Da l'esternu, questu pò parè un capriccio divertenti, ma per quelli chì soffrenu di fobie, ùn hè micca una risata: u timore irrazionale complica assai è à volte distrugge a so vita. È ci sò milioni di tali persone.
Andrey, un cunsultante IT di 32 anni, hè abituatu à esse ridendu quandu prova di spiegà perchè i buttoni u scantannu à morte. In particulare nantu à camicie è giacche.
"Aghju travagliatu in un ambiente corporativu pienu di persone in vestiti è buttoni in ogni locu. Per mè, hè cum'è esse chjusu in un edifiziu in fiamme o affucà quandu ùn si pò micca natà ", dice. A so voce si rompe à u solu pensamentu di stanze induve i buttoni ponu esse vistu à ogni volta.
Andrey soffre di kumpunophobia, u timore di i buttoni. Ùn hè micca cumunu cum'è alcune altre fobie, ma in media affetta 75 in XNUMX persone. I Kumpunophobes si lamentanu di a perdita di cuntattu cù a famiglia è l'amichi perchè ùn ponu micca assistisce à i matrimonii è i funerali. Spessu rinuncianu a so carriera, furzati à passà à u travagliu remoto.
I fobii sò trattati cù a terapia cognitiva cumportamentale. Stu metudu implica u cuntattu cù l'ughjettu di u timore
I fobii sò teme irrazionali. Sò simplici: u timore di un oggettu particulari, cum'è in u casu di Andrey, è cumplessu, quandu u timore hè assuciatu cù una situazione specifica o circustanze. Spessu, quelli chì soffrenu di una fobia face ridicule, cusì parechji preferiscenu micca publicità a so cundizione è fà senza trattamentu.
"Pensu chì si rideranu solu di mè in l'uffiziu di u duttore", ammette Andrei. "Aghju capitu chì tuttu era assai seriu, ma ùn sapia micca spiegà ciò chì mi passava senza vede cum'è un idiota".
Un altru mutivu perchè e persone ùn vanu micca à u duttore hè u trattamentu stessu. A maiò spessu, i fobii sò trattati cù l'aiutu di a terapia cognitiva cumportamentale, è questu metudu implica u cuntattu cù l'ughjettu di u timore. A fobia si sviluppa quandu u cervellu s'abitua à risponde à certe situazioni chì ùn sò micca minacciate (per esempiu, una piccula spider) cù un mecanismu stressante di lotta o fughje. Questu pò causà attacchi di panicu, palpitazioni di u cori, capricci, o un impulsu eccessiva di scappà. U travagliu cù l'ughjettu di u timore suggerisce chì, se u pazientu s'abitua gradualmente à reagisce tranquillamente à a vista di u listessu spider - o ancu tene in e so mani, allora u prugramma "reboot". Tuttavia, avè affruntà u vostru incubo hè, sicuru, spaventoso.
Ci sò milioni di persone cù fobie, ma i causi di a so occurrence è i metudi di trattamentu sò pocu studiatu. Nicky Leadbetter, direttore generale di Anxiety UK (una urganizazione di neurosi è ansietà), hà patitu di fobie ella stessu è hè una sustinatrice appassiunata di CBT, ma crede chì deve esse migliurata è questu hè impussibile senza più ricerche.
"Mi ricordu di i tempi quandu l'ansietà era cunsiderata in cunghjunzione cù a depressione, ancu s'ellu sò e malatie completamente diverse. Avemu travagliatu duru per assicurà chì a neurosi d'ansietà hè cunsiderata un disordine indipendente, è micca menu periculosu per a salute. Hè u listessu cù e fobie, dice Leadbetter. - In u spaziu di i media, i fobii sò percepiti cum'è qualcosa di divertente, micca seriu, è sta attitudine penetra in a medicina. Pensu chì hè per quessa chì ci hè tantu poca ricerca scientifica nantu à u tema avà ".
Margarita hà 25 anni, hè manager di marketing. Hà paura di l'altitudine. Ancu à a vista di una longa scala di scalini, cumencia à scuzzulate, u so core batte è ùn vole solu una cosa - scappà. Cercò aiutu prufessiunale quandu hà pensatu di traslassi cù u so fidanzatu è ùn pudia truvà un appartamentu à u primu pianu.
U so trattamentu includeva diversi esercizii. Per esempiu, era necessariu di piglià l'ascensore ogni ghjornu, è aghjunghje un pianu ogni settimana. A fobia ùn hè micca sparita cumplitamenti, ma avà a zitella pò affruntà u timore.
A Terapia Cognitiva Comportamentale hè successu in parechji casi, ma certi sperti sò attenti à questu.
Guy Baglow, direttore di a Clinica MindSpa Phobia di Londra, dice: "A terapia cognitiva cumportamentale corregge i pinsamenti è e credenze. Funziona bè in una varietà di cundizioni, ma ùn pensu micca chì hè efficace per trattà e fobie. In parechji pazienti, u cuntattu cù l'ughjettu di a fobia hà rinfurzatu solu a reazione chì vulemu inverte. A Terapia Cognitiva Comportamentale indirizza a cuscenza attiva, insegna à una persona à circà l'argumenti ragiunate contr'à u timore. Ma a maiò parte di a ghjente sà chì una fobia hè irrazionale, cusì questu approcciu ùn funziona micca sempre. »
"Hè tristu di sapè chì mentre l'amichi scherzavanu annantu à e mo stranezze, aghju luttatu cù u mo propiu cervellu"
Malgradu i so teme, Andrei hà dettu à u duttore nantu à u so prublema. Hè statu riferitu à un cunsultante. "Era assai simpatica, ma aghju avutu aspittà un mese sanu per avè una cunsultazione telefonica di mezz'ora. E ancu dopu, mi sò stata assignata solu una sessione di 45 minuti ogni altra settimana. À quellu tempu, aghju digià a paura di lascià a casa.
Tuttavia, in casa, l'ansietà ùn abbandunò micca Andrey. Ùn pudia micca fighjulà a TV, ùn pudia andà à u filmu : è se un buttone hè mostratu da vicinu à u screnu ? Hà bisognu d'aiutu urgente. "Mi trasfirìu di novu cù i mo genitori è spende assai soldi in cure intensive, ma dopu un paru di sessioni induve m'anu mostratu l'imaghjini di i buttoni, aghju in panicu. Ùn pudia micca caccià queste ritratti da a mo testa per settimane, era constantemente terrorizatu. Dunque, u trattamentu ùn hà micca cuntinuatu.
Ma ultimamente a cundizione di Andrey hè megliu. Per a prima volta in a so vita, hà compru jeans button-down. "Sò cusì furtunatu di avè una famiglia chì mi sustene. Senza stu sustegnu, prubabilmente cuntemplà u suicidiu ", dice. "Ora hè cusì tristu di sapè chì mentre l'amichi scherzavanu annantu à e mo stranezze è creanu scherzi, mi batteva cù u mo propiu cervellu. Hè terribilmente duru, hè un stress constante. Nimu ùn l'averrebbe daveru divertente.»