Chì aiuta una persona per sopravvive ancu in un campu di cuncentrazione? Chì vi dà a forza di cuntinuà malgradu e circustanze ? Cum'è paradossale, u più impurtante in a vita ùn hè micca a ricerca di a felicità, ma u scopu è u serviziu à l'altri. Sta dichjarazione hà furmatu a basa di l'insignamenti di u psicologu austriacu è psicoterapeuta Viktor Frankl.
"A felicità ùn pò micca esse ciò chì avemu l'imaginavamu. In quantu à a qualità generale di a vita, a forza di a mente è u gradu di satisfaczione persunale, ci hè qualcosa assai più significativu di a felicità ", Linda è Charlie Bloom, psicoterapeuti è specialisti di relazioni chì anu realizatu numerosi seminarii nantu à u tema di a felicità.
In u so primu annu à l'università, Charlie hà lettu un libru chì crede chì hà cambiatu a so vita. "À l'epica, era u libru più impurtante chì aghju mai lettu, è cuntinueghja à esse cusì finu à oghje. Hè chjamatu A ricerca di u sensu di l'omu è hè statu scrittu in u 1946 da un psichiatra è psicoterapeuta viennese. Victor Frankl».
Frankl hè statu liberatu di pocu tempu da un campu di cuncentrazione induve hè statu incarceratu per parechji anni. Allora hà ricevutu a nutizia chì i Nazis avianu tombu a so famiglia sana, cumpresa a so moglia, u fratellu, i dui genitori è parechji parenti. Ciò chì Frankl avia da vede è sperimentà durante a so sughjornu in u campu di cuncentrazione l'hà purtatu à una cunclusione chì ferma una di e dichjarazioni più cuncisi è prufonde nantu à a vita finu à oghje.
"Tuttu pò esse toltu da una persona, salvu per una cosa: l'ultima di e libertà umane - a libertà di sceglie in ogni circustanza cumu trattà, per sceglie u vostru propiu caminu", disse. Stu pensamentu è tutti i travaglii successivi di Frankl ùn sò micca solu ragiunamentu teorichi - sò stati basati nantu à a so osservazione di ogni ghjornu di innumerevoli altri prigiuneri, nantu à a riflessione interna è a so propria sperienza di sopravvive in cundizioni inumane.
Senza scopu è significatu, u nostru spiritu vitale si debilita è diventemu più vulnerabili à u stress fisicu è mentale.
Sicondu l'osservazioni di Frankl, a probabilità chì i prigiuneri di u campu avarianu sopravvivenza era direttamente dipende s'ellu avianu un Purpose. Un scopu più significativu chè ancu elli stessi, quellu chì li aiutava à cuntribuisce à migliurà a qualità di vita di l'altri. Ellu hà sustinutu chì i prigiuneri chì anu patitu u soffrenu fisicu è mentale in i campi, ma chì anu pussutu sopravvive, tendenu à circà è truvà opportunità per sparte qualcosa cù l'altri. Puderia esse una parolla di cunsulazione, un pezzu di pane, o un attu simplice di amabilità è simpatia.
Di sicuru, questu ùn era micca una guaranzia di sopravvivenza, ma era u so modu di mantene un sensu di scopu è significatu in e cundizioni estremamente crudeli di l'esistenza. "Senza scopu è significatu, a nostra vitalità si debilita è diventemu più vulnerabili à u stress fisicu è mentale", aghjusta Charlie Bloom.
Ancu s'ellu hè naturali per una persona di preferite a felicità à u soffrenu, Frankl nota chì un sensu di scopu è significatu hè più spessu natu da l'adversità è u dulore. Ellu, cum'è nimu, hà capitu u valore potenzialmente redentore di a soffrenza. Hà ricunnisciutu chì qualcosa di bonu puderia cresce da l'esperienza più dolorosa, trasfurmendu a sofferenza in una vita illuminata da u Purpose.
