cuntenutu
Certi adulti li consideranu "pianghje", "sissies" è "capricious". L'altri anu interessatu à: quale hè u mutivu di lacrime viulenti, spaventu subitu è altre reazzione aguda? Cume sò sti zitelli diffirenti da i so pari ? Cumu aiutà li? Avemu dumandatu queste dumande à u psicofisiologu.
Ogni zitellu hè sensibile à stimuli esterni: à i cambiamenti in u gustu, a temperatura, u rumore è i livelli di luce, à i cambiamenti in l'umore di un adultu. Ma ci sò quelli chì anu una reazione più aguda da a culla. "Ricurdativi di l'eroina di a fiaba di Andersen A Principessa è u Pisello", u psicofisiologu Vyacheslav Lebedev dà un esempiu. "Questi zitelli ùn ponu micca tollerà luci brillanti è soni duri, si lamentanu di u dulore da u minimu graffiu, sò infastiditi da guanti spinosi è pebbles in calzini". Sò ancu carattarizati da timidezza, timore, risentimentu.
Sì i reazzioni di u zitellu sò più pronunzianu di quelli di u so fratellu / sorella o altri figlioli, hè più faciule per sbilanciallu, hà bisognu d'attenzione particulari. "Un zitellu cù un forte tipu di sistema nervuu ùn serà micca sbulicatu quandu sente una parolla dura à ellu", spiega u neurofisiologu. "È per u pruprietariu di i debuli, un sguardu antipaticu hè abbastanza." Avete ricunnisciutu u to figliolu o figliola ? Allora pigliate a calma è a pacienza.
Support
Ùn punisce micca u zitellu
Per esempiu, per pienghje o arrabbiatu. "Ùn si cumporta micca cusì per attruverà l'attenzione o per ottene qualcosa, hè simplicemente incapaci di affruntà e so reazioni", spiega Vyacheslav Lebedev. Siate prontu à sentelu è aiutate à vede a situazione da l'altra parte: "Qualchissia hà agitu bruttu, ma ùn hè micca a vostra culpa". Questu permetterà di sopravvive à l'offisa senza piglià a pusizione di a vittima. Da a nascita, hà bisognu di più participazione chè l'altri. Soffre di più chè l'altri quandu quelli vicinu à ellu svalutanu e so sperienze ("Perchè vi arrabbiati per i bagaglii!").
Evite ridicule
I zitelli sensibili sò particularmente suscettibili à a disappruvazioni di l'adulti, à u so tonu eccitatu o irritatu. Sò assai offesi da ridicule - in casa, in kindergarten o scola. Avvertite u maestru nantu à questu: i zitelli vulnerabili sò vergognati di e so riazzioni. Sentu chì ùn sò micca cum'è tutti l'altri, è sò arraggiati cun elli per questu. "Se servenu cum'è una mira per rimarche offensive, allora a so autostima diminuisce", enfatiza Vyacheslav Lebedev, "in l'adolescenza, ponu scontru serii difficultà è ritruvà in sè stessu".
Ùn corre micca
"Un viaghju à un kindergarten, un novu maestru o invitati scunnisciuti - qualsiasi cambiamenti in a vita abituale causanu stress in i zitelli suscettibili", dice u psicofisiologu. - In questu mumentu, sperienze sensazioni vicinu à u dulore, è spende assai forza per adattà. Dunque, u zitellu hè sempre in alerta ". Dà ellu tempu per aghjustà à a nova situazione.
Stai attentu
Cù carica
"I zitelli sensibili si stancanu rapidamente, cusì tene un ochju nantu à a rutina di u ghjornu di u vostru zitellu, u sonnu, a nutrizione è l'attività fisica. Assicuratevi chì hà u tempu di rilassate in silenziu, ùn lasciate micca pusà davanti à i schermi di u telefunu. Ùn lasciate micca u vostru figliolu o figliola à pusà finu à a mezzanotte per fà i travaglii (in regula, ùn permettenu micca u pensamentu di andà à a scola senza cumpiendu l'assignatura). Stabilisci limiti di tempu stretti per studià. Pigliate a rispunsabilità è esse disposti à qualchì volta sacrificà boni qualificazioni o qualchì tipu di cercolu per chì u zitellu hà u tempu di ricuperà.
Cù a squadra
"Se un zitellu hè còmode di cumunicà cù un solu paru è hè abituatu à a so voce è a so attività, ùn chjamate micca dece amici più", ricorda Vyacheslav Lebedev. "I zitelli cun un sistema nervuu debule sò spessu timidi, si recuperanu chjudendu da u mondu esternu. A so attività mentale hè diretta à l'internu. Allora ùn deve micca immediatamente mandà u vostru figliolu (figlia) à u campu per duie simane. Se u zitellu vede l'attenzione di i genitori è si senti sicuru, allora hà da sviluppà gradualmente a resistenza.
Cù u sport
A resilienza hè furmatu, ma micca da misure drastiche. Mandendu u so figliolu "sissy" à a seccione di rugby o boxe, u babbu hè prubabile di furnisce un traumu psicologicu. Sceglite un sport suave (escursionismo, ciclismo, ski, aerobica). Una bona opzione hè a natazione: combina relaxazione, piacè è l'uppurtunità di acquistà u cuntrollu di u vostru corpu. Se sente chì u vostru zitellu ùn piace micca u sport, cercate un rimpiazzamentu o fate più passeggiate.
Fugerà
Creazione
Ancu s'ellu u vostru zitellu ùn hà micca un margine di forza è endurance suffirenzi, hà i so vantaghji, hè pensativu, capaci di perceive suttilimente a bellezza è distingue assai sfumature di sperienza. "Questi zitelli sò affascinati da ogni tipu di creatività: musica, disegnu, ballu, cucitura, recitazione è psiculugia, trà altre cose", nota Vyacheslav Lebedev. "Tutte queste attività permettenu di turnà a sensibilità di u zitellu à u so vantaghju è dirige e so emozioni in a direzione ghjusta - per sprimà a tristezza, l'ansietà, a paura, l'alegria, è ùn mantene micca in ellu stessu".
Introspezione
Analizà cù u zitellu i so sentimenti è emozioni. Invitallu à scrive in un quaderno situazioni quandu diventa impotente. Mostra esercizii chì aiutanu à cuntrullà l'emozioni è fate inseme. Crescendu, a figliola o u figliolu ùn diventerà micca menu sensitivu: u temperamentu ferma u listessu, ma u caratteru serà temperatu. Si adattanu à a so peculiarità è trovanu u megliu modu di gestisce.