cuntenutu
Invece di sentu cuntenti è amati, assai donne sperennu disperazione, ansietà è culpabilità dopu avè un zitellu. "E s'e aghju fattu qualcosa di male?" si preoccupanu. Da induve vene a paura di esse una mamma cattiva ? Cumu evità sta cundizione?
Sò una bona mamma ? Ogni donna si dumanda sta quistione, almenu qualchì volta in u primu annu dopu à a nascita di un zitellu. A sucetà muderna impone l'imaghjini di una mamma ideale, chì riesce in tuttu facilmente: si dedicà à u zitellu, ùn perde mai u so temperamentu, ùn si stanche micca è ùn s'arrabbia per trifles.
In realtà, assai donne sperimentanu l'isolamentu suciale, a depressione postpartum è a privazione di u sonnu crònicu. Tuttu chistu priva u corpu, chì ùn hà micca u tempu di ricuperà dopu à u parto, di a so ultima forza. I ghjovani matri si sentenu stanchi, nervosi, inutili.
È tandu nascenu i dubbiti : « Puderaghju diventà una bona mamma ? Cumu possu crià un zitellu s'ellu ùn possu micca trattà? Ùn aghju tempu per nunda !» L'emergenza di tali pinsamenti hè abbastanza logica. Ma per caccià i dubbiti, fighjemu i motivi di a so apparenza.
A pressione di a società
Sociologu Gerard Neirand, co-autore di Babbu, Mamma è Funzioni Indefinite, vede u mutivu di l'ansietà di i ghjovani mamme in u fattu chì oghje l'educazione di u zitellu hè troppu "psicologicu". Ci hè dettu chì i sbagli in l'educazione o a mancanza d'amore in a zitiddina ponu arruvinà seriamente a vita di u zitellu. Tutti i fallimenti di a vita adulta sò spessu attribuiti à i prublemi di a zitiddina è i sbagli di i genitori.
In u risultatu, i ghjovani mamme sentenu una rispunsabilità eccessiva per u futuru di u zitellu è anu a paura di fà un sbagliu fatale. Di colpu, hè per via di ella chì u figliolu diventerà un egoistu, un criminale, ùn puderà micca fà una famiglia è cumpiendu? Tuttu chistu dà origine à l'ansietà è l'aumentu di e dumande nantu à sè stessu.
ideali inverosimili
Marion Conyard, un psicologu chì hè specializatu in parenting, nota chì u mutivu di e donne preoccupate hè u desideriu di esse puntuale è di cuntrollu.
Vulenu unisce a maternità, a carriera, a vita persunale è i passatempi. È à u listessu tempu si prova à dà tuttu u megliu in tutti i fronti, per esse ideali per seguità. "I so brami sò numerosi è à volte contradictori, chì creanu un cunflittu psicologicu", dice Marion Conyard.
Inoltre, assai sò in cattività di stereotipi. Per esempiu, chì passà u tempu nantu à sè stessu quandu avete un zitellu hè egoista, o chì una mamma di parechji zitelli ùn pò micca tene un postu di dirigenza impurtante. U desideriu di cummattiri tali stereotipi crea ancu prublemi.
neurosi materna
"Diventà mamma hè un grande scossa. Tuttu cambia: stile di vita, status, rispunsabilità, desideri, aspirazioni è credenze, etc. Questu inevitabbilmente destabilizza a percepzione di sè stessu ", cuntinua Marion Conyard.
A psiche di una donna dopu à a nascita di un zitellu perde tutti i punti di sustegnu. Naturalmente, ci sò dubbiti è teme. I ghjovani matri si sentenu fragili è vulnerabili.
"Quandu una donna si dumanda à sè stessu o à i so amati se a consideranu una cattiva mamma, inconsciamente cerca cunsulazione è sustegnu. Ella, cum'è un zitellu, hà bisognu di l'altri per elogiarla, rinfurzà e so paure è aiutanu à guadagnà a fiducia in sè stessu ", spiega l'espertu.
Cosa da fà?
Sè vo site di fronte à tali paure è dubbii, ùn li tenete micca per sè stessu. Più vi stendete, u più difficiule hè di affruntà e vostre responsabilità.
1. Cridite chì tuttu ùn hè micca cusì scary
L'apparizione di tali teme in sè stessu indica chì site una mamma rispunsevule. Chì significa chì fate un bonu travagliu. Ricurdativi chì, assai prubabile, a vostra mamma puderia dedicà menu tempu à voi, hà avutu menu infurmazione nantu à crià i zitelli, ma avete crisciutu è hà sappiutu urganizà a vostra vita.
"Prima di tuttu, avete bisognu di crede in sè stessu, a vostra forza, fiducia in a vostra intuizione. Ùn mette micca «libri intelligenti» à u capu di tuttu. Cresce un zitellu secondu e vostre capacità, ideali è idee nantu à ciò chì hè bonu è ciò chì hè male ", dice u sociologu Gerard Neirand. I sbagli in l'educazione ponu esse corretti. U zitellu ancu benefiziu da ellu.
2. Dumandu aiutu
Ùn ci hè nunda di male à vultà à l'aiutu di una nanna, parenti, maritu, lascendu un zitellu cun elli è dedicà u tempu per sè stessu. Questu permette di cambià è poi ancu megliu affruntà i vostri duveri. Ùn pruvate micca di fà tuttu per sè stessu. Dormite, andate à un salone di bellezza, chatte cù un amicu, andate à u teatru - tutti questi picculi gioia facenu ogni ghjornu di a maternità più calmu è armoniu.
3. Scurdate di a culpabilità
"Un zitellu ùn hà micca bisognu di una mamma perfetta", dice a psicologa Marion Conyard. "U più impurtante hè a so sicurità, chì pò esse furnita da un genitore affidabile, calmu è cunfidendu". Per quessa, ùn ci hè bisognu di cultivà un sensu di culpabilità. Invece, elogiate per quantu fate bè. Quantu più pruvate di pruibisce di esse "mali", u più difficiule hè di cuntrullà e vostre emozioni.