Ognunu capisce sta parolla à a so manera. Qualchidunu crede chì questu hè u statu naturali di e persone amante, altri chì questu hè una qualità malsana è distruttiva. U psicoterapeuta Sharon Martin deconstruisce i miti cumuni assai assuciati cù stu cuncettu.
Mitu unu: a codependenza implica l'assistenza mutuale, a sensibilità è l'attenzione à un cumpagnu
In u casu di co-dependenza, tutte queste qualità laudable ocultanu, prima di tuttu, l'uppurtunità di elevà l'autoestima à a spesa di un cumpagnu. Tali persone dubitanu constantemente di u significatu di u so rolu è, sottu a mascara plausibile di cura, cercanu evidenza chì sò amati è necessarii.
L'aiutu è u sustegnu chì furniscenu hè un tentativu di cuntrullà a situazione è influenzà u cumpagnu. Cusì, luttanu cù discomfort internu è ansietà. E spessu agiscenu à u detrimentu di micca solu elli stessi - dopu à tuttu, sò pronti à littiralmenti suffocate cun cura in quelli situazione quandu ùn hè micca necessariu.
Un omu amatu pò avè bisognu di qualcosa altru - per esempiu, per esse solu. Ma a manifestazione di l'indipendenza è a capacità di un cumpagnu di affruntà per sè stessu hè particularmente spaventosa.
Mitu dui: questu succede in famiglie induve unu di i partenarii soffre di dipendenza da l'alcohol
U cuncettu stessu di codependenza hè veramente ghjuntu trà i psicologi in u prucessu di studià e famiglie in quale un omu soffre di l'alcoholismu, è una donna assume u rolu di salvatore è vittima. Tuttavia, stu fenomenu va oltre un mudellu di relazione.
E persone propensi à a codependenza sò spessu criate in famiglie induve ùn anu micca ricevutu calore è attenzione suffirenziu o sò stati sottumessi à a viulenza fisica. Ci sò quelli chì, per a so propria ammissione, anu crisciutu cù genitori amante chì facianu grandi richieste à i so figlioli. Sò stati criati in u spiritu di perfeccionismu è insignatu à aiutà l'altri à a spesa di i desideri è l'interessi.
Tuttu chistu forma co-dependenza, prima da a mamma è u babbu, chì solu cù rari lode è appruvazioni hà fattu chjaru à u zitellu chì era amatu. In seguitu, una persona piglia l'abitudine di circà constantemente a cunferma di l'amore in l'età adulta.
Mitu #XNUMX: L'avete o ùn avete micca.
Tuttu ùn hè micca cusì chjaru. U gradu pò varià in diversi periodi di a nostra vita. Certi pirsuni sò sanu sanu chì sta cundizione hè dolorosa per elli. L'altri ùn anu micca percivendu dulore, avè amparatu à reprime i sentimenti incòmodi. Codependenza ùn hè micca un diagnosticu medico, hè impussibile di applicà un criteriu chjaru è hè impussibile di determinà accuratamente u gradu di a so gravità.
Mitu #XNUMX: A codependenza hè solu per e persone di vuluntà debule.
Spessu questi sò persone cù qualità stoiche, pronti à aiutà à quelli chì sò più debuli. Adattanu perfettamente à e novi circustanze di a vita è ùn si lagnanu micca, perchè anu una forte motivazione - per ùn rinunzià micca per un omu amatu. Cunnettendu cù un cumpagnu chì soffre di una altra dipendenza, ch'ella sia l'alcoholismu o u ghjocu, una persona pensa cusì: "Aghju da aiutà u mo amatu. Sè eru più forte, più intelligente, o più gentile, avissi digià cambiatu ". Questa attitudine ci face trattassi cù una severità ancu più grande, ancu s'è una tale strategia quasi sempre falla.
Mitu #XNUMX: Ùn pudete micca sguassà
U statu di co-dependenza ùn ci hè micca datu da a nascita, cum'è a forma di l'ochji. Tali rilazioni impediscenu di sviluppà è seguità u so propiu percorsu, è micca quellu chì l'altru impone, ancu s'ellu hè vicinu è amatu. Prima o dopu, questu accuminciarà à impiccà unu di voi o i dui, chì gradualmente distrugge a relazione. Se truvate a forza è u curagiu per ricunnosce i tratti codependenti, questu hè u primu è u più impurtante passu per cumincià à fà cambiamenti.
Circa l'Espertu: Sharon Martin hè un psicoterapeuta.