L'impurtanza di u piacè à sceglie un sport per u zitellu

Si deve sapè chì u zitellu ùn praticheghja micca generalmente un sport "per a so salute", perchè questu hè sempre troppu astrattu per ellu.¹. Piuttostu, hè focalizatu nantu à l'effetti direttamente associati à l'attività fisica, cume u piacè è l'aumentu di l'autoestima, dunque hè a dimensione ludica chì alimenta principalmente l'interessu di u zitellu in u sport. Idealmentu, a scelta di u sport deve vene ancu da u zitellu è micca da i genitori, sapendu chì hè da 6 anni chì u zitellu diventa assai attivu fisicamente è li piace à participà à ghjochi cuntrullati da e regule².

Tuttavia, u piacè di u sport ùn esclude micca e prestazioni postu chì pò esse precisamente strettamente ligatu à a prova di e capacità persunali di u zitellu. Si face chì generalmente a trovanu più piacevule quandu u sport hè accumpagnatu cù un scopu di migliurà di sè stessu, è assucianu u successu spurtivu di più cù a cuuperazione chè una dimustrazione di a so superiorità nantu à l'altri.¹.

Chì sò i risichi per un zitellu di praticà un sport senza piacè?

Se u genitore pò incuragisce u so figliolu à sceglie un sport, hè megliu tene contu di i so gusti persunali, à u risicu di vedelu demotivà rapidamente, o agisce sott'à a coercizione. Pò accade chì i genitori abbianu aspettative elevate in quantu à e prestazioni di u zitellu in u sport, finu à u puntu di inflighjà una pressione controproduttiva.³. Ancu se u zitellu mostra inizialmente un interessu per u sport in questione, sta pressione puderia finisce per causà solu frustrazione per ellu, un desideriu di superà si micca per ellu stessu ma per quelli chì u circundanu, è chì ne resulterebbe. per disgustu.

Inoltre, sforzi eccessivi, travagliu eccessivu atleticu - oltre 8-10 ore di sport à a settimana⁴ - pò causà prublemi di crescita in u zitellu è dolore fisicu². U dulore assuciatu à l'addestramentu eccessivu hè spessu un segnu chì a capacità di l'adattamentu di u corpu hè stata superata è duverebbe custituisce un signale d'avvertimentu. Hè dunque cunsigliatu di rallentà u sforzu, o di piantà i gesti dulurosi, ancu fora di u quadru spurtivu. U soprastrenamentu pò ancu esse manifestatu da una fatica significativa micca allevata da u riposu, da prublemi di comportamentu (un cambiamentu d'umore, disordini alimentari), una perdita di motivazione, o ancu una calata di e prestazioni accademiche.

Infine, hè abbastanza pussibule chì u zitellu ùn truvessi micca u sport chì li cunvene a prima volta. Hè necessariu dà li u tempu di scopreli, è micca di specializallu troppu prestu, perchè questu cunduceria troppu prestu à una furmazione intensiva chì ùn hè micca necessariamente adattata à a so età. Pò dunque esse tenutu à cambià u sport parechje volte, fintantu chì questu ùn piatta micca una mancanza di motivazione è di perseveranza.

M. Goudas, S. Biddle, Sport, attività fisica è salute in i zitelli, Infanzia, 1994 M. Binder, U vostru zitellu è sport, 2008 J. Salla, G. Michel, Pratica sportiva intensiva in i zitelli è disfunzioni di parentela: u casu di a sindrome di successu per mandata, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003