In u prugettu "Alimentazione secondu u Zodiacu" presentemu à i nostri lettori preferiti l'opinione nantu à a dieta curretta basata annantu à i segni zodiacali. Hè u turnu di e Vergine di scopre l'opinione di l'astrologi nantu à a nutrizione a più ottima per questu segnu.
A peculiarità di e Vergine hè chì sò stanchi di travagliu instancabili. È a so ingestione di alimenti si spende assai spessu in spuntini rapidi trà i casi. Per quessa, seria bè per e Vergine d'avè sempre yogurt, kefir, frutti secchi cun elli, affinchì ùn ci sia a tentazione di fà una merendella cù fast food o carboidrati veloci in forma di dolci.
A Vèrgine hè assai amata di i dolci, cusì anu spessu bisognu di cucinà si piatti da farina d'avena, granu germinatu, frutti, ligumi. Tutti questi alimenti cuntenenu fibre, chì prumove u metabolismu è cusì aiuta à mantene una bella figura è salute.
I specialisti culinarii di a Vergine sò estremamente boni, ma ùn si vantanu micca sempre di a so abilità, preferendu stà zitti per quessa, affinchì a cucina ùn falessi micca nantu à e so spalle in forma di un duvere. Preferiscenu alimenti cunvenienti piuttostu chè passà u tempu à cucinà. E Vergine permettenu à e so anime di sviluppassi solu quandu organizanu una accolta. In questu casu, a so tavula romperà letteralmente da l'abbundanza di piatti. Da questa abbundanza, definisceranu sicuramente u so piattu di firma. Chì certamenti riesceranu à glurificà.
In generale, e Vergine, malgradu u so fisicu fragile, anu spessu una salute eccellente è ci sò un gran numeru di centenarii trà i raprisententi di stu segnu. È u puntu più debule di u so corpu hè l'intestinu, chì hè direttamente ligatu à a trasfurmazione di l'alimentu.
Dunque, e Vergine anu da evità i grassi animali, cunserve, carni affumicate, dolci. L'alcolu hè ancu contraindicatu per elli.
Ligumi stufati, pasta, latticini, diversi cereali deve esse presente in a dieta di ogni ghjornu. A carne hè megliu steamed o cottu in u fornu. I grassi vegetali sò cunsigliati.
Di e verdure, e più preferite sò quelle ricche di fibre: col, fasgioli, cavolfiore, sedi, carote, zucchine, zucca. I so frutti sò bè adattati per pomi, uva, pere, granate, albicocche.
I sali energetichi di a Vèrgine sò u sulfate di potassiu è u fosfatu di ferru, chì si trovanu in u granu sarracinu, l'avena, u migliu, i pomi, i zucchetti. U minerale di u zodiacu di a Vèrgine hè sulfatu di potassiu. Si trova in pani à granu, lattuga, cicoria, furmagliu è vacca.
Cusì, a basa di una dieta sana per a Vèrgine serà una dieta sana semplice ricca in fibre, cun abbastanza verdura è frutti. A dieta curretta hè assai impurtante - pasti frazziunati in u stessu tempu. È l'astrologi cunsiglianu à e vergini di fà attenzione à u vegetarianismu, stu sistema nutrizionale serà adattu à parechje d'elle.
Ramintaremu, prima avemu dettu quale di tutti i segni sò u più grande dente dolce, è ancu chì bevande da caffè sò preferite da diversi segni.