Cumu sbarrazzassi rapidamente di a resaca
Cume da evità è di fà fronte à una resaca?
Ùn beie mai à stomacu vacu... Pigliate un buccone da manghjà prima di parte in festa. Questu aiuterà micca solu à evità u mal di testa a mane dopu, ma ancu à tene una memoria sobria più longa à a festa stessa.
Ùn ti fate micca disidratatu! L'alcolu hè rinumatu per u so talentu di disidratazione. Hè sta so pruprietà chì i duttori cunsideranu u mutivu principale di u statu di salute senza impurtanza dopu à e feste. Vulete evità questu? Bei più di l'abitudine tuttu u ghjornu prima di e vacanze, è dopu à vultà in casa, forzati à beie un paiu in più di biccheri d'acqua minerale micca carbonata.
Bevande alternative... Ùn saltate micca un bichjeru di vinu, champagne, o liquori. Basta alternà una altra bevanda cù un bichjeru d'acqua. Cum'è a pratica a mostra, sta mossa tattica vi aiuterà à svegliarsi di bon umore.
Saltate tè è caffè... A caffeina pò esse inaspettatamente male per qualchissia cù una resaca. Basta à ùn risicà a vostra salute!
Fate una colazione dolce… Più precisamente, i prudutti chì cuntenenu assai fructose. I scientisti sò cunfidenti chì a fructosa face bè cù a sbornia. U meli hè una excelente fonte di fructose. A ricetta anti-hangover più simplice cun ella hè simplice: dissolve uni pochi di cucchiai di meli in un vetru d'acqua fridda è beie stu cocktail simplice.
Abbandunate l'aspirina è i analgistri! I duttori insistenu: ste droghe ùn sò micca un modu per luttà contr'à a resaca, sò destinate à curà altre malatie. Inoltre, l'abusu di tali pillule pò in sè esse dannosu per a salute.
Manghjate una banana. Insemi cù u liquidu, Akogol elimina ancu da u corpu alcuni tippi di sale, chì sò necessarii per l'organizazione di a nostra attività nervosa. I scientisti di l'Università di Michigan credenu chì a banana hè una di e migliori fonti di sti sali. Ma pudete ancu beie appena di suchju d'aranciu frescu spremutu o manghjà insalata in un avucatu.
Andate à l'allenamentu. Esercitassi o ancu solu camminendu hè u modu perfettu per spulà e tossine di a notte precedente. Tiratevi inseme è andate à l'allenamentu o almenu in u parcu più vicinu per una spassighjata è pigliate un pocu d'aria fresca.