Citendu una publicazione in l'Atlantic Monthly, Linda è Charlie Bloom scrivenu: "I studii anu dimustratu chì avè significatu è scopu in a vita aumenta u benessere generale è a satisfaczione, migliurà u rendiment mentale è a salute fisica, aumenta a resistenza è l'autostima, è riduce u probabilità di depressione. ".
À u listessu tempu, a persecuzione persistente di a felicità paradossalmente rende a ghjente menu felice. "A felicità", ci ricordanu, "hè di solitu assuciata cù u piacè di sperienze emozioni è sensazioni piacevuli. Ci sentimu felici quandu un bisognu o un desideriu hè satisfatu è avemu ciò chì vulemu ".
L'investigatore Kathleen Vohs sustene chì "e persone solu felici ricevenu assai gioia di riceve benefici per elli stessi, mentre chì e persone chì portanu una vita significativa anu assai gioia di dà qualcosa à l'altri". Un studiu di u 2011 hà cunclusu chì e persone chì a so vita hè piena di significatu è chì anu un scopu ben definitu valutanu a so satisfaczione più altu ch'è e persone senza sensu di scopu, ancu in i periodi chì si sentenu male.
Uni pochi d'anni prima di scrive u so libru, Viktor Frankl era digià campatu cù un sensu prufondu di scopu, chì à volte l'obbligava à rinunzià à i desideri persunali in favore di credenze è impegni. In u 1941, l'Austria era digià occupata da i tedeschi per trè anni. Frankl sapia chì era solu questione di tempu prima chì i so genitori sò stati purtati. À quellu tempu hà digià avutu una alta reputazione prufessiunale è era ricunnisciutu internaziunale per i so cuntributi à u campu di a psiculugia. Hà dumandatu è ricivutu un visa di i Stati Uniti induve ellu è a so moglia seranu salvu, luntanu da i Nazis.
Ma, postu ch'ellu hè diventatu evidenti chì i so genitori inevitabbilmente seranu mandati in un campu di cuncentrazione, hà affruntatu una scelta terribili - per andà in America, scappà è fà una carriera, o stà, risicatu a so vita è a vita di a so moglia, ma aiutanu. i so genitori in una situazione difficiule. Dopu avè pensatu assai, Frankl hà capitu chì u so scopu più profundo era di esse rispunsevuli di i so genitori anziane. Dicisi di mette da parte i so interessi persunali, stà in Viena è dedicà a so vita à serve i so genitori, è dopu à altri prigiuneri in i campi.
Tutti avemu a capacità di fà scelte è agisce nantu à elli.
"L'esperienza di Frankl in questu tempu hà furnitu a basa per u so travagliu teoricu è clinicu, chì dapoi hà avutu un impattu prufondu nantu à a qualità di vita di milioni di persone in u mondu", aghjunghje Linda è Charlie Bloom. Viktor Frankl hè mortu in u 1997 à l'età di 92. E so credenze sò state incarnate in l'insignamentu è i travaglii scientifichi.
A so vita sana hà servitu cum'è un esempiu stupente di a capacità straordinaria di una persona per truvà è creà significatu in una vita piena di incredibili sofferenze fisiche è emotive à volte. Ellu stessu era literalmente a prova chì tutti avemu u dirittu di sceglie a nostra attitudine à a realità in ogni cundizione. È chì e scelte chì facemu diventanu u fattore determinante in a qualità di a nostra vita.
Ci sò situazioni chì ùn pudemu micca sceglie l'opzioni più felici per u sviluppu di l'avvenimenti, ma ùn ci sò micca tali situazioni quandu ùn avemu micca a capacità di sceglie a nostra attitudine versu elli. "A vita di Frankl, più di e parolle chì hà scrittu, cunfirma chì tutti avemu a capacità di fà scelte è agisce nantu à elli. Senza dubbitu, era una vita ben campata ", scrive Linda è Charlie Bloom.
Circa l'autori: Linda è Charlie Bloom sò psicoterapeuti è terapisti di coppia.