Vi lavate i denti spessu in fretta? Pudete ferite sè stessu

Prima regula: capu chjucu o mediu. Siconda: bassu à mediu di durezza. L'usu di un spazzole di denti troppu grande rende difficiule di ghjunghje à i denti più luntanu. À u turnu, i spazzole duru ponu dannà l'esmalte, in particulare in a zona cervica di i denti. I spazzole di denti elettrici sò cunsigliati per e persone cù menu destrezza manuale.

Pò esse periculosu, soprattuttu s'è manghjemu cibi cù un pH bassu, per esempiu, frutti (principalmente agrumi) o bevi succhi di frutta. Per spazzole i denti immediatamente dopu à manghjà, ùn permettenu micca l'hormone di saliva per equilibrà u nivellu di pH in a bocca, è da questu avemu fretu l'acidu di frutti in l'esmalte di i denti. Questu porta à l'erosione di l'esmalte è i cosi chjamati cavità cunei chì causanu a sensibilità dentale. Avemu da aspittà 20-30 minuti. Risciacquate a bocca cù l'acqua immediatamente dopu à manghjà.

Evite preparazioni cù paràmetri abrasivi elevati, cum'è i dentifrici di fumà o sbiancanti. Overusing elli pò purtà à l'erosione di l'esmalte è, paradossalmente, aumenta a tendenza di i denti à assorbe i pigmenti alimentari.

Lavà liquidi cù chlorhexidine è alcolu sò cunsigliati solu per i pazienti dopu a cirugia orale. Sò usati per circa duie o trè simane. Aduprati più longu, causanu a decolorazione di i denti. – Per d 'altra banda, l'etanolu in u collu di bocca pò asciugà a bocca è à volte ancu pruvucà carcinogenicità (pò cuntribuisce à u sviluppu di u cancer). Dunque, prima di sceglie un fluidu, vale a pena verificà a so cumpusizioni - cunsiglia Joanna Mażul-Busler.

Ma ancu ùn duvemu micca esageratu è spazzolà i nostri denti per troppu longu. In questu casu, hè simile à una spazzola dura - spazzole i denti per troppu longu pò cuntribuisce à a furmazione di difetti di cunea, vale à dì l'origine non-caria, è a recessione gingival (collo esposta è radiche di i denti).

A maiò spessu, ci spazzolemu i nostri denti troppu cortu. In u risultatu, ùn sò micca lavati bè. I Pacienti di solitu si limitanu à a superficia di i denti, scurdate di e superfici lingual è palatali, aghjusta u dentista di Varsavia. U tempu ottimali per lavà i denti hè dui o trè minuti. Un metudu assai cunvenutu hè di dividisce a mandibula in quattru parti è passanu circa a mità di minutu. Pudete ancu decide di lavà i vostri denti cù una spazzola elettrica. A maiò parte di elli utilizanu a vibrazione per misurà u tempu minimu di spazzola.

I dentisti ricumandenu di spazzolà i vostri denti cù parechje tecniche. Unu di elli hè u metudu di spazzatura. Cunsiste in spazzola i denti in u mandibula in u mandibula è in l'alza in a mascella inferiore. Questu prutege i denti da una recessione prematura chì si trova sempre cù l'età. Impedisce ancu a placca da esse furzata in i sacchetti gengivali. I spezialisti ricurdanu chì i denti cù i movimenti di scrubbing, vale à dì i movimenti horizontali, provoca l'abrasione di l'esmalte in a zona cervica.

L'usu troppu intensivu di a spazzola porta à u fattu chì avemu dannu u cusì chjamatu attache gingival. U risultatu hè un sanguinamentu di e gengive è a sensibilità di i denti in a zona cervica. Per e persone propensi à una pressione eccessiva nantu à u spazzole di denti, i specialisti ricumandenu i spazzole di denti elettrici chì si spegnenu quandu troppu pressione hè applicata. U sintumu di usu troppu forza hè a rottura di setole in una nova spazzola, per esempiu, dopu una settimana di usu.

Duvemu lavà i nostri denti dopu à ogni pranzu principale - almenu duie volte à ghjornu. Quandu questu hè impussibile, a suluzione hè di lavà a bocca cù l'acqua, per esempiu. – Hè assai periculosu per i nostri denti à astensi da spazzola dopu à cena – soffia Joanna Mażul-Busler. - Allora l'alimentu ferma in bocca per tutta a notte, chì porta à u sviluppu di ceppi bacteriali rispunsevuli di u sviluppu di caries è malatie parodontali.

Ùn pudemu micca pulizziari i spazii interdentali cù a spazzola sola. Dunque, duvemu assolutamente aduprà u filu dentale. A fallimentu di u filu porta à a furmazione di caries nantu à e superfici di cuntattu. Hè megliu di sceglie un filu largu, cum'è a cinta, è micca inseritu cù una grande forza trà i denti, per ùn ferisce micca i gengi.