L'erbe è e piante sò un veru rigalu di a natura. Questi rigali ponu esse usatu cù successu in u trattamentu di l'obesità, i prublemi digestivu o in a lotta contru i toxine in u corpu. Chì erbe per slimming è purificazione vale a pena aduprà?
Perde pisu cù tè
Hè megliu cumprà tisane in erbe è magazzini di salute. Sè decide di seguità una dieta di erbe, pudete ghjunghje micca solu erbe chì brusgiate grassu. L'infusioni di erbe pò esse cumminate è qualchì volta in un tè ci hè una mistura di erbe chì migliurà parechji prucessi in u corpu. Cù una dieta slimming, hè impurtante eliminà e tossine da u corpu, cum'è regulà u prucessu digestivu, aduprate erbe diuretiche è di suppressione di l'appetite. U più famosu è unu di i tè di erbe più efficaci per slimming it tè verde è rossu. U vantaghju principalu di sti infusioni hè l'altu cuntenutu di u tè chjamatu cafeina picciottu. Tuttavia, trà tutte e materie prime vegetali hè Guarana hè a più grande fonti di cafeina, chì u so effettu di sustegnu a lotta contru i kilogrammi hè cunnisciutu da i tempi antichi (cum'è una curiosità, ci hè più cafeina in guarana chè in i grani di caffè stessi). A guaranina (questu hè u nome di a cafeina presente in guarana) hà duie funzioni basiche in u prucessu di slimming: impedisce l'accumulazione di grassu innecessariu è stimula e cellule per brusgià. Tuttavia, a cafeina deve esse usata cun prudenza. E dosi eccessivi ponu purtà à stati d'ansietà è insomnia, per quessa, stu tipu di tè deve esse cunsumatu in quantità moderate, preferibile una volta à ghjornu in a matina o in a matina. E persone cun pressione alta è malatie cardiovascular duveranu rinunzià à stu metudu di perdita di pisu.
Erbe perfette per a digestioni
Una cumpusizioni assai cunnisciuta è efficace di foglie chì regulanu a digestioni hè a violeta tricolore, cunzidiratu un "elixir purificatore di sangue". Sta pianta hà un effettu disintossicante è ligeramente diureticu nantu à u corpu, migliurà significativamente u metabolismu. Yarrow hè sensazionale in a funzione intestinale slimming è efficiente. L'infuzione di sta pianta aumenta a secrezione di u zuccaru gastru, stimula i prucessi digestivu è migliurà l'absorzione di assai nutrienti preziosi. Nota allergii: Yarrow pò causà rash. Hè vale a ricurdà chì quandu s'utilice in quantità eccessivi, pruvucarà avvelenamentu manifestatu da vertigine è mal di testa. Burdock merita una grande ricunniscenza, assai spessu usata da e persone cun prublemi renali. À u listessu tempu, grazia à e so proprietà curative, stimula a digestioni è sustene a rimuzione di i prudutti metabolichi innecessarii. A lista di erbe chì ci aiutanu à digerisce l'alimentariu hè longa, ma vale a pena menziunà u balsamo di limonu, u dente di leone cumuni, è ancu a menta, u timore, u rosmarinu, l'albasilica è l'oregano.
Pulizia di erbe
À u turnu, l'arbe diuretiche chì acceleranu u prucessu di sguassà e tossine da u corpu includenu: nettle, coriander, orthosiphon cluster and hawkweed, field horsetail. L'infuzione di sti erbe pò esse bea 1 tazza massima 3-4 volte à ghjornu. Altrimenti, u corpu pò esse disidratatu è u voluminu di sangue diminuite. L'equisetu hè trà l'erbe listate u diureticu più mite. Durante u prucessu di slimming, pudete ancu aduprà un metudu naturali di suppressione di l'appetite - linseed, coltsfoot, pansy herb, acacia flower. L'erbe listati significanu chì ùn sentimu micca un forte sensu di fame o mancanza di alimentazione. Ci hè una sensazione ligera di sazietà in u stomacu. L'arbe fresche fresche deve esse beie in un vetru finu à 2 volte à ghjornu.