Quandu a Medicina Tradizionale Cinese (TCM) si riferisce à Umidità, si riferisce principalmente à umidità atmosferica, vale à dì u vapore d'acqua cuntenutu in l'aria. Ancu se l'umidità hè di solitu invisibile, pudemu sente bè a so presenza. À u 10% di umidità relativa, l'aria ci pare secca, à u 50% hè cunfortu, à l'80% sintimu una certa pesantezza, è in u circondu di u 100%, l'umidità cumencia à cundensassi: nebbia, foschia è ancu pioggia apparisce .

TCM cunsidereghja chì Umidità hè pisante è appiccicosa. Piuttostu, tende à discende o stà vicinu à a terra, è si sente cum'è difficiule di sbarrazzassi. Ci piace à associalu cù qualcosa di bruttu o turbulente ... funghi, muffe è alghe prosperanu in ambienti umidi. Hè da queste caratteristiche particulari di Umidità chì TCM qualifica diversi stati di l'organisimu. Dunque, quandu dicemu chì e funzioni o Organi sò influenzati da Umidità, ùn significa micca chì sò diventati improvvisamente ingurgiti d'acqua o chì u so ambiente sia appena diventatu umidu. Piuttostu, vulemu illustrà, per analogia, chì e so manifestazioni cliniche sò analoghe à e caratteristiche chì l'umidità dimostra in natura. Eccu alcuni esempii:

• Se l'umidità ghjunghje à u Stomacu, averemu una digestione pesante cù a sensazione spiacevule di avè un Stomacu pienu è ùn avè più un appetitu.
• Se l'umidità stagna in u Pulmone, a respirazione hè più travagliata, u soffiu passa menu bè è sintimu una sensazione di eccessu in u pettu (cum'è in una sauna assai umida).
• L'umidità pò ancu bluccà a circulazione nurmale di i fluidi di u corpu. In questu casu, ùn hè micca raru chì e persone sperimentanu gonfiore o edema.
• L'umidità hè appiccicosa: e malatie ch'ellu provoca sò difficiule à curà, a so evoluzione hè longa, duranu assai o si presentanu in crisi ripetitive. L'artrosi, chì si sviluppa pianu pianu annantu à parechji anni, hè un bon esempiu. In fattu, e persone cun l'artrosi sperimentanu un dolore più severu in i ghjorni umidi è piovosi.
• L'umidità hè pisante: hè assuciata à sensazioni di pesantezza in testa o in i membri. Ci sentimu stanchi, ùn avemu micca forza.
• L'umidità hè di natura "inadatta": cuntribuisce à a produzzione di cera à i bordi di l'ochji, trasudendu in casu di malatie di a pelle, secrezione vaginale anormale è urina turbia.
• L'umidità hè stagnata, tende à piantà u muvimentu: quandu u muvimentu nurmale di un visceru ùn si face, l'umidità hè spessu a causa.

TCM cunsidereghja chì ci sò dui tippi di Umidità: esterna è interna.

Se semu esposti à una alta umidità per un bellu pezzu, per esempiu campendu in una casa umida, travagliendu in un clima umitu, o stendu per un bellu pezzu in a pioggia o pusendu nantu à un terrenu umitu, questu prumove l'invasione di l'Esternu umidità in u nostru corpu. U fattu simplice di campà in un sotteru pocu ventilatu face chì parechje persone si sentenu pisanti, stanchi o oppressi in u pettu.

Quandu l'umidità entra in i meridiani tendinu-musculari, chì sò i più superficiali (vede Meridiani), blocca u flussu di Qi è provoca una sensazione di intorpidimentu. S'ellu entra in l'articuli, diventanu gonfii è vi sentite dolori sordi. Inoltre, l'ossi è i cartilagini sò deformati sottu l'effettu di l'umidità. Infine, parechje patulugie reumatoidi, cum'è l'artrite deformante è l'artrosi, sò ligate à l'umidità esterna.

I nostri genitori ci anu dettu di ùn tene i nostri pedi bagnati o altrimenti infettà e vie urinarie ... I genitori cinesi probabilmente insegnanu à i so figlioli listessa cosa, postu chì l'umidità pò entrà per u Meridianu di i Rene - chì principia sottu à u pede è chì và sin'à a Vescica - è causanu una sensazione di pesantezza in u ventre inferiore, a sensazione di ùn esse capace di svuotà cumpletamente a Vescica, è l'urina torbida.

A trasfurmazione è a circulazione di i fluidi di u corpu sò gestite da a milza / pancreas. Sì questu ultimu hè debule, a trasfurmazione di Liquidi serà carente, è diventeranu impuri, trasfurmendu in Umidità Interna. Inoltre, a circulazione di Liquidi essendu influenzata, si accumuleranu, causendu edemi è ancu umidità interna. I sintomi relativi à a presenza di umidità interna sò i stessi cum'è per l'umidità esterna, ma a so apparizione hè più lenta.

Se l'umidità interna resta per un pezzu, pò condensassi è trasformassi in flema o flema. Mentre l'umidità hè invisibile è si pò vede solu per i sintomi di a malatia, a flema hè chjaramente visibile è più facilmente provoca blocchi. Per esempiu, se u pulmone hè bluccatu da a flegma, vedrete tosse, sputum di flegma, è sentimenti di strettezza in u pettu. S'ellu ghjunghje à e vie respiratorie superiori, a flegma pò allughjassi in i sinus è causà sinusite cronica.