cuntenutu
À u principiu di u rumanzu, ci pare chì a felicità senza nuvola durà per sempre. Ma avà cuminciamu à campà inseme è nutate chì alcuni di l'abitudini di u cumpagnu sò terribilmente fastidiosi. L'amore hè andatu? Nunda, dice u terapeuta di famiglia Sam Garanzini. Hè solu chì e rilazioni si movenu à un novu livellu, è se mostra a saviezza, i sentimenti durà parechji anni.
Max è Anna passavanu una tranquilla serata in famiglia, ma dopu Max hà decisu di ghjucà scherzi. Era solu un scherzu innocente, ma Anna sbuffò di dispiacere. Hè interessante chì una volta l'hà cunquistata precisamente cù u so sensu di l'umuri. In ogni data, Anna ridia sin'à lacrime. Perchè tuttu hè cambiatu?
Sò familiarizatu cù questu? A rilazioni pare avè persu a so punta ? Alas, questu succede abbastanza spessu. Cumu esce da l'impasse?
Hè pussibule allargà a luna di miele
Ogni coppia sperimenta un altipiano prima o poi. Tuttu ciò chì prima causava piacè diventa un locu cumunu è à volte ancu i nervi. Questu hè naturali, perchè e relazioni sò nantu à a strada di solitu. A fiamma di l'amore hè spenta. Ùn avemu micca capitu questu subitu: cambiamu solu a robba tranquillamente davanti à l'altru è andemu in lettu à dece di sera per dorme.
Da un puntu di vista scientificu, a fase di luna di miele hè accumpagnata da una forte crescita di dopamina. Stu neurotrasmettitore hè assuciatu cù sentimenti di piacè è influenza a recompensa è a motivazione. Siccomu u corpu ùn hè micca capaci di mantene un livellu exorbitante di dopamina per un bellu pezzu, a passione inevitabbilmente scende.
Ciò chì hè impurtante, un pocu gradu di insatisfazione mutuale parla di ... una relazione sana
I ricercatori di l'Istitutu Gottman anu truvatu chì à u principiu di un rumanzu, u rapportu di impressioni pusitivi è negativi di l'altri hè 20: 1. À u tempu, i rapporti diminuite à 5: 1. Avà hè chjaru perchè Anna hà truvatu l'antica di Max incredibbilmente ingegnosa, è dopu cuminciaru à fastidiu?
Tali cambiamenti venenu appena avete abituatu à campà inseme è cumincianu à cumportà à a facilità. È, più impurtante, un pocu gradu di insatisfazione mutuale parla di ... una relazione sana.
Cumu riportà a gioia
Quandu una relazione hè in a so infanzia, simu affascinati da tuttu ciò chì u nostru cumpagnu faci. Raccoglie timbri, piace a pesca, ghjoca a preferenza - chì incantu! Anni dopu, vulemu vultà in u tempu per parlà di novu di tuttu u mondu è suffocà da a tenerezza di a notte. À u principiu, quandu u desideriu sessuale hè à u so piccu, cunversazione franca alimenta l'affettu è l'interessu mutuale. Ma se a cumunicazione hè principarmenti limitata à a camara, i scintille d'amore mori sottu à i coperchi.
U prublema hè chì a so relazione hè in autopilot. A vita perde u culore
Di fronte à a vita di ogni ghjornu, parechje coppie sentenu un vacu emutivu. L'amore ùn passava micca, a ghjente hà cuminciatu à piglià l'altru per scontru.
È cusì hè accadutu cù Max è Anna. Ma Max ùn hè micca solu un joker, ma ancu un aviatore amatoriale appassiunatu. Anna ammette chì li piace à sente storii nantu à l'aviò è sunnià cumu un ghjornu piglieranu in u celu inseme.
Anna ama a moda, hè sempre à a data cù l'ultime tendenzi di vestiti. Anu qualcosa di parlà, perchè a moda è u viaghju sò temi inesgotable. Ma u prublema hè chì a so rilazioni si sviluppa "in autopilota". A vita perde u culore è diventa monotona.
E se l'interessi sò troppu diffirenti
Chì succede quandu guardemu in diverse direzzione? Succede chì simu disgraziati chì u cumpagnu ùn risponde micca troppu vivace à i nostri tentativi di avvicinassi. Ma dopu tuttu, ognunu hà a so propria percepzione di u mondu è a so manera di interagisce cù l'altri.
Diventa più faciule d'accettà questu si assume chì tutti i persone sò spartuti in quattru tippi secondu u stilu di cumunicazione: Seekers, Keepers, Analysts and Diplomats.
- I cercadori percepiscenu u mondu attraversu sensazioni fisiche è imagine sensoriali.
- Per i Guardiani, a forza di l'affettu, a qualità di a cumunicazione è u gradu di fiducia trà e persone sò sopra à tuttu.
- L'analisti valutanu u dibattitu produttivu è sempre favurizanu l'obiettività.
- I diplomati sò chjaramente cunnosci i so bisogni è rispettanu i bisogni di l'altri.
Partenarii cù diversi stili di cumunicazione cumplementarii perfettamenti, ma s'ellu ùn ci hè micca una cunniscenza cumpleta, a relazione hè distrutta. Per esempiu, u Seeker percepisce intuitivamente chì u cumpagnu hè stancu è ùn si senti micca di fà l'amore, mentre chì u Keeper pò sbaglià a fatigue per a friddizza è soffre in silenziu.
Hè vale a pena capisce chì tipu ognuna di voi appartene, è amparà à vede a situazione à traversu l'ochji di l'altru.
Cumu riparà tuttu
Se sente chì a vostra relazione hè stagnata, ùn hè micca troppu tardi per cambià e cose. Eccu ciò chì si pò fà.
- Fighjate più attente à l'interessi è i passatempi di u vostru cumpagnu, ma ricordate: hà u so propiu stile di cumunicazione, chì significa chì avete bisognu di truvà a chjave per ellu.
- Mettite u vostru telefunu, pigliate l'ochji da a TV, è fate attenzione à u vostru amatu. Dàli mumenti di vera intimità.
- Pruvate d'astene da a chiacchierata inattiva, sforzate per conversazioni significative.
- Aduprate a frasa "dimmi di più" per chì u vostru cumpagnu pò vede ciò chì site veramente interessatu.
Tutti amu à parlà di noi stessi, è se ùn risparmiate u tempu è l'attenzione per u vostru cumpagnu, l'affettu mutuale durà parechji anni.