cuntenutu
Calchì volta ci dicemu parolle chì ùn parenu micca offensive à l'interlocutore è ancu ponu ferite. Quessi sò frasi-aggressori, daretu à i quali si trova un risentimentu unspoken. Sminanu a fiducia in l'altri è distrughjenu gradualmente l'unione, u coach Chris Armstrong hè sicuru.
"Ùn l'avete micca dumandatu"
"Ricertamenti, in fila per u check-in à l'aeroportu, aghju vistu u dialogu di una coppia maritata", dice Chris Armstrong.
Ella hè:
"Puderia avè dettu.
Hè ellu:
"Ùn avete mai dumandatu.
"Hè una quantità significativa di soldi. Ùn aghju micca da dumandà. Mi aspettava di dì.»
"Ci hè una diferenza significativa trà "ùn hà micca mentitu" è "era onestu", crede l'espertu. — Quellu chì cura di i sentimenti di u cumpagnu si diciarà ciò chì pò disturbà un omu amatu. "Ùn avete mai dumandatu!" hè una frasa tipica di un aggressore passivu chì face à l'altra parte culpèvule di tuttu.
"Ùn avete micca dettu, ma avete pensatu"
Calchì volta avemu facilmente attribuitu à l'intenzioni è i desideri di i partenarii chì ùn anu micca voce, ma, cum'è ci pari, anu scupertu indirettu in i so dichjarazioni. Ellu dice: "Sò assai stancu". Ella sente: "Ùn vogliu micca passà u tempu cun voi", è subitu l'accusa per quessa. Si difende: "Ùn l'aghju micca dettu". Ella cuntinua l'attaccu: "Ùn aghju micca dettu, ma aghju pensatu".
"Forse in certi modi sta donna hà ghjustu", ammette Armstrong. - Certi pirsuni provanu veramente di alluntanassi da una conversazione cù un cumpagnu, ghjustificà si sò occupati o stanchi. Pocu à pocu, stu cumpurtamentu pò ancu trasfurmà in aggressione passiva versu un omu amatu. Tuttavia, noi stessi pudemu diventà un aggressore, turmentendu l'altra parte cù e nostre supposizioni ".
Cunducemu u cumpagnu in un angulu, furzendu à difendemu. È pudemu ghjunghje l'effettu cuntrariu, quandu, sintendu ingiustamente accusatu, ferma completamente di sparte i so pinsamenti è l'esperienze. Dunque, ancu s'è vo avete ragiò nantu à ciò chì hè in realtà daretu à e parolle di un cumpagnu, hè megliu esse apertu nantu à ciò chì vi disturba in una atmosfera tranquilla, piuttostu chè à pruvà à culpisce, attribuendu à a persona ciò chì ùn hà micca dettu.
"Ùn vogliu micca chì questu sona rude ..."
"Tuttu ciò chì serà dettu dopu, assai prubabilmente, sarà solu esse rude è offensivo per u cumpagnu. Altrimenti, ùn l'avete micca avvistatu in anticipu, ricorda u coach. "Se avete bisognu di preface e vostre parolle cù tali avvisi, avete bisognu di dì à tutti?" Forse duvete riformulà u vostru pensamentu?
Dopu avè feritu una persona amata, li negate ancu u dirittu à i sentimenti amari, perchè avete avvistatu: "Ùn vulia micca offensà". È questu ferà solu più ferite.
"Ùn aghju mai dumandatu questu"
"A mo amica Christina stira regularmente a cammisa di u so maritu è face assai travaglii domestici", dice Armstrong. "Un ghjornu li dumandò di piglià u so vestitu da i lavanderia in a so strada di casa, ma ùn hà micca fattu. In u caldu di una lite, Christina hà rimproveratu à u so maritu per avè cura di ellu, è ùn hà ignoratu un tali bagagliu. "Ùn ti aghju micca dumandatu di stirare e mo camicie", sbulicò u maritu.
"Ùn aghju micca dumandatu" hè una di e cose più devastanti chì pudete dì à un altru. Fendu questu, devaluate micca solu ciò chì u vostru cumpagnu hà fattu per voi, ma ancu i so sentimenti per voi. "Ùn aghju micca bisognu di voi" hè u veru missaghju di queste parolle.
Ci sò assai più frasi chì distrughjenu e nostre rilazioni, ma i psiculoghi chì travaglianu cù coppie più spessu notanu questi. Se vulete muvimenti versu l'altri è micca aggravate i cunflitti, rinunzià tali aggressioni verbali. Parlate à u vostru cumpagnu di i vostri sentimenti è sperienze direttamente, senza pruvà à vendetta velata è senza impone un sensu di culpabilità.
Circa l'Espertu: Chris Armstrong hè un coach di relazione.