Cunsiglii mali per i genitori: cumu crià un zitellu ansioso

Cum'è genitori, avemu assai putere nantu à i nostri figlioli. Pudemu aiutà u vostru zitellu à amparà à affruntà e sfide di a vita. Mamