Ingredienti di ricetta "Filettu di pollulu cottu»:
- 250 g di pettu di pullastru
- 5 g d'oliu di coccu
- 10 g di pasta di tomate
- 5 g di cundimentu di pullastru
- 10 g di salsa di soia
Valore nutrizionale di u piattu "Filettu di pollu à u fornu" (per 100 grammi):
Calorie: 129.2 kcal.
Scoiattoli: 21.4 g
Grassi: 3.5 g
Glucidati: 3 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è calorie di a ricetta "Filettu di pollu à u fornu"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | kcal |
| pettu di pullastru | 250 aspra | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| oliu Pigna | 5 Art | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| pasta di tomate | 10 Art | 10 | 0.25 | 0.03 | 1.67 | 8 |
| cundimentu di pollulu | 5 Art | 5 | 0.42 | 0.06 | 1.46 | 8.05 |
| Heinz sò salice | 10 Art | 10 | 0.26 | 0 | 4.3 | 18.3 |
| Total | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| Servire 1 | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 100 grammi | 100 | 21.4 | 3.5 | 3 | 129.2 |