Cumu aiutà u vostru zitellu à custruisce l'autoestima

In l'adolescenza, a dependenza di l'autostima hè assai alta, assai più cà l'adulti pensanu. Oghje, i zitelli è i picciotti sò sottumessi assai pressione per risponde à i standard media di bellezza è perfezione fisica. A ricerca di a marca Dove hà revelatu stu mudellu: mentre solu u 19% di l'adulescenti sò sovrappesu, u 67% crede chì anu bisognu di perdiri pesu. È ci sò veri prublemi daretu à sti numeri.

E ragazze utilizanu metudi malsani per perdiri pesu (pillole, digiunu), è i picciotti piglianu droghe per aiutà à custruisce a massa musculare. A causa di i cumplessi, l'adulescenti si cumportanu in a sucità custretti, insicuri è pruvate d'evità a cumunicazione ancu cù i so pari. I zitelli chì sentenu ridicule indirizzati à elli, trasfirìanu a rabbia à elli stessi è i so "mancanze" fisiche, diventanu amaru, sicretu.

Ùn aspittà micca chì u zitellu superà questi cumplessi. Hè megliu pruvà à aiutà.

Parlate francamente

Per parlà à un adulescente, avete bisognu di capiscenu a so sperienza. Ricurdatevi à a so età è e vostre sperienze. Eri timido, è forse ancu odiatu sè stessu, vi cunsideravate goffo, grassu, bruttu. Fighjendu in daretu à a nostra zitiddina, simu abituati à ricurdà gioie solide, scurdendu di difficultà è guai. È u zitellu sente chì, in paragone cù i so genitori, vive male.

Lode à voce alta

Mencione in a cunversazione cumu vede u zitellu in a vita di ogni ghjornu, enfatizendu i so lati migliori. Questu darà à l'adulescente u sustegnu chì hà tantu bisognu. Se u zitellu hè ridiculizatu, diventa ritiratu, è se u zitellu hè incuraghjitu, aprende à crede in ellu stessu.

Lode micca solu per l'apparenza! In più di cumplimenti nantu à l'apparenza, hè utile per un zitellu per sente elogi da i genitori per i so azzioni. Apprezzà u sforzu chì u zitellu face per ottene u scopu, micca u risultatu. Spiegà chì micca tuttu funziona sempre cumu vulete. Ma s'ellu ci fucalizza nantu à ogni fallimentu, ùn vi porta micca più vicinu à u successu.

Trattate cun gentilezza

E mamma ùn deve micca criticà a so riflessione in u specchiu in a prisenza di a so figliola adulescente, si lagnanu di i circles sottu à l'ochji, sovrappeso. Hè megliu di parlà cun ella di cumu si cambia u corpu di a zitella, chì bella camminata è surrisu hà. Sparte cù a vostra figliola una storia di cumu ùn erate infelice cun sè stessu à a so età. Dìcimu cumu pudete sopravvive à l'influenza da l'esternu o cumu qualcunu significativu per voi hà sappiutu affruntà i cumplessi. Un altru puntu impurtante hè u mudellu: dà à u vostru zitellu l'uppurtunità di osservà chì vi trattate bè, valore, cura di sè stessu.

Formate un sistema di valori

Spiegà à u vostru zitellu chì ghjudicà una persona per a so apparenza hè superficial. Ùn criticate micca l'altri in a presenza di u zitellu, ùn deve micca participà à tali conversazioni o esse un tistimone per elli. A mente di u zitellu hè assai ricettiva, è l'adulescente prughjettanu nantu à ellu stessu a critica diretta à l'altri.

Discutendu e caratteristiche esterne, cadiamu in un certu sistema di stereotipi è diventemu dipendenu da elli. È risulta chì micca "vivu", ma "vivu". "Vivu" - dimensioni imposte, paràmetri è idee nantu à cumu duverebbe vede.

Truvà e virtù

L'adulescenti, da una banda, volenu esse cum'è tutti l'altri, è da l'altra banda, volenu esse sfarenti è spiccà. Insegni à u vostru zitellu à esse fieru di e so cumpetenze, caratteristiche è virtù. Dumandate ciò chì hè unicu di ognunu di i so membri di a famiglia o amichi. Ch'ellu ci chjama e so virtù è capisce cumu per enfatizà.

Spiegà chì ùn hè micca tantu a nostra apparenza chì ci definisce, ma e nostre qualità persunali è u mondu internu, i tratti di caratteru, e nostre cumpetenze, talenti, passatempi è interessi. Teatru, musica, ballu, sport - ogni hobby vi aiuterà à distinguersi da a folla è aiutà à sviluppà un sensu di cunfidenza.

Cultivate l'alfabetizazione media

Spiegà chì i media di bellezza è di moda, i manifesti publicitarii ùn mostranu micca a ghjente cum'è sò. L'imaghjini ideali in riviste brillanti è e rete suciale populari sò pensati per attruverà l'attenzione è fà vulete cumprà qualcosa. Dimustrà visualmente cumu pudete cambià l'imaghjini fora di ricunniscenza cù l'aiutu di prugrammi muderni.

Aiutate u vostru zitellu à sviluppà un ochju criticu chì aiuterà micca à piglià tuttu per scontru. Discutete s'ellu hè ghjustu paragunà e persone reali cù l'imaghjini creati artificialmente, è assicuratevi di enfatizà l'impurtanza di rispettà è apprezzà ciò chì ci rende unichi.

Diciamu

Incuragisce u vostru zitellu à avè una opinione è spressione. Fate più spessu ciò chì u vostru figliolu o figliola vole, permettenu di fà e so scelte, è aiutanu à purtà l'idee à a vita. Questu vi dà l'uppurtunità di crede in sè stessu è di diventà una persona sicura di sè in u futuru.