intesu parlà di kundalini? Sta parolla hè liata à u Yoga è vene da u Sanscritu. Hè un termu per l'energia di vita chì si trova in a so forma di dorme in l'omu.

Per risvegliallu, avete da passà per un prucessu d'iniziu cumplessu. Awakening kundalini through meditation hè rivitalizzante è pò cambià a vostra vita. (1) Dolore in u to capu è in a to pelle ?

A mala furtuna appiccicata à i vostri baschi è ùn pudete micca ghjunghje u vostru putenziale ? Svegliate a vostra Kundalini addormentata per prufittà di i so benefici.

Cosa hè a kundalini?

Kundalini viene da kundala, una parola sanscrita che significa "orecchino, braccialetto, cerchiato in una spirale".

A kundalini o serpente ardente o energia di vita hè in relazione cù Yoga, una duttrina Hindu ancestrale, chì cunnetta a persona à i principii di a so esistenza (u so Self).

Kundalini hè una energia spirituale, còsmica o vitale, chì hè avvolta trè volte in un triangulu chì si trova à a basa di a spina, à u livellu di u perineu.

Questa energia di vita hè di solitu in riposu in a ghjente ordinaria. Una volta svegliatu, cullà nantu à a spina è attiva i centri di a psiche o chakras.

Ella dorme in tutti noi

Kundalini hè attivatu attraversu i prucessi di iniziazione tantrica. Tantrismu hè un inseme di testi, duttrini, metudi è rituali d'iniziu, chì venenu da l'induismu è sò praticati in u mondu sanu.

Luntanu da superstizioni o magia, uiniziazione à a meditazione permette à l'omu di rigenerassi cumplettamente è di avè un corpu sanu, una mente calma è u putere di realizà u so putenziale.

E persone chì cercanu l'elevazione spirituale è l'attenzione di a cuscenza più alta ponu sveglià a kundalini per mezu di a meditazione. Hà parechji scopi è i so effetti sò numerosi.

A ricerca di sè stessu, unità è serenità interna sò i so priurità. L'effetti sò benessere, rilassazione è spiritualità.

Meditate per u scopu disvegliate a vostra kundalini permette u passaghju di l'energia di a vita in u sushumna, unu di i canali di circulazione di l'energia in u corpu, chì l'irriga sanu.

Per leghje: Cumu apre i vostri 7 chakras

Perchè svegliate a kundalini chì dorme in tutti

A kundalini in riposu ùn agisce micca. Quandu u svegliu, u so impattu è i benefici nantu à a vostra forma, a vostra salute è a vostra psique sò incommensurable. Diverse tecniche vi permettenusvegliate a vostra kundalini o "serpente di focu".

Cusì, navigendu in u situ Espritsciencemetaphysique vi scopre chì urisvegliu di a kundalini permette di caccià u stress è a depressione in solu 3 passi. (2)

Avete da sapè chì in più di esse di carne è sangue, l'omu hè energia. Per campà in negazione o in cunflittu cù a so energia hè di automutilate da una banda o di creà cunflitti psicologichi è fisichi.

U risultatu hè assai spessu indecisione è depressione crònica. Pudete ancu soffre di l'inquietudine internu o u sensu di viotu internu.

L'addictions è i segni di una mente disturbata chì cercanu qualcosa pò apparisce: addiction à l'alcohol, droghe, sigarette, etc.

Puderete ancu esse duppiu ignorante di ùn sapè, o ancu esse cuscenti di a ricerca di a vostra mente. Solu soffrenu e cunsequenze.

Tuttavia, a vostra mente sapi chì cerca l'equilibriu è usa tutte e cose sopra cum'è crutches, per avanzà in disordine, in ogni direzzione.

Duvete canalizzallu è mobilizà in cerca di Self è Unità, in svegliate a vostra kundalini. Ci sò parechje tecniche chì ponu esse aduprate per u svegliu.

Per leghje: Cumu truvà a vostra mascotte animale?

