Ingredienti di ricetta "Insalata di Beijing Alenchik»:
- 120 gr. cavulu di Pechino
- 10 gr. prezzemolo
- 10 gr. semi di lino
- 5 gr. oliu micca raffinatu
Valore nutrizionale di u piattu "Salata Beijing Alenchik" (per 100 grammi):
Calorie: 84.3 kcal.
Scoiattoli: 2.5 g
Grassi: 6.5 g
Glucidati: 4.2 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "insalata Beijing Alenchik"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | kcal |
| cavulu di Pechino | 120 aspra | 120 | 1.44 | 0.24 | 2.4 | 19.2 |
| prezzemolo | 10 Art | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
| sementi di lino | 10 Art | 10 | 1.83 | 4.22 | 2.89 | 53.4 |
| oliu vegetale micca raffinatu | 5 Art | 5 | 0 | 4.95 | 0 | 44.95 |
| Total | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
| Servire 1 | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
| 100 grammi | 100 | 2.5 | 6.5 | 4.2 | 84.3 |