Heartburn, reflux o iperacidità spessu affettanu una grande parte di a sucità, ùn hè micca un sensu piacevule, per quessa ùn hè micca surprisante chì avemu cercatu un sollievu rapidu da a brucia. Spessu, però, i preparazione in farmacia fallenu o travaglianu solu per un pocu tempu, dopu à quale avemu da ghjunghje à una tableta di novu, chì, dopu à tuttu, ùn pò micca esse sani cum'è erbe naturali.
L'iperacidità hè simplicemente una quantità eccessiva di l'acidu clorhidric pruduciutu da u stomacu, chì irritate a mucosa dilicata chì ùn hè micca abituata à u cuntattu cù u cuntenutu di u stomacu. Di solitu, u reflux hè causatu da parechji fatturi, soprattuttu da nutrimentu poviru, impropriu, abusu d'alcohol, fumà o secrezione troppu pocu di bile è metabolismu suboptimal. Inoltre, pò esse una cunsequenza di varii tipi di malatie di u stomacu è u duodenu, è ancu u risultatu di stinimentu.
I sintomi ponu esse allughjatu rapidamente cù preparazioni appropritate, ma cum'è sapemu, a prevenzione hè sempre megliu cà cura. L'erbe anu assai sustanzi benefizièvuli chì sustenenu perfettamente è prutegge a mucosa, pruteggendu contru l'effetti dannusi di u zuccaru gastru acidicu.
Radice di marshmallow, fiore di tiglio, achillea, rizoma di couch grass, horehound, erba di San Giovanni, radice di liquirizia, mille.sò una di l'erbe più efficaci utilizati in contru à l'iperacidità gastrica.
Hè impurtante ancu di cambià u vostru modu di vita per intruduce l'abitudini in a vostra dieta chì à longu andà vi aiuterà à scurdà di e malatie dispiacenti di u trattu digestivu. Prima di tuttu, ricordate di evitari uni pochi di prudutti basi, grazia à quale u vostru stomacu riposarà è u so travagliu stabilizzarà.
Evite i dolci, u zuccheru, i pasticci è i pasticcini dolci ùn sò micca una bona suluzione se site stancu di l'iperacidità.. U stessu passa per i carni grassi, fritti è salsi. Ricurdatevi ancu di evitari l'alkohol è altri stimulanti cum'è cigarettes, caffè, tè, diversi tipi di bevande carbonatate, è ancu cioccolatu è agrumi, vale a pena ancu manghjà lentamente è masticate ogni muzzicu per un bellu pezzu.
A radica di ginger grated steamed affetta perfettamente l'iperacidità, u listessu s'applica à u tè di cumin è l'infuzione di cumin, chì deve esse struitu prima di beie. L'altri pianti cunsigliati per l'ardori includenu ancu: anice, finocchio, cannella, malabar cardamom, marshmallow, knotweed.
I sintomi di l'ardori pò esse ridutta masticando uni pochi di sementi di ginepro ogni ghjornu. U primu ghjornu masticamu trè grani è aghjunghje unu ogni ghjornu. Avemu finitu quandu avemu ghjuntu à ottu grani.
Sì i prublemi cù l'iperacidità ùn si ne vanu malgradu l'usu di tutti i modi pussibuli per trattà cun elli in casa, duvete cunsultà un duttore nantu à questu fattu, perchè e cause di l'iperacidità persistente à longu andà pò esse seriu.