Eseguite una machja di corpu regulare hè assai impurtante per avè una pelle bella, più liscia è più dolce. In questu modu, assorbe ancu a guarigione assai megliu. Un machja casanu hè ancu assai faciule da fà. Ecunòmicu, richiede solu pochi ingredienti chì avete sempre in casa.

I vantaghji di una machja di u corpu fatta in casa

Fà una machja fatta in casa hà trè vantaghji principali:

• Pò esse fattu cù ingredienti di l'armadiu, cusì hè ecunomicu
• Pò esse improvvisatu, senza avè da andà à cumprà un pruduttu
• Hè sicura è libera da cumposti chimichi.

I scrub fatti in casa ùn anu micca bisognu di parechji ingredienti per esse efficaci è a maiò parte di elle sò dighjà presenti in casa.

Un esfoliante fattu in casa, assai faciule da fà

Per fà un esfoliante fattu in casa, averete bisognu di dui o trè ingredienti, secondu e vostre preferenze. Piglia, da una parte, cereali o un ingrediente leggermente abrasivu essenziale per l'esfoliazione è, da l'altra parte, un emolliente per un usu faciule. Pudete aghjunghje un ingrediente addizionale per furnisce dolcezza è nutre a pelle.

Per l'esfoliazione di u corpu in generale è e parti più spesse (pedi, gomiti è ghjinochje), pudete aduprà:

• 2 cucchiai di bicarbunatu di sodiu
• 2 cucchiai d'oliu d'oliva o qualsiasi altru oliu vegetale
• (optional) 1 cucchiaina di meli

Per u bustu è u pettu induve a pelle hè più fina, u bicarbonu di sodiu seria troppu abrasivu. Hè dunque cunsigliatu di aduprà un mischju più dolce. I terreni di caffè sò una bella alternativa. Pudete cusì mischjà:

• 1 cucchiaina di caffè (pudete ancu piglià da un baccellu)
• 1 cucchiaina d'oliu vegetale, primula di sera o avocatu per esempiu

A pelle chì copre u corpu ùn hè micca listessa in ogni locu. Sì, in certi lochi, hè spessa è resistente, in altri hè fina è assai fragile. Hè dunque di primura aduprà dui tippi di esfoliazione per ùn attaccà l'epidermide.

Esfoliate u corpu in tuttu

U corpu hà bisognu di un esfoliante più intensu di quelli aduprati in faccia, soprattuttu per eliminà i picculi calli. Tacchi, ghjinochji è gomiti sò spazii chì richiedenu un pocu di più enfasi.

Per e bracce, e gambe, i glutei, u stomacu è u ritornu, pigliate una grande manopola di u mischiu di bicarbonu di sodiu è fate movimenti circulari. Evite u bustu è u pettu ma insistite nantu à e parti più spesse. In particulare nantu à i tacchi, una machja faciliterà tandu una più grande esfoliazione, cù una petra ponce per esempiu.

Una machja più dolce per u bustu

Nantu à u bustu è u pettu, chì sò e parti più fragili di u corpu, aduprate u mischju di fondu di caffè è eseguite movimenti delicati. Questu impedisce ancu l'apparizione di rossu nantu à a pelle più fragile.

Quante volte duvete fà una machja di corpu?

A frequenza di una machja di u corpu dipende da i vostri desideri è da a vostra pelle. Pudete includelu in una rutina di bellezza è un mumentu di benessere. Pò campà da una volta à a settimana à una volta à u mese. Questa frequenza rimane personale, dipende in particulare da a sensibilità di a vostra pelle. Sì avete rossu dopu l'esfoliazione, hè megliu limità à una frequenza mensile.

Pudete fà perfettamente tanti scrubs in invernu cum'è in estate. Ancu se d'estate, l'esfoliazione hà un interessu direttu per una pelle più bella quandu mostranu e gambe o i bracci.

Ùn vi scurdate di idratà bè u vostru corpu dopu ogni esfoliazione.

Chì sò e contraindicazioni per i scrub di u corpu?

In quantu à u visu, a pelle assai sensibile o reattiva ùn deve micca esfolià o solu fora di crisi in certi casi.

Un sèmplice mischju casanu, cù fondu di caffè, ùn hè micca periculosu ma hè megliu à circà cunsiglii da u vostru duttore prima di qualsiasi esfoliazione.

Puderete pensà chì una machja di corpu hè un trattamentu di bellezza opzionale. Mentre ùn hè micca ubligatoriu di fà questu ogni settimana, si prova chì hè un ottimu modu per mantene a pelle sana è liscia per più tempu.

Cum'è cù u visu, esfolià u corpu li permette di assorbe megliu i creme idratanti dopu è di prufittà di elli più efficacemente.

In estate, l'esfoliazione hè ancu un bonu modu per mantene u vostru bronzu esfolendu e cellule morte chì a tacenu. Permette ancu à l'autoabbronzante di esse più uniformu.

Un machja di u corpu hè ancu un ottimu modu per accelerà u rinnovu cellulare è attivà a circolazione sanguigna.