Ingredienti à favi
| margarina | 250.0 (grammi) |
| farina di granu, premium | 375.0 (grammi) |
| ghjallu di pullastru | 2.0 (pezzu) |
| farina di granu, premium | 1.0 (cuchjara di tavula) |
| sugar115.0 | gramma (trasfurmazioni à fretu) |
| burru 250.0 | gramma (trasfurmazioni à fretu) |
| latte di vacca 1.0 | chayn. vetru (trasfurmazioni à fretu) |
| cherry2.0 | chayn. vetru (trasfurmazioni à fretu) |
Metudu di preparazione
Imbulighjate a margarina cù a farina. Tagliate cù un cultellu è impastate in 0,5 tazze di biera. Divide a pasta in 10 parte, rinfriscate. stende una striscia, mette e ciliegie (qualsiasi fruttu) è fasciate in tubi, pizzicate l'estremità. coce. Crema. 1 cucchiaiata. Imbulighjate u latte cù i tuorli, a farina, u zuccheru, fate coce 10 minuti, rinfriscà è batte in burru.
Pudete creà a vostra propria ricetta tenendu in contu a perdita di vitamine è minerali aduprendu a calcolatrice di ricette in l'applicazione.
Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
| Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
| Valore caluricu | 360.2 kCal | 1684 kCal | 21.4% | 5.9% | 468 aspra |
| Proteins | 3.5 aspra | 76 aspra | 4.6% | 1.3% | 2171 aspra |
| Mariposa | 26.9 aspra | 56 aspra | 48% | 13.3% | 208 aspra |
| Carbuidrati | 27.9 aspra | 219 aspra | 12.7% | 3.5% | 785 aspra |
| acidi organici | 0.3 aspra | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 0.3 aspra | 20 aspra | 1.5% | 0.4% | 6667 aspra |
| acqua | 36.3 aspra | 2273 aspra | 1.6% | 0.4% | 6262 aspra |
| Ash | 0.4 aspra | ~ | |||
| Paper | |||||
| Vitamina A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 9.2% | 300 aspra |
| Retinolu | 0.3 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.06 mg | 1.5 mg | 4% | 1.1% | 2500 aspra |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9% | 1.1% | 2571 aspra |
| Vitamina B4, colina | 31.8 mg | 500 mg | 6.4% | 1.8% | 1572 aspra |
| Vitamina B5, pantotenica | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 1.1% | 2500 aspra |
| Vitamina B6, piridossina | 0.07 mg | 2 mg | 3.5% | 1% | 2857 aspra |
| Vitamina B9, folatu | 8.7 μg | 400 μg | 2.2% | 0.6% | 4598 aspra |
| Vitamina B12, cobalamina | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 0.9% | 3000 aspra |
| Vitamina C, ascorbica | 2.9 mg | 90 mg | 3.2% | 0.9% | 3103 aspra |
| Vitamina D, calciferolu | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 0.6% | 5000 aspra |
| Vitamina E, alfa tocoferolo, TE | 5.1 mg | 15 mg | 34% | 9.4% | 294 aspra |
| Vitamina H, biotina | 2.1 μg | 50 μg | 4.2% | 1.2% | 2381 aspra |
| Vitamina PP, NO | 0.981 mg | 20 mg | 4.9% | 1.4% | 2039 aspra |
| niacin | 0.4 mg | ~ | |||
| Macronutrienti | |||||
| Potassiu, K | 104.4 mg | 2500 mg | 4.2% | 1.2% | 2395 aspra |
| Calcium, CA | 36.3 mg | 1000 mg | 3.6% | 1% | 2755 aspra |
| Silicium, Si | 1 mg | 30 mg | 3.3% | 0.9% | 3000 aspra |
| Magnesiu, mg | 11.2 mg | 400 mg | 2.8% | 0.8% | 3571 aspra |
| Sodiu, Na | 43.2 mg | 1300 mg | 3.3% | 0.9% | 3009 aspra |
| Sulphur, S | 25.6 mg | 1000 mg | 2.6% | 0.7% | 3906 aspra |
| Fosforu, P | 54.5 mg | 800 mg | 6.8% | 1.9% | 1468 aspra |
| Cloru, Cl | 26.4 mg | 2300 mg | 1.1% | 0.3% | 8712 aspra |
| Elementi di traccia | |||||
| Aluminium, Al | 257.9 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 31.1 μg | ~ | |||
| Vanadiu, V | 25.9 μg | ~ | |||
| Ferru, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 0.9% | 3000 aspra |
| Iodiu, eiu | 2.8 μg | 150 μg | 1.9% | 0.5% | 5357 aspra |
| Cobalt, Co. | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 3.1% | 909 aspra |
| Manganese, Mn | 0.1525 mg | 2 mg | 7.6% | 2.1% | 1311 aspra |
| Cuivre, Cu | 46.6 μg | 1000 μg | 4.7% | 1.3% | 2146 aspra |
| Molibdenu, Mo. | 5.8 μg | 70 μg | 8.3% | 2.3% | 1207 aspra |
| Nickel, ni | 3.2 μg | ~ | |||
| Piombu, Sn | 3.3 μg | ~ | |||
| Rubidiu, Rb | 13.7 μg | ~ | |||
| Sélénium, Se | 1.7 μg | 55 μg | 3.1% | 0.9% | 3235 aspra |
| Stronziu, Sr. | 2.7 μg | ~ | |||
| Titan, tù | 2.6 μg | ~ | |||
| Fluoru, F | 10.7 μg | 4000 μg | 0.3% | 0.1% | 37383 aspra |
| Cromu, Cr | 2.2 μg | 50 μg | 4.4% | 1.2% | 2273 aspra |
| Zincu, Zn | 0.3585 mg | 12 mg | 3% | 0.8% | 3347 aspra |
| Carbuidrati digeribili | |||||
| Amidone è destrine | 16.1 aspra | ~ | |||
| Mono- è disaccharidi (zuccheri) | 3 aspra | massimu 100 г |
U valore energeticu hè 360,2 kcal.
favi riccu in vitamine è minerali cum'è: vitamina A - 33,3%, vitamina E - 34%, cobalt - 11%
- Vitamin A hè rispunsevule per u sviluppu normale, a funzione riproduttiva, a salute di a pelle è di l'ochji, è di mantene l'immunità.
- Vitamin E pussede pruprietà antioxidanti, hè necessariu per u funziunamentu di e gonadi, musculu di u core, hè un stabilizatore universale di e membrane cellulare. Cù una carenza di vitamina E, emolisi di eritrociti è disordini neurologichi sò osservati.
- Cobalt face parte di a vitamina B12. Attiva enzimi di u metabolismu di l'acidi grassi è di u metabolismu di l'acidu folicu.
Contenutu caluricu È COMPOSIZIONE CHIMICA DI INGREDIENTI DI A RICETTA Honeycomb PER 100 g
- 743 kCal
- 334 kCal
- 354 kCal
- 334 kCal
- 399 kCal
- 661 kCal
- 60 kCal
- 52 kCal
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