Periudi di esami, chjusura di i fugliali in ufficiu, prublemi di coppie o di famiglia, o simpliciamente l'agitazione di u ghjurnale cutidianu, trà i zitelli, a casa è e finanze da gestisce: avemu tutti boni motivi per esse stressati, di tantu in tantu . O assai stressatu, spessu ...

Mentre u stress hè una reazione normale di u corpu per trattà a pressione o una situazione chì richiede di agisce rapidamente, diventa dannosu se persiste troppu longu. È per una bona ragione: mubilizeghja assai energia, è dunque porta à colpi di fatica, è certe volte ancu reale sintomi depressivi. Dolori di stomacu, migraine, spalle o stanchezza sò ancu parte di u spettru di sintomi cunnessi à u stress.

Una volta installata, ùn hè micca sempre faciule di sbarrazzallu. Hè un veru circulu viziosu: u stress è l'ansietà causanu disordini di u sonnu chì aggravanu a fatica è accentuanu u stress ...