Unu di i migliori posti per a rilassazione, a ricuperazione è a disintossicazione hè un bagnu (sauna). L'usu di l'olii essenziali naturali aumenta l'effettu curativi di a prucedura, stimulendu a liberazione di battìri, a purificazione di i pulmoni è assai più. Oghje avemu vistu quale olii per aduprà in u bagnu, è ancu e proprietà specifiche di ognuna di elli. L'olii essenziali, scientificamente parlante, sò liquidi idrofobici chì cuntenenu composti aromatichi di diverse piante. Stu oliu hè generalmente estratto da e piante per distillazione. L'oliu essenziale ùn hè micca direttamente nantu à e petre in a sauna, deve esse diluted with water. A proporzione curretta hè 1 litru d'acqua è circa 4 gocce d'oliu. Dopu à quessa, avete bisognu di a suluzione, poi pour nantu à e petre. Per disinfettà a superficia di a sauna, hè cunsigliatu di spruverà spessu u pavimentu, i tavulini è i muri di a sauna cù questa suluzione. Oghje, questu oliu hè unu di i più populari. L'oliu d'eucalyptus hà un aroma dolce è calmante chì hà assai proprietà curative. Per i friddi è u nasu curcu, l'usu di l'oliu d'eucalyptus in u bagnu sbulicà i canali chjusi di mucus. In generale, furnisce una rilassazione efficace per u corpu è a mente. L'oliu di betulla hè una altra grande opzione è hè a scelta di parechji amatori di sauna finlandese. U so odore hè cunnisciutu per u so aroma di menta pungente. Essendu un oliu disinfettante efficace, purifica micca solu a sauna stessu, ma ancu u corpu. Birch aiuta à armunizà a mente è u corpu. U pinu hè un oliu essenziale assai cumuni. Ùn ci vole solu inalate un pocu, cum'è un densu boscu di coniferu s'alza davanti à u sguardu. L'oliu hè istantaneamente rilassante cum'è u profumu di lignu prumove una atmosfera di pace è tranquillità. Inoltre, u pinu migliurà a cundizione di u sistema respiratorju. L'aroma di l'agrumi hà un aroma di svegliu, energizante. L'oliu essenziale d'agrumi hè particularmente bonu per i musculi è u sollievu di u dolore musculare. Purificate maravigliosamente a mente è rinvigorisce u corpu.
2022-11-11