Stu travagliu detallatu hè in parte reminiscente di un cummentariu scientificu detallatu nantu à l'aforismu ben cunnisciutu: "Signore, dammi pace di mente - per accettà ciò chì ùn possu micca cambià; curaggiu per cambià ciò chì possu, è saviezza per distingue unu di l'altru.
U psichiatru Michael Bennett applicà stu approcciu à tutti i campi di a nostra vita - relazioni cù i genitori è i zitelli, cù i culleghi, è cun noi stessi. Ogni volta, analizendu un novu prublema, formula chjaramente, puntu per puntu: questu hè ciò chì vulete, ma ùn pò micca ottene; quì hè ciò chì pò esse rializatu / cambiatu, è quì hè cumu. U cuncettu coherente di Michael Bennett ("per puntuare" nantu à l'emozioni negattivi, formate aspettative realistiche è attu) hè stata presentata da a so figliola, u scrittore Sarah Bennett, chjaramente è captivatingly, cumplementatu da tavule divertenti è sidebars.
Editrice Alpina, 390 p.