Arricurdatevi di a nostra zitellina? U peghju castigu tandu hè statu l'arrestu domiciliu. Aviamu ancu a paura d'andà à beie acqua - è s'elli ùn ci lasciaranu più sorte? I zitelli d'oghje ùn sò mancu appena cusì. Per espone li per una spassighjata, ci vole à praticà assai.
In u Regnu Unitu, l'esperti anu ancu realizatu un sundagiu è anu scupertu quantu tempu i zitelli passanu à l'urdinatore è quantu in strada. I risultati anu intristitu à tutti. Si hè rivelatu chì i zitelli respiranu aria fresca solu sette ore à settimana. Una settimana, Karl! Ma si mettenu à l'urdinatore duie à trè volte di più. È a situazione in u nostru paese hè improbabile chì sia radicalmente diversa.
U 40 per centu di i genitori anu ammessu chì furzanu i so figlioli à andà à spassighjà. Ma solu l'analfabeta ùn sà quantu hè impurtante un modu di vita attivu per u sviluppu normale di un zitellu.
I circadori anu trovu chì dui di i cinque zitelli è adolescenti trà l'età di 6 è 16 anni ùn sò mai andati à campeghju, custruitu "rifugi", o ancu scalatu un arburu. L'adulescente mediu preferirà i ghjochi video, a televisione, navigà in Internet, o ascultà musica sopra tutte queste attività. Deci per centu di i zitelli anu ancu ammessu chì preferiscenu fà i so duveri chè andà à spassighjà.
L'esperti anu datu una ricetta simplice per cumu trattà stu flagellu. I genitori anu bisognu à fà participà i so figlioli in avventure. Iè, camminendu. Iè, spassighjate è viaghji. Innò, micca sedutu, sepoltu in un schermu di smartphone. Dopu tuttu, in primu locu, voi stessu ùn lascerete micca u zitellu solu in strada - almenu finu à ch'ellu abbia 12 anni. Dopu, cumu si pò sapè cumu ponu esse eccitanti uscite se ùn a fate mai?
Ricurdativi, i zitelli XNUMX è più vechji necessitanu almenu una ora à ghjornu di attività fisica. Se sta regula ùn hè micca seguita, u zitellu pagherà un prezzu enorme per u so stilu di vita sedentariu: questu hè u risicu di sviluppà diabete di tip II, una probabilità aumentata di sviluppà malatie cardiovascolari in futuro. Inoltre, i circadori anu dimustratu una cosa di più. I zitelli chì sò più attivi sò più felici chè i so pari sedentarii.