U cuntenutu caluricu mediu ghjornu hè 1704 Kcal.
Questa dieta (più precisamente, u sistema nutrizionale) hè destinata à nurmalizà a vita sessuale in l'omi senza l'usu di alcuna droga, ma solu per via di una dieta currettamente organizzata.
A dieta hè una seria di raccomandazioni chì aiutanu à rinfurzà a vitalità di u corpu è l'urganizazione di una nutrizione adatta:
- Minimizza u cunsumu di caffè è alcolu in ogni forma - pruvate à rimpiazzà li cù tè verde o acqua ferma regulare.
- Inoltre, minimizà o astene cumpletamente da fumà (in più, questu influenzerà positivamente u benessere generale).
- Sia frutti è ligumi devenu esse prisenti in u menù di u ghjornu.
- Limite u più pussibule u numeru di tutti i generi di condimenti è spezie chì stimulanu l'appetite (salse, ketchup, ecc.).
- Pruvate à riduce a quantità di cibi fritti - hè ideale per saltalli cumpletamente è manghjà solu cibi bolliti (megliu à a vapore).
- Arricurdatevi di u pruverbiu cunnisciutu - u sale è u zuccheru sò nemichi umani - è riduce u so cunsumu.
- Riduce o elimina cumpletamente l'alimenti in scatula - manghjate solu quelli freschi - guasi tutte e diete di perdita di pesu cunsiglianu vivamente questu.
- A maiò parte di l'omi ùn cunsumu micca prudutti di latti fermentati - questu hè sbagliatu - anu da esse inclusu in u menù di a dieta di ogni ghjornu per aumentà l'attività sessuale senza fallu.
- Hè necessariu di limità u cunsumu di carne è prudutti di carne cun un altu cuntenutu di grassu (porcu, agnellu, etc.) in favore di aviculture (pollu, quail, etc.) è di pesci (frutti di mare). E pruvate d'utilizà solu in a prima mità di u ghjornu (megliu per u colazione).
Queste simplici raccomandazioni daranu finalmente à un risultatu pusitivu. Inoltre, u vostru benessere generale migliurà cù ogni ghjornu chì passa.
Benintesa, ùn si pò mancà di nutà l'effettu pusitivu di queste raccomandazioni nantu à a salute di u corpu in generale.
2020-10-07