cuntenutu
Tutti i cunsiglii per ghjunghje à un orgasmu
U primu cunsigliu chì pudemu dà ùn hè micca di pensà à l'orgasmu mentre fate sessu cù u vostru cumpagnu. Iè, site quì per passà un bonu tempu prima. Rilassatevi. Se mette a pressione nantu à sè stessu, vi tense solu. Ùn hè micca una sfida, un cuncorsu o un ubligatoriu (eh no, ùn ci vole à cum !). Lasciate andà, fiducia in u vostru cumpagnu, a vostra imaginazione è u vostru instinct. Ascolta u vostru corpu, esplorallu, cercate, pruvate.
Cunniscite u vostru corpu
Sè site novu à u vostru genere è ùn avete mai pagatu una attenzione speciale à u vostru genere, piglià un ghjacciu è fighjate ! Hè parte di voi è a vostra bellezza! E vostre mani è e dite sò i vostri alleati per spiegà u vostru corpu. Ma tuttu hè pussibule, stendu nantu à u spinu, gambe aperte, nantu à u stomacu, cù un duvet, un cuscinu, in corta, ciò chì vulete. Una volta, ùn ci hè nunda di normale in u campu! Scurdate di i preghjudizii, è pruvate : palle di geisha, anatre vibranti, ciottoli morbidissimi... Sò arnesi d'autocunniscenza. Permettenu di cuntrullà è sperimentà diversi tipi di piacè. Una cunniscenza assai utile per a coppia, chì vi aiuterà à guidà megliu u vostru cumpagnu in i mumenti d'intimità.
E donne scopre spessu l'esistenza di u so perineu, stu musculu pocu cunnisciutu chì sustene a vejiga, a vagina è u rectum, dopu à u primu parturitu, quandu sò furzati à riabilitallu ! Mentre hè sempre utile per rinfurzà per sviluppà a so sensibilità. Per sapè s'ellu hè tonu, pigliate a prova "stop-pee". Andate à u bagnu è cuntrate u vostru perineu per piantà l'urinazione in u prugressu. Vede s'ellu ci hè ghjuntu è quanti sicondi tene. Fate solu una volta! Se sente chì ùn avete micca maestru assai bè o chì ùn hè micca assai tonu, pudete cunsiderà fà esercizii chjuchi: setti di cuntrazzioni 10, per esempiu. Ma sopratuttu, furmà in tempu reale, quandu fate l'amore cù u to cumpagnu !
Un altru elementu d'impurtanza primaria: a vechja separazione trà clitoride è vaginale hè sbulicata! L'orgasmu clitoride ùn hè micca u piacè di una zitella. Hè quella di 100% di e donne ! U clitoris hè un organu assai longu (circa 12 centimetri) chì cuntinueghja i so ramificazioni sottu a pelle in a vagina. Ciò chì si chjama l'orgasmu internu o vaginale ùn hè nunda altru ch'è una stimulazione profonda di u clitoris. Picculi cuntrazzioni vaginali, chjaramente identificabili durante l'orgasmu, sò ripercussioni causate da u clitoris quandu hè stimulatu à u massimu. Da quì l'impurtanza di ammansà è pampering stu meraviglioso strumentu di piacè.
Ùn si tratta micca tantu di truvà veramente, ma di piglià cura di sè stessu. È dinò, cunnosce a capacità di u vostru corpu per piacè, sempre chì vulete guardà in questu. Queste capacità sò parechje è spessu sorprendenti. Ùn ci hè micca un buttone di miraculu per pressu per piacè: ancu u clitoris (u nostru megliu amicu) precisa stimulazione suttili è prolongata. In quantu à u G-spot, hè una "zona" sensitiva chì pò furnisce à e donne un piacè sfarente, spessu più putente è chì si sparghje in u tempu di l'orgasmu "classicu". Stu puntu hè situatu nantu à a superficia anteriore di a vagina, nantu à u muru di u cunfini di a vejiga. U puntu G esiste in tutte e donne. Hè da esse stimulatu longu è dolce per esse sensitivu. Hè prima u sughjettu di un apprendistatu in solitaria, dopu in coppie.
Mettite in cundizione per abbandunà megliu
Cumu sentu liberu in i braccia di u vostru amori, cumu si permette l'abbandunamentu necessariu per l'arrivu di piacè quandu site obsessionatu da complexi stubborn? Pruvate à esse menu esigenti di sè stessu, ùn vi scurdate chì u specchiu hè u vostru nemicu, u to sguardu nantu à sè stessu serà sempre più crudele chè quellu di l'altri. Ùn seguite micca a moda si ùn vi pare micca bè. Truvate u vostru stile è mostra ciò chì site fieru : un pettu opulente, una pelle sana, capelli brillanti, mani ben curate, un collu graziosu, gammi longu... Sarete più sicuru di voi per sparte un mumentu maravigliu cù u vostru omu. Sì vi sentite ancu imbarazzatu, fucalizza nantu à ellu, nantu à ciò chì ti piace, ciò chì ti preoccupa di ellu. Lotta contru à a rutina, mette i vostri sensi in alerta. Iè, l'inguernu si trascina, u travagliu, a cura di i zitelli, è a casa in cima ! Iè, vi scurdate di sè stessu è quandu avete infine un mumentu di u vostru propiu, tuttu ciò chì vulete hè di curl up in u divano cun un bonu libru. Invece, pigliate un bagnu di burbuila cù l'olii essenziali, è fate un pocu spa in casa: depilazione, esfoliazione, mascara è tutte l'uccasioni. Ti rilassi, ti prendi cura di sè stessu, ricunniscenu cù a realità di u vostru corpu è vi mette in cundizione. Appena u to omu pare attaccà (simu onesti: quasi tuttu u tempu), salta nantu à ellu ! Ricurdativi chì più facemu l'amore, più vulemu fà l'amore. Hè matematicu!
Siate un attore di a vostra sessualità
Sembra l'ovvi, ma hè essenziale : per avè un orgasmu, ci vole ! Nunda cum'è eccitazione intensa è prolongata per ottene nirvana. Sè st'eccitazione vene da carezze concrete, hè ancu u risultatu d'una sensibilità eròtica persunale. A più impurtante hè di sapè quale site. E vostre storie d'amore, l'evoluzione di a vostra sessualità, a vostra imaginazione erotica appartene à voi. Sò l'unicu chì sà ciò chì vi preoccupa, ciò chì ti piace o micca. Se ùn avete mai pensatu veramente, avà puderia esse un bonu tempu. Libri, filmi, è soprattuttu a pratica ponu aiutà à scopre ciò chì ti piace, ciò chì ti piace è ciò chì micca. Ùn devi micca pruvà tuttu. Da l'altra parte, Ùn àbbia paura di pruvà e cose è ricominciate s'ellu hè inconcludente a prima volta. A sessualità hè ancu un apprendistatu. Cum'è a gastronomia, per esempiu. Ùn si pò dì abbastanza: sì ancu rispunsevuli di u vostru propiu piacè. Ùn fiate micca solu à u vostru cumpagnu per guidà magicamente à u settimu celu. Pudete esse disappuntu, soprattuttu s'ellu ùn cunnosci micca bè. Dunque, avete da attivà un pocu. S'ellu ùn ti piace micca l'abbracci di u to cumpagnu, dumandateli di piantà (iè, ùn avete micca bisognu di passà per cose chì ùn vi cunvene), fateli capisce ciò chì ti piace, ùn esitate micca. per ùn parlà cun ellu, per mustràlu. L'omi sò assai felici di avè direzzione per piacè, è s'ellu hè fattu bè, ùn anu mai arrabbiatu. Per d 'altra banda, quandu senti chì "qualcosa" passa, mantene u momentu. Fate sapè à u vostru amicu chì hè nantu à a strada bona. Tocca à voi à incuragisce cum'è vo vulete. Ognunu hà u so stile! In breve, avete da participà. S'è tù lasci succediri, s'è vo pensate à qualcosa altru, nimu vi ammucciarà chì hè un gattivu principiu.
Ogni donna hà una pusizioni prediletti in quale ella hè sicura di ottene l'orgasmu. Tuttu dipende di a so sensibilità. In generale, a pusizione di u cavalieri (a donna sopra) hè assai successu. U clitoris hè stimulatu da strofinamentu gentile contr'à u pubis di l'omu, è i petti sò accessibili à carezze. Infine, a donna pò cuntrullà i so muvimenti, è l'aumentu di u so piacè. L'altri preferanu doggy style (l'omu daretu à a donna) per a penetrazione profonda chì permette. Tuttu hè pussibile, ma ùn sapete micca finu à chì avete pruvatu una quantità di pusizioni è parechje volte!