Contenutu caluricu Fast food, biscottu cù salsiccia. Cumpusizione chimica è valore nutrizionale.

Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.

U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
NutrientequantitàNorma **% di a norma in 100 g% di a norma in 100 kcal100% nurmale
Valore caluricu371 kCal1684 kCal22%5.9%454 aspra
Proteins9.67 aspra76 aspra12.7%3.4%786 aspra
Mariposa24.42 aspra56 aspra43.6%11.8%229 aspra
Carbuidrati29.59 aspra219 aspra13.5%3.6%740 aspra
Fibra alimentaria0.4 aspra20 aspra2%0.5%5000 aspra
acqua32.82 aspra2273 aspra1.4%0.4%6926 aspra
Ash3.1 aspra~
Paper
Vitamina A, RE1 μg900 μg0.1%90000 aspra
beta caroteni0.008 mg5 mg0.2%0.1%62500 aspra
Luteina + Zeaxantina6 μg~
Vitamina B1, tiamina0.385 mg1.5 mg25.7%6.9%390 aspra
Vitamina B2, riboflavina0.217 mg1.8 mg12.1%3.3%829 aspra
Vitamina B4, colina26.7 mg500 mg5.3%1.4%1873 aspra
Vitamina B5, pantotenica0.467 mg5 mg9.3%2.5%1071 aspra
Vitamina B6, piridossina0.063 mg2 mg3.2%0.9%3175 aspra
Vitamina B9, folatu75 μg400 μg18.8%5.1%533 aspra
Vitamina B12, cobalamina0.6 μg3 μg20%5.4%500 aspra
Vitamina D, calciferolu0.3 μg10 μg3%0.8%3333 aspra
Vitamina E, alfa tocoferolo, TE0.84 mg15 mg5.6%1.5%1786 aspra
beta Tocoferol0.04 mg~
gamma Tocoferol4.58 mg~
tocoferolu2.1 mg~
Vitamina K, filochinone5.5 μg120 μg4.6%1.2%2182 aspra
Vitamina PP, NO3.445 mg20 mg17.2%4.6%581 aspra
betaine9.1 mg~
Macronutrienti
Potassiu, K153 mg2500 mg6.1%1.6%1634 aspra
Calcium, CA47 mg1000 mg4.7%1.3%2128 aspra
Magnesiu, mg13 mg400 mg3.3%0.9%3077 aspra
Sodiu, Na814 mg1300 mg62.6%16.9%160 aspra
Sulphur, S96.7 mg1000 mg9.7%2.6%1034 aspra
Fosforu, P341 mg800 mg42.6%11.5%235 aspra
Elementi di traccia
Ferru, Fe1.86 mg18 mg10.3%2.8%968 aspra
Manganese, Mn0.179 mg2 mg9%2.4%1117 aspra
Cuivre, Cu255 μg1000 μg25.5%6.9%392 aspra
Sélénium, Se15 μg55 μg27.3%7.4%367 aspra
Zincu, Zn0.71 mg12 mg5.9%1.6%1690 aspra
Carbuidrati digeribili
Amidone è destrine24.23 aspra~
Mono- è disaccharidi (zuccheri)1.59 aspramassimu 100 г
Glucosiu (destrosiu)0.21 aspra~
lactosa0.66 aspra~
Maltosu0.19 aspra~
saccharose0.42 aspra~
fructose0.11 aspra~
Aminoàcidi Essenziali
valina0.416 aspra~
Istidina *0.25 aspra~
apparition0.358 aspra~
leucina0.661 aspra~
lysine0.521 aspra~
metionina0.162 aspra~
threonine0.353 aspra~
triptofanu0.105 aspra~
Aminòcidi sustituibili
alanina0.434 aspra~
Glycine0.491 aspra~
Acidu glutamicu2.029 aspra~
serina0.411 aspra~
tirosina0.246 aspra~
cysteine0.153 aspra~
Steroli
U colesterulu28 mgmax 300 mg
Acidi grassi saturati
Acidi grassi saturati7.427 aspramassimu 18.7 г
6-0 nylon0.001 aspra~
10: 0 Capricu0.012 aspra~
12: 0 Lauricu0.012 aspra~
14: 0 Miristicu0.202 aspra~
15: 0 Pentadecanoicu0.002 aspra~
16: 0 Palmiticu4.277 aspra~
17: 0 Margarina0.057 aspra~
18: 0 Stearina2.705 aspra~
20: 0 Arachinicu0.132 aspra~
22: 00.025 aspra~
Acidi grassi monoinsaturi12.157 aspramin 16.8 г72.4%19.5%
16: 1 Palmitoleicu0.38 aspra~
18: 1 Olein (Omega-9)11.65 aspra~
20:1 Gadoleic (omega-9)0.127 aspra~
Acidi grassi poliinsaturi3.107 asprada 11.2 à 20.627.7%7.5%
18: 2 Linoleicu2.62 aspra~
18: 3 Linolenicu0.14 aspra~
18: 4 Styoride Omega-30.03 aspra~
20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis0.282 aspra~
20: 4 Arachidonicu0.035 aspra~
Omega-3 fatty acids0.17 asprada 0.9 à 3.718.9%5.1%
Omega-6 fatty acids2.937 asprada 4.7 à 16.862.5%16.8%
 

