Pover appetite, o mancanza di questu, pò purtà à carenze di nutrienti è, in u risultatu, fatigue è irritabilità. Sè avete principiatu sta cundizione, ci hè a pussibilità di debilitatu u sistema immune è ancu a desidratazione. Mentre chì ci sò parechje cause esterne per u poviru appetite, u principale hè un prublema digestivu. Cunsiderate i rimedii naturali chì stimulanu u focu digestivu è, per quessa, stimulanu l'appetite. cuntene un oliu essenziale chì hà a pruprietà di migliurà a digestioni - questu hè cunnisciutu da l'Ayurveda da i tempi antichi. Stimula ancu l'eliminazione di i gasi intestinali chì sò pruduciuti durante a digestioni di l'alimentariu. Hè cunsigliatu di aghjunghje ginger à i pranzi di ogni ghjornu. Per un effettu rapidu è efficace, preparate u tè di ginger: In questa bevanda, pudete aghjunghje uni pochi di meli per a dulcezza. Un altru modu per aumentà l'appetite: A mischjà u ginger cù u coriandro, un altru stimulante di l'appetite, hà ancu un effettu pusitivu. Sementi di coriandro in polvere è ginger seccu. . Certi ligumi sò ancu cunnisciuti per stimulà a digestioni è l'appetite. Per esempiu, u cunsumu regulare di l'alimenti di gustu amara, cum'è migliurà a secrezione di l'acidu gastricu, chì aiuta à aumentà l'appetite. U tomate hè unu di i vegetali chì aumentanu l'appetite. - tuttu questu vi farà vulete manghjà bè. Hè impurtante aghjunghje una quantità di spezie à a dieta chì anu un effettu carminativu (rimuzione di gasi da l'intestini), cum'è i gasi accumulati creanu una sensazione di pesantezza è interferiscenu cù a digestioni sana. Queste spezie includenu. Aghjunghjite queste spezie à i platti vegetali. A categuria di frutti stimulanti l'appetite include. Spessu un poviru appetite hè u risultatu di un modu di vita malsana. E persone chì portanu una vita sedentaria, cum'è i fumatori, sò più prubabile di affruntà u prublema di u poviru appetite. In ogni modu, i cunsiglii di sopra sò un modu naturali è naturali per aiutà u corpu à ripiglià u putere digestivu è mantene a parità.
2022-11-11