Marina Gazmanova mantene e so ghjurnate chjare per ella stessa cum'è u so famosu maritu. Ié, ancu durante una pandemia. Cum'è se nunda fussi accadutu, a musa di l'artista festighjeghja u so 51esimu anniversariu dapoi parechji ghjorni è attraversu a strada sparte i piratoghji di a vita nantu à a manera di sopravvivere à u blues di primavera è di rinfurzà u sistema immune.
Marina è Oleg Gazmanov
Nant'à l'Instagram di Marina Gazmanova, una cumunità intera di donne si hè furmata, discutendu di prublemi famigliali, d'educazione di zitelli è di peculiarità di autosviluppu. U fattu hè chì a moglia di u "vagabondu" principale di u paese scrive oghje è allora nantu à e cose chì sò significative per l'abbunati è sparte a so sperienza è a so saviezza. Eppuru, perchè hà campatu in un matrimoniu felice per più di 17 anni, hà criatu figlioli di talentu è, per l'invidia di parechji, ferma una donna attraente è efficace. Marina, cuntenta!
Durante una pandemia, Gazmanova ùn hà micca suminatu panicu è continua à campà cum'è prima: dedica u tempu à ella stessa è a so famiglia, scrive in un blog, cumunicà cù i seguaci. Quest'ultima hà dumandatu à Marina di dì cumu si prutege durante stu turbulente tempu di coronavirus è di elevà l'immunità. Ella risponde cun piacè.
«In bassa stagione, facciu bagni cù sale marinu di farmacia, bicarbunatu di sodiu è oliu prufumatu, chì hè un eccellente antisetticu per a pelle è u soffiu. Aghjustu l'arburu di tè è l'oliu di limonu à a lampada aromatica! Puzza di salute è vigore. In l'estiu aghju congelatu assai frutti, avà facu marmellata fresca cù u mele è cucinu cumpote senza zuccheru ", hà dettu Gazmanova.
Inoltre, a celebrità piglia supplementi dietetichi per elevà u livellu di ferru in u corpu è un sonnu sonu, è ancu oliu di pesce, una fonte impurtante di Omega-3.
Marina hà fattu una riservazione chì ùn si deve micca prescrive vitamine è supplementi nutrizionali à sè stessu, hè megliu prima fà testi è arricà l'istruzzioni di un duttore. Sustenimu! È dinò pigliemu in armi altri cunsiglii Gazmanova, quelli chì "senza prescrizione".
"Bon - una duscia fredda-calda, eserciziu, sessu dolce, una attitudine pusitiva, creatività, studiu, comprensione di cose nove ... Benevolenza è rispettu per e fruntiere, i nostri è l'altri!"
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I cittadini di Internet ùn smettenu mai di ammirà a saviezza è a feminità di Marina Gazmanova
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A strada, tutti questi cunsiglii ùn sò micca solu pertinenti micca durante una pandemia è un beriberi di primavera - ponu esse seguiti in ogni mumentu di l'annu.
@ marinagazmanova / Instagram