U valore energeticu hè 371 kcal.

  • voce = 111 g (411.8 kCal)
Fast food, biscottu cù salsiccia riccu in vitamine è minerali cum'è: vitamina B1 - 25,7%, vitamina B2 - 12,1%, vitamina B9 - 18,8%, vitamina B12 - 20%, vitamina PP - 17,2%, fosforu - 42,6, 25,5, 27,3%, rame - XNUMX%, seleniu - XNUMX%
  • Vitamin B1 face parte di l'enzimi più impurtanti di u carboidratu è di u metabolismu energeticu, chì furniscenu à u corpu energia è sustanzi plastichi, è ancu u metabolismu di l'aminoacidi à catena ramificata. A mancanza di sta vitamina porta à disordini gravi di u sistema nervosu, digestivu è cardiovascolare.
  • Vitamin B2 participeghja à e reazzioni redox, migliora a sensibilità di u culore di l'analizatore visuale è l'adattazione scura. L'insufficiente assunzione di vitamina B2 hè accumpagnata da una violazione di e condizioni di a pelle, di e mucose, di una luce alterata è di una visione crepuscolare.
  • Vitamin B6 cum'è coenzima, participanu à u metabolismu di l'acidi nucleichi è aminòcidi. A carenza di folati porta à una sintesi indibulita di acidi nucleichi è di prutezione, chì dà per risultatu l'inibizione di a crescita è di a divisione di e cellule, in particulare in tessuti chì proliferanu rapidamente: midollo osseu, epiteliu intestinale, ecc. malnutrizione, malformazioni congenite è disordini di u sviluppu di u zitellu. Una forte associazione hè stata dimustrata trà i livelli di folatu è omocisteina è u risicu di malatie cardiovascolari.
  • Vitamin B12 ghjoca un rolu impurtante in u metabolismu è a cunversione di aminoacidi. U folatu è a vitamina B12 sò vitamine interrelate è sò implicate in a furmazione di sangue. A mancanza di vitamina B12 porta à u sviluppu di una carenza parziale o secundaria di folatu, è ancu di anemia, leucopenia, trombocitopenia.
  • Vitamina PP participeghja à e reazzioni redox di u metabolismu energeticu. Un insuffisente apportu di vitamine hè accumpagnatu da interruzzione di u statu nurmale di a pelle, di e vie gastrointestinali è di u sistema nervosu.
  • Fosfato participeghja à parechji prucessi fisiulogichi, cumpresi u metabolismu energeticu, regule u equilibriu acido-basu, hè una parte di fosfolipidi, nucleotidi è acidi nucleici, hè necessariu per a mineralizazione di l'osse è di i denti. A carenza porta à anorexia, anemia, rachitismu.
  • Ramu hè una parte di enzimi cù attività redox è implicata in u metabolismu di u ferru, stimula l'assorbimentu di proteine ​​è carboidrati. Participa à i prucessi di furnisce l'ossigenu à i tessuti di u corpu umanu. A carenza si manifesta da disordini in a furmazione di u sistema cardiovascolare è di u scheletru, u sviluppu di a displasia di u tessutu connettivu.
  • sélénium - un elementu essenziale di u sistema di difesa antiossidante di u corpu umanu, hà un effettu immunomodulatore, participa à a regolazione di l'azione di ormoni tiroidiali. A carenza porta à a malattia di Kashin-Beck (osteoartrite cun deformità multiple di e articulazioni, a spina dorsale è l'estremità), a malattia di Keshan (miocardiopatia endemica), a trombastenia ereditaria.
Tags: cuntenutu caluricu 371 kcal, cumpusizione chimica, valore nutrizionale, vitamine, minerali, quantu hè utile u fast food, biscottu cù salsiccia, calorie, nutrienti, pruprietà utili di u fast food, biscottu cù salsiccia

Lascia un Audiolibro