E diverse tecniche di svegliu a kundalini

A maiò parte di e tecniche chì permettenusvegliate a kundalini ùn sò micca revelati finu à ch'elli ponu riceve. Allora una di e tecniche chì svegliate a kundalini hè quella di Krya Yoga.

Hè custituitu di luttà contr'à u stress, a depressione è porta à l'illuminazione spirituale, cuntribuiscenu à uu risvegliu di u corpu di i chakras. Migliura a salute è elimina u soffrenu prufondu.

A meditazione hè una tecnica chì svegliate a kundalini annunziendu i diversi nodi di energia (chakras) in u corpu. Ci sò 7 chakras è u so rolu hè di trasmette è cuntene energia in u corpu.

I nadi in u svegliu di a kundalini

Sicondu u situ Aventureceleste, I nadis sò cundutti chì sò in noi. Decine di millaie di nadi esistenu è i più impurtanti sò Sushumna, Ida è Pingala. (3)

Sushumna, traversa u corpu verticalmente mentre porta a kundalini. Ida hè una energia lunare chì calma è rinfrescà. U so puntu di partenza hè à a manca di u primu chakra è finisce in a narina sinistra.

Pingala hè u canali di l'energia solare (ardore è momentum). I nadi si scontranu è i so punti d'attraversu sò chakras. Un chakra principale si forma à a crocevia di 21 nadi è l'intersezzione di 14 nadis forma un chakra secundariu.

A purificazione di i nadis hè essenziale per assicurà u flussu di l'energia vitale.

I chakras in u svegliu di a kundalini

U 1u chakra o "Muladhara" hè situatu à u livellu di u perineu. Hè ligata à a terra. U so focus si estende da i pedi, attraversu i gammi è i genitali.

A forza vitale di u corpu influenza a percepzione di a realità è u so sbilanciamentu spinghja versu l'eccessi di ogni tipu. U culore chì u rapprisenta hè rossu.

U chakra sacru hè situatu trà l'ombilica è u pubis. Hè ligata à l'acqua è u so culore hè aranciu. Ligata à l'organi riproduttivi, u sistema urogenitali è i rini, hè ancu ligata à l'hormone sessuale.

Hè u centru di u piacè sessuale è l'identità di u Self.

U chakra solare o ancu u chakra ombiccu hè stimulatu da u culore giallu. Hè da fà cù u focu. U chakra solare hè di l'emozioni. In cuntattu cù l'organi digestivu, u so sbilanciamentu provoca un ego eccessivu è nepotismu.

U chakra di u core hà l'aria cum'è u so elementu preferitu. Hè situatu nantu à u core, a circulazione di sangue, limfatica, etc. Hè u centru di l'amore è hè stimulatu da i culori rosa è verde.

U chakra di cumunicazione è percepzioni di l'intuizione hè simulatu da u culore blu è si trova à a gola. Cumprendu a tiroide, a gola, u nasu, l'arechje, a bocca è u collu. Hè utilizatu per a creatività, è per piglià boni decisioni.

U sestu chakra hè quellu di u terzu ochju. Hè situatu nantu à a fronte, trà i dui ochji. Incuragisce a cunquista di a cunniscenza, l'acquistu è u cuntrollu di l'intuizione. Hè ancu cuntrolla a memoria è a cuncentrazione.

Agisce nantu à a creazione artistica è l'imaginazione. U culore turchese u stimula.

U settimu chakra o corona hè situatu à a cima di u craniu. Hè u chakra di a cuscenza pura. Hè assuciatu cù u culore viole, ma a so energia hè bianca.

Hè spiritualità è u Sé internu. Hè rapprisintatu da un lotus di 100 petali è u so sediu hè in l'osse è a pelle.

Dopu avè amparatu à ricunnosce i diversi chakras, pudete amparà à ammaistrà per pudè svegliate a kundalini chì dorme in tè. Hè per mezu di a meditazione chì pudete ottene questu.

Ma allora, cumu medità ?

Per leghje: A guida di a bracciale tibetana o mala

Tecniche di risveglio di Kundalini

I metudi è e tecniche di meditazione per svegliate a kundalini sò numerosi. Dipendenu da a sensibilità di ogni persona è e so aptitudini.

