Quandu una relazione stretta è di fiducia hè cunnessa cù un omu amatu, ùn vole micca pensà chì tuttu pò cambià. Questu hè u tempu di ricurdà u dettu: a megliu difesa hè un attaccu, chì significa chì duvete pruvà à prevene i prublemi pussibuli in anticipu. E ancu s'ellu ùn ci hè micca una guaranzia chì a rilazioni ùn serà mai sbulicata da liti è malintesi, uni pochi di passi aiutanu à fà a vostra unione più forte. Allora, ancu quandu affruntate cù difficultà, sarete prontu à cumunicà è sustene l'altri.
A noia è a cumpiacenza sò veri bombe à tempu chì minanu l'allianza. "A maiò parte di cumu avemu prumuvutu à u travagliu hè di mantene a nostra passione viva, cum'è avemu bisognu di l'adrenalina occasionale in e nostre relazioni persunali", dice u coach Kali Roger. - Sè avete campatu in un calendariu chì ùn implica nunda di novu è hè simplicemente cunvene per voi, pruvate à cambià.
Solu micca à a spesa di liti viulenti è cunciliazioni allegri : stu scenariu, chì certi coppie praticanu, corre u risicu chì un ghjornu ùn finiscinu felice. Venite cù novi attività o viaghji chì seranu interessanti per voi è u vostru cumpagnu, rende u weekend più avventu.
Spessu pare chì s'è no simu cunfortu per esse silenziu cù l'altri, questu hè un indicatore di una relazione sana. Tuttavia, hè impurtante micca solu di sperimentà discomfort da u silenziu, ma ancu di acquistà inseme l'esperienza chì ferma sempre in memoria.
A quistione "Cumu era u vostru ghjornu?"
Puderete vi pare chì avete da capisce senza parolle s'ellu hè accadutu qualcosa à u vostru cumpagnu è hà bisognu di u vostru aiutu. Ùn hè micca sempre cusì. Vale a pena principià una tradizione di dumandà cumu u so ghjornu hè andatu - ci permette di sentu megliu a presenza emotiva di l'altru in a nostra vita. "Hè impurtante di sviluppà a capacità di stà sempre un ascoltatore attivu è attentu", dice a terapeuta di famiglia Janet Zinn. - In parechje manere, questu hè una guaranzia chì puderà superà u periodu di cunflittu in una relazione.
A capacità di sente, da una banda, vi aiuterà à capisce megliu ciò chì guida u vostru cumpagnu è truvà un terrenu cumuni. Per d 'altra banda, a vostra attenzione li darà un signalu chì site a priori da a so parte. Ùn hà micca bisognu di attaccà o difende - site apertu è vulete truvà un cumprumissu.
Nnipinnenza
Indubbiamente, i passatempi cumuni è l'amici sò impurtanti, ma à u stessu tempu hè necessariu chì avete u vostru propiu spaziu di interessi. Certi pirsuni pensanu chì questu pò esse egoista in relazione à un cumpagnu chì pò esse inclinatu à dedicà a maiò parte di u so tempu liberu à voi.
"Tuttavia, ancu un pocu tempu di distanza ricarica e vostre batterie emotive è vi permette di dà assai più", dice a psicoterapeuta Anita Chlipala. - Hè impurtante di scuntrà cù u vostru propiu, è micca solu cù l'amichi cumuni. Aiuta à distractà, uttene un impulso di energia da i so amati, è ancu guardà a vostra unione da l'esternu.
Flirtamentu
"Assicuratevi chì ci hè sempre un elementu di u ghjocu in a relazione è chì a vostra vita d'amore ùn si sviluppa micca secondu un scenariu chì hè longu cunnisciutu da i dui", cunsiglia u coach Chris Armstrong. Rompe stu script, dumandate à u vostru cumpagnu di appuntamentu è ùn smette mai di flirtà cun l'altri. U ghjocu di relazione aiuta à mantene l'interessu sessuale, chì determina largamente l'utilità è u successu di a vostra unione.