Avà ci hè una spiegazione perchè ùn aghju micca eruzioni cutanee nantu à a mo faccia, circoli sottu à l'ochji è mi pare assai più ghjovanu di i mo pari.
Aviu l'abitudine di beie caffè dapoi a zitellina. Ogni matina da l'età di 11 anni, aghju cuminciatu cù un caffè naturale aromaticu, chì a mo mamma hà fattu in un Turcu. U caffè era forte cù u zuccheru, ma senza latte - Ùn mi piacia micca dapoi a zitellina.
Dopu avè intrutu à l'università, aghju betu u caffè micca solu a mane, ma ancu di ghjornu, è ancu di notte, preparendu mi per esami è esami. Quandu site 18 anni, a vostra pelle pare bella cù una crema idratante.
Aghju cuminciatu à nutà i primi cambiamenti à l'età di 23 anni, dopu aghju cuminciatu à beie latte cun sciroppu di caramelu è zuccheru. Un picculu rossu apparsu nantu à a pelle, è postu chì a mo vita sana era perfetta per mè è ancu à una età di transizione ùn aghju micca patitu di acne, hè diventatu suspettu per mè. À quellu mumentu, ùn capia ancu micca chì eru intollerante à u lattosiu, è in ogni modu pussibule aghju trattatu è mascheratu i segni di l'infiammazione. Dopu qualchì tempu, a mo pelle ùn brillava più è era cusì stanca. Benintesa, creme cù vitamina C, chì danu à a pelle un aspettu sanu, è evidenziatori sò venuti à u mo salvamentu.
Aviu avutu a paura seria di diventà vechju è ùn sembreraghju più ghjovanu è bellu. Dopu avè parlatu cù parechji nutrizionisti è estetisti, sò ghjuntu à a cunclusione chì hè necessariu di rinuncià à u caffè è u zuccheru. Sò stati seguitati da croissant, chì aghju usatu per colazione quasi ogni ghjornu. A pizza hè stata ancu pruibita per mè, ancu se mi piace assai.
Ognunu sà chì una abitudine si sviluppa in 21 ghjorni, ma era assai difficiule di sustene li. A prima volta eru "persu", sò andatu cù i mo culleghi per u mo caffè di a matina. Ma dopu hà cuminciatu à fà lu menu è menu. Dopu u primu mese, quandu u mo assunzione di caffè era notevolmente ridutta, i cerchi scuri sottu à l'ochji sò guasi spariti, è a mo pelle ùn era ancu una tinta terrosa. Benintesa, questu m'hà impressionatu, è aghju capitu chì definitivamente ùn beiu più u caffè.
Aghju rimpiazzatu u caffè cù u tè cù u zenzeru è u limone, chì beiu a mane è mi sentu parechje volte più allegru. À u primu vulia aghjustà u zuccheru à u mo tè, ciò chì aghju fattu, ma dopu aghju mancatu u zuccheru in casa è aghju deliberatamente decisu di ùn cumprà micca. Aghju rimpiazzatu u dolcificante cù una meza cucchiaina di meli, chì odiu solu. Questu durò circa dui mesi, poi aghju ancu rifiutatu u mele.
U nutrizionistu m'hà dettu ripetutamente chì quandu aghju cessatu di usà u zuccheru (in forma pura è in i prudutti), a pelle diventerà immediatamente pulita è idratata, i prucessi inflammatorii spariranu, è a digestioni migliurà significativamente. Era tuttu cusì.
Sò passati più di sei mesi è mi sentu assai megliu. A mo pelle pare perfetta torna, invece di i mo 24, tutti pensanu chì aghju 19 anni, ciò chì hè assai bellu. Aghju persu un pocu di pesu, chì hè ancu abbastanza bonu. Resta solu per sbarrazzassi di a dipendenza da a cicculata, chì aghju intenzione di fà in un prossimu futuru.
Onestamente, possu ancu beie un latte una volta à u mese, ma hè sempre cun latte d'amanduli o coccu è senza zuccheru. Sò sicuru chì st'abitudine ùn mi tornerà mai più, perchè u desideriu di sembrà più ghjovanu per mè hè più altu chè un piacè dubbitosu. Inoltre, una piccula parte di un bonu caffè naturale mi ferà raramente male, perchè cuntene assai antioxidanti chì sò benefichi per i vasi sanguini.