A pelle grassa necessita una cura speciale - sia esterna sia interna. Quandu sceglite i prudutti per a vostra faccia, ùn vi scurdate di manghjà bè. Questi prudutti ponu aiutà à riduce l'olurosità, sguassate u splendore, strince i pori, è calmà l'irritazione.
granatu
Pomegranate hè una fonte di antioxidanti chì aiutanu à purificà u corpu è prutegge da i radicali liberi. Per i pruprietarii di a pelle grassa, hè imperativu di cunsumà 1 pomegranate per ghjornu. Pomegranate migliurà ancu l'immunità, hà un effettu pusitivu nantu à u fegatu, u stomacu, migliurà l'umore è pulisce a pelle.
limone
Per risolve u prublema di a pelle grassa, hè cunsigliatu di beie un vetru d'acqua calda cù u limonu ogni ghjornu nantu à un stomacu vacanti - questu migliurà a digestioni è aiutà à inizià i prucessi necessarii in u corpu per u travagliu di tutti i sistemi, cumpresu u travagliu moderatu. di i glanduli sebaceous. Per i pruprietarii di a pelle grassa, u regime di bevimentu hè particularmente impurtante - questu hà da migliurà u metabolismu è aiutà à sguassà toxine da u corpu in una manera puntuale.
Pettu di pullastru
A carne di pollo biancu hè una fonte di proteini, vitamini, diversi elementi, mentre chì praticamenti ùn cuntene micca grassu. A vitamina B, chì face parte di u pettu di pollo, riduce a pelle grassa.
Pesci
Malgradu u so cuntenutu di grassu, u pesciu ùn pruvucarà micca deterioramentu di a cundizione di a pelle. À u cuntrariu, i grassi omega-3 benifichi chì si trovanu in u pesciu, è ancu u zincu, riduceranu l'erupzioni di a pelle è a brillanza. Quandu si coce u pesciu, evite micca aghjunghje altri olii, altrimente l'effettu serà u cuntrariu.
Brodu di patata
Sia a patata stessa sia u so brodu anu un effettu benefiziu nantu à a cundizione di a pelle grassa. Se cunsumate un bichjeru di brodu ogni ghjornu per un mese, vedrete risultati stupefacenti. Ié, a bevanda ùn hè micca per tutti, ma u risultatu ne vale a pena: a pressione sanguigna si normalizerà, u sistema digestivu migliurà è l'acne ossessivu si ne và.
In più di l'alimenti ghjusti, cacciate a farina è l'alimenti grassi da a dieta, postu chì pruvucanu un travagliu aumentatu di e glàndule sebacies.