I prudutti chì abbassanu i livelli di colesterolu sò istantaneamente in cunsiderà da tutti: se sta sustanza hè aumentata è pò esse ridutta, allora questu deve esse fattu senza fallu. U timore di u colesterolu persede à i ghjovani è à una età avanzata, ancu s'ellu ùn tutti cunnosci micca i segni di questu aumentu è e cunsequenze.
In fatti, assai prucessi in u nostru corpu sò simpliciamente impussibili senza a produzzione di colesterolu - ùn pudete mancu pensà senza ellu.
U fegatu hè rispunsevuli di a produzzione di colesterolu in u nostru corpu, è ancu s'ellu ùn manghja micca i prudutti di colesterolu, ancu pruducerà abbastanza per u vostru corpu per funziunà nurmale. Ma s'ellu aiuta u corpu è cumincianu à appughjà nantu à l'alimenti grassi, u nivellu di u colesterulu cattivu risurrerà è serà dipositu nantu à i mura di i vini sanguini, interferendu cù a circulazione di sangue normale - questu hè un fattu.
Per chì ghjè u colesterolu?
- U colesterolu sintetizza l'hormone - a testosterone, l'estrogenu è a progesterona, u nostru impulsu sessuale è l'energia dependenu direttamente da elli.
- U colesterolu hà un effettu pusitivu nantu à a digestioni.
- U colesterolu HDL ghjoca un rolu principali in a furmazione di u cervu fetale di una donna incinta. È in tuttu u gravidenza, è per qualchì tempu dopu à u partitu, a mamma hà un livellu di colesterolu aumentatu.
– U colesterulu in a mamma chì allatta in u latte hà un effettu pusitivu nantu à a salute di u core di u zitellu.
- U colesterolu prutege a pelle da l'effetti dannosi di a radiazione ultravioletta.
Aumenta i livelli di colesterolu
Uni pochi di persone anu un altu livellu di colesterolu per via di una dieta povera, di modu di vita è di disordini di u sistema digestivu in u corpu. Questu hè pienu di malatie di u sistema cardiovascular. I zitelli chì a nutrizione hè luntanu da l'ideale sò ancu in risicu.
Hè ricumandemu da l'età di 20 (è in i zitelli cù prublemi di salute da l'età di 9) per sottumette una prova di colesterolu ogni 5 anni.
Parchetti bianchi attornu à a córnea è pezzi di grassu visibili nantu à e palpebre sò pensati per indicà un aumentu di u colesterolu di sangue.
I miti di u colesterolu
– U colesterulu bonu hè bonu, u male hè male
U colesterulu cattivu lascia a placca nantu à i muri di i vini sanguini, è u colesterulu bonu li elimina. In fatti, sti dui tipi deve esse pruduciutu in u listessu modu in u corpu, è solu u so rapportu currettu guarantisci a salute.
- U colesterolu altu hè una malatia
In fatti, i livelli di colesterolu altu sò un sintomu di disordini metabolichi. Ma i fatturi chì portanu à una tale violazione sò a causa radicali è portanu à diverse malatie.
- Salò aiuterà
S'ellu ci hè u mantellu è u mantellu, u colesterolu crescerà persistente. Ma 20 grammi di stu pruduttu per ghjornu pò esse veramente un effettu pusitivu in a diminuzione di u nivellu di colesterolu in u sangue.
– Pudete cumprà oliu di girasole senza colesterol
Questu ùn hè micca un mitu, ma solu perchè ùn ci hè micca u colesterolu naturali in l'alimenti vegetali. Ci hè assai colesterolu in burro, margarina, lardo, latti condensatu, casgiu grassu, casgiu grassu, ghjacciu, salsiccia, salsiccia, paté.
- A riduzione di u nivellu di colesterolu pò esse fatta solu cù droghe
Prima di piglià una manciata di pilules, fate attenzione à u vignaghjolu d'ova, noci, olii vegetali micca raffinati - nurmalizà u metabolismu di grassu è riduce significativamente u colesterolu di sangue.
- Colesterol altu - vita corta
A parti di u risicu aumentatu di malatia di u cori, i livelli di colesterolu altu anu pocu effettu nantu à l'expectativa di vita, perchè ùn sò micca veramente l'indicatore principale di u prublema, ma solu un sintumu.