Древний индийский чай с куркумой, известный как золотое молоко, используется более 4000 более XNUMX лестный как золотое молоко Это полезный и вкусный напиток, которым можно наслаждаться всей семьей. Он идеально подходит для зимы, так как обладает согревающим эффектом.
A curcuma, populari in a cucina indiana è micca solu, spezia, hà una quantità di proprietà medicinali:
- Antiinflamatoriu
- Antioxidante
- Aiuti in a digestione
- Aumenta l'immunità
- Facilita u dolore articular
- Calma a pelle
Ingredients:
- Стакан молока (можно использовать любое - коровье, если вы его пьете, рисовое, минсовое, минтовать любое)
- ½ — 1 чайная ложка пасты куркумы
Optionally, pudete aghjunghje:
- 1 cucchiara di edulcoranti naturali (miele, sciroppu d'acero, stevia)
- 1 cucchiara di oliu bonu (amandule, coccu, ghee)
- Щепотку имбиря, корицы или мускатного ореха
Scaldate u latte è a pasta di curcuma nantu à u focu mediu in una cassola finu à a temperatura desiderata. Aghjunghjite edulcoranti, oliu è spezie appena prima di beie.
In una piccula cassetta, combina curcuma, pepite neru è aghjunghje l'acqua.
Mettite nantu à a stufa, portanu à ebollizione, riduce u calore è coccia per 5 minuti, simule constantemente. A pasta cotta pò esse guardata in a frigorifera.
se aghjunghje un pocu di pepite neru à u latte d'oru, u curcuma serà megliu assorbutu da u corpu. U fattu hè chì, à u cuntrariu di l'altri spezie, a curcuma hè pocu assorbita in l'organi digestivu. Tuttavia, solu una piccula quantità di pepite neru aumenta a biodisponibilità di curcuma finu à 2000%.
Золотое молоко желательно принимать на ночь. Оно способствует глубокому восстанавливающему сну. Курс лечения составляет 40 дней. Таких курсов желательно проводить два в год.