cuntenutu
Ciò chì avete bisognu di sapè nantu à i nappy suites
Sanguinamentu da i primi ghjorni
Quelli sò les lochies, perdita di sangue subitu dopu a nascita. À u principiu sò rossi, à volte cù coaguli, dopu rosati, è infine marroni. Moltu abbundante i primi 72 ore, si seccanu cù u tempu. Duranu almenu deci ghjorni, o ancu duie o trè simane dopu à a nascita.
Dolore per uni pochi di ghjorni
Per l'episiotomia, capirete perchè a levatrice vi hà cunsigliatu di furnisce una boa di u zitellu per stà pusatu ! I suture ponu stringhje per i primi ghjorni. Allora chjappà a boa sottu à i vostri glutei prima di pusà, ùn avemu trovu nunda di megliu ! U duttore prescriverà analgesici per alleviate. In uni pochi di ghjorni, ùn sarà più in u dulore, ancu s'è a cicatrice pò esse tenuta per uni pochi di settimane.
I vostri petti ponu ancu esse dolenti. Ch'ella sceglia di allatta o micca, appena dà nascita, secrete prolactin (l'hormone di a lattazioni). Per allevialli, fate i vostri petti sottu à l'acqua calda, massaggiate è dumandate cunsiglii à a levatrice.
Un altru picculu inconveniente: cuntrazzioni di u vostru utru chì torna à pocu à pocu à a so dimensione normale. Pocu doloroso in u primu zitellu, diventanu più sensibili in u prossimu. Li chjamemu “Trincee”. Ùn esitate à piglià un analgésicu (paracetamol).
Un pocu di blues
Chianci "senza ragiuni", irritabilità, sensazione di culpabilità... sti stati d'umore mischiati cù a tristezza affettanu quasi dui terzi di e giovani mamme, in generale in trè o quattru ghjorni dopu a nascita. Ùn vi preoccupate, questu hè cumplettamente normale, sempre chì ùn durà più di una quindicina di ghjorni.
U picculu ritornu di pannolini
Si trova in certi donne una decina di ghjorni dopu à a nascita. L'emorragia ricomincia da circa quarantottu ore. Questu hè normale è face parte di u prucessu di guariscenza di l'utru.
A riapparizione di e regule
Hè assai difficiuli di predichendu quandu u periodu riapparirà. In fondu, sè vo avete sceltu micca di allattamentu è u duttore hà prescrittu pasticchi per piantà u flussu di latte, u vostru ritornu à i diapers pò accade. un mese dopu à a nascita. Sì allattate, invece, serà più tardi: dopu à a fine di l'allattamentu o, almenu, quandu allattate u vostru zitellu menu spessu.
Contracepzioni: ùn ritardate micca
U signu ughjettivu chì i vostri ciculi sò tornati hè u vostru periodu. Ma attentu: quandu si trovanu, significa chì avete statu fertili novu per circa duie simane. Cusì hè megliu à pianificà. Dui à quattru settimani dopu à dà nascita, avete a scelta trà contraceptivi lucali (preservativu, spermicida), una micropillola cumpatibile, o un implante. Per u IUD (dispositivu intrauterine), duverete aspittà sei settimane dopu à dà nascita, ottu si avete avutu una cesarean.
Vede u nostru schedariu: Contracepzioni dopu à u partitu
Cunsulta postnatale
Da sei à ottu settimane dopu à a nascita, vede un ginecologu, una levatrice o u vostru duttore per un aghjurnamentu. Ellu assicurarà chì u vostru corpu si ricuperà bè, prescriverà sessioni di riabilitazione postnatale è risponde à tutte e vostre dumande.
Sessioni di riabilitazione
Prufittate di e sessioni di riabilitazione postnatale sustinute da a Sicurezza Soziale per rinfurzà u vostru perineu, dopu i vostri addominali, secondu i cunsiglii di u fisioterapista. Pudete ancu ripiglià gradualmente una attività fisica dolce, cum'è l'aerobica in acqua o solu caminari.