A quistione di detox hè pertinente per tutti, postu chì in ogni corpu i toxine sò furmati à un gradu o un altru per via di nutrimentu, stress è ecologia. I ricetti per i succhi di purificazione dati in l'articulu sò cunsigliati per esse pigliatu in a matina prima di pranzi - vitamini è minerali sò megliu assorbiti nantu à u stomacu vacanti. Beie u zuccu immediatamenti dopu a preparazione, postu chì u cuntattu cù l'ossigenu reduce a quantità di nutrienti. Sè avete bisognu di preparà u zuccheru per u almacenamentu, aduprate un cuntainer ermeticu fattu di vetru scuru è mette u zuccu in a frigoristica. Per tutte e ricette, a preparazione hè a stessa: tagliate frutti è ligumi in pezzi chjuchi, batte finu à lisu in un blender putente. Allora andemu ! Succhi Detox: 2 bastoncini di sedano 12 cetrioli 2 tazze di spinaci 3 tazzi di foglie di menta 1 tazza di ananas 12 limoni 1,5 cm di radice di zenzeru frescu 3 barbabietole 3 carote 3 bastoncini di sedano 2 steli di kale 1 tazza di spinaci 1 pera 12 lime 3 gambi di sedano 12 cetrioli 2 cm di radice di curcuma fresca 4 carote 1 cm di zenzeru frescu 1 arancia 12 limoni 3 gambi di sedano 12 cetrioli 2 gambi di sedano 1 tazza di lattuga romana 1 tazza di broccoli 1 mela verde 12 lime di carote fresche 4 cm mela verde 1 limoni 1 steli sedano 12 cetrioli 2 kiwi 12 limoni 1 tazzi di prezzemolo 12 tazzi di germogli
1 cetriolo 1 tazza di prezzemolo 1 tazza di spinaci 2 mele verdi 2 cm di radice di curcuma fresca 34 cetrioli 12 lime 1 mela verde 2 barbabietole 1 tazza di spinaci