Ùn pudemu micca impone una tecnica di meditazione, ma prupone qualchi mudelli chì vi purteranu à u svegliu di a kundalini.

Certi autori cum'è Laurent Dureau, pensanu chì a kundalini circula solu da u primu à u sestu chakra, u settimu cum'è una antenna per riceve energia.

Per questi autori, a meditazione hè fatta cù soni chì stimulanu u chakra dumandatu. E note facenu, re, mi, fa, sol stimulanu da u primu à u quintu chakra.

A postura durante a meditazione ùn importa micca perchè puderia ancu svegliate l'incomodità è micca a kundalini in voi.

Principi tantrici in u risvegliu di a kundalini

Marc Alain Descamps hè l'autore di u libru "U risvegliu di a kundalini" publicatu in u 2005. Opta per un accostu rispettu di i sette. principii di tantrismu.

Allora, assumendu chì un velenu bè utilizatu pò ancu guarì, passerete per l'iniziazione, a pratica tantrica è a trasmissione di a cunniscenza da qualchissia chì hà righjuntu u sviluppu ottimale di a so propria kundalini.

U principiu di adattazione à l'età di ogni discìpulu permette micca di attaccà u spiritu di un discìpulu cù pratiche per quale ùn hè ancu maturu. A trasgressione produce sensazioni intense è emozioni.

L'ultimu principiu dice chì tuttu hè quì, ùn ci hè nunda oculatu o inesistente à a mente cuscente. Opera una ricunniscenza di ellu stessu è di ciò chì l'entorna.

E manifestazioni di u risvegliu kundalini

Audrey Mouge hà publicatu un articulu nantu à u situ Inrees chì mostra chìrisvegliu di a kundalini hè una sperienza unica. Hè vista cum'è Santu Graal di a ricerca spirituale.

Régine Degrémont affirme que la kundalini doit surgir comme résultat d'une évolution et d'une pratique spirituelle. Hè periculosu è ùn hè micca cunsigliatu per purtalla per forza.

Ci sò pratiche chì aiutanu à sviluppà, cum'è Kundalini yoga o iniziazioni cum'è Shaktipat per esempiu.

L'ultima pratica hè definita cum'è a trasmissione di l'energia spirituale da una persona à l'altru.

Shaktipat pò esse trasmessu da una parolla sacra o mantra, fighjendu, pensendu o toccu. Di solitu hè trasmessu da u terzu ochju di u destinatariu (un pocu di magia o di stregoneria).

Hè spessu u maestru chì trasmette sta cunniscenza à u discìpulu. Infatti, ogni bloccu di uenergia vitale in i ducts o meridiani, pò esse trattatu da Reiki, Qi Gong, Yoga, etc. Pudete cusì svegliate a vostra kundalini cù queste tecniche.

Reiki hè un metudu curativu di origine giapponese. Hè basatu annantu à a cosiddetta guariscenza energetica attraversu l'imposizione di e mani.

Qi gong, qigong, chi gong o ancu chi kung hè una ginnastica tradiziunale cinese è una scienza di a respirazione basata nantu à a cunniscenza è a maestria di u respiru associendu movimenti cun ella.

Kundalini Yoga sveglia a serpente ardente chì dorme in voi

Ioga hè usatu per svegliate a vostra kundalini quandu hè in riposu. Ci sò parechji tipi, ma quellu chì serve per svegliate a vostra energia vitale hè u kundalini yoga. Stu yoga hè in cuntattu cù sè stessu.

Yogi Bhajan hè natu in u 1929 è hè mortu in u 2004. Hè ellu chì pusò i fundamenti di kundalini yoga cum'è a sapemu oghje. A so intenzione era di sviluppà una cura di disintossicazione naturali basata nantu à meditazioni, piante medicinali è massaggi.

THErisvegliu di a kundalini hè una cunniscenza globale chì passa per a maestria di i nadi, i sfarenti chakra è i principii tantrici.

Per pudè u svegliu, duvete aduprà e tecniche di kundalini yoga, Shaktipat, qi gong o altri metudi di meditazione.