Stéphanie hè diventata una vera "mum fit" ! Hè a mo coachee più motivata è sportiva, super dura, a vole ! È tuttu questu pò esse vistu perchè da u principiu di a so fitness, hà avutu grandi risultati. A so figura hè veramente cuminciata à trasfurmà è tonu.
Coaching Fitness dopu à u zitellu Da Lucile Woodward I 3u mese
Un novu stilu di vita per esse in cima
Ma i cambiamenti ùn sò micca solu fisichi, ella sente veramente i benefici di a so nova igiene di a vita à u livellu di a so pelle, a so digestioni ... Cù a dieta di sera una volta à settimana chì li aghju suggeritu, nota chì u so sonnu hè veramente megliu. è chì e so notti sò assai megliu. Finalmente... quandu i zitelli ùn si sveglianu micca !
Train in modu efficace
Cum'è parechje mamme, Stéphanie hè sempre veloce è deve truvà una manera di ghjuglare u so travagliu, i trasporti, i zitelli, u so maritu è... u sportu ! Allora per questu 3u mesi di coaching, aghju preparatu un pianu di furmazione iperefficace per ellu, destinatu à cosce, abs è glutei. In 30 minuti max top chrono, per pudè integrà lu in un calendariu digià occupatu.
Voi ancu, in a vostra vita di "mamma maravigliosa", pigliate u tempu per pensà à sè stessu è fate bè.
Sè vo vulete seguità u coaching di Stéphanie, i so piani di furmazione è u so prugramma alimentariu sò dispunibuli nantu à u situ di Lucile Woodward.