Se sente chì l'amore deve esse guadagnatu è pigliate a critica o inattenzione à u core, serà difficiule per voi per successu. Esperienze difficili minanu a fiducia in sè stessu. U psicologu Aaron Karmine sparte cumu superà questi dubbii.
Se ùn avemu micca amatu, pò pare chì avemu bisognu di "pruvà" a nostra superiorità annantu à l'altri per allevà u dulore internu. Questu hè chjamatu overcompensation. U prublema hè chì ùn viaghja micca.
Sentemu chì avemu da pruvà constantemente qualcosa à l'altri finu à chì capiscenu chì simu "abbastanza boni". L'errore in questu casu hè chì avemu pigliatu l'accusazioni è a critica di l'altri troppu seriu. Cusì, hè cum'è s'ellu ci prova di difendemu in un tribunale imaginariu, dimustrà a nostra innocenza in un tentativu di evità punizioni.
Per esempiu, qualchissia vi dice: "Ùn mi ascolti mai" o "Mi culpisce sempre per tuttu!". Questi «mai» è «sempre» spessu ùn currispondenu micca à a nostra sperienza vera. Spessu avemu principiatu à difendeci contru à sti falsi accusazioni. In a nostra difesa, prisentamu diversi testi: "Chì voli dì chì ùn ti ascoltu mai? M'hai dumandatu di chjamà l'idraulicu, è aghju fattu. Pudete cercà nantu à a vostra fattura di u telefunu. »
Hè raru chì tali scuse sò capaci di cambià u puntu di vista di u nostru interlocutore, di solitu ùn affettanu nunda. In u risultatu, sentimu chì avemu persu u nostru "casu" in a "corte" è si senti ancu peggiu chè prima.
In ripresa, noi stessi cuminciamu à lancià accusazioni. In fatti, simu «basta bè». Solu micca ideale. Ma esse perfettu ùn hè micca necessariu, ancu s'ellu nimu ùn ci dirà direttamente questu. Cumu pudemu ghjudicà quale ghjente hè "megliu" è quale hè "peghju"? Da quali standard è criteri? Induve pigliemu a «persona media» cum'è un benchmark per paraguni?
Ognunu di noi da a nascita hè preziosu è degnu d'amore.
I soldi è u statu altu ponu fà a nostra vita più faciule, ma ùn ci facenu micca "megliu" cà l'altri. In fatti, cumu (duru o faciule) una persona vive ùn dice nunda di a so superiorità o inferiorità cumparatu cù l'altri. A capacità di persevere in fronte à l'adversità è di continuà à avanzà hè curagiu è successu, indipendentemente da u risultatu finali.
Bill Gates ùn pò micca esse cunsideratu "megliu" cà l'altri persone per via di a so ricchezza, cum'è ùn si pò micca cunsiderà una persona chì hà persu u so travagliu è hè in benessiri per esse "peghju" chè l'altri. U nostru valore ùn vene micca à quantu simu amati è supportati, è ùn dipende micca di i nostri talenti è rializazioni. Ognunu di noi da a nascita hè preziosu è degnu d'amore. Ùn diventeremu mai più o menu valore. Ùn seremu mai megliu o peghju chè l'altri.
Ùn importa micca u statutu chì ghjunghjemu, quantu soldi è putenza avemu, ùn averemu mai "migliu". In listessu modu, ùn importa micca quantu pocu sò valutati è rispettati, ùn avemu mai "peghju". I nostri successi è rializazioni ùn ci facenu micca più degni d'amore, cum'è e nostre scunfitte, perdite è fallimenti ùn ci facenu micca menu degni di questu.
Semu tutti imperfetti è fate sbagli.
Semu sempre stati, simu è seremu «basta bè». Se accettemu u nostru valore incondizionatu è ricunnosce chì simu sempre degni d'amore, ùn avemu micca bisognu di l'appruvazioni di l'altri. Ùn ci hè micca persone ideali. Esse umanu significa esse imperfettu, chì à u turnu significa chì facemu errori chì più tardi dispiacemu.
U dispiaciu provoca u desideriu di cambià qualcosa in u passatu. Ma ùn pudete micca cambià u passatu. Pudemu campà rimpiangendu e nostre imperfezioni. Ma l'imperfezione ùn hè micca un crimine. È ùn simu micca criminali degni di punizioni. Pudemu rimpiazzà a culpabilità cù u dispiaciu chì ùn simu perfetti, chì enfatiza solu a nostra umanità.
Hè impussibile di prevene a manifestazione di l'imperfezione umana. Tutti facemu sbagli. Un passu chjave versu l'accettazione di sè stessu hè di ricunnosce i vostri punti di forza è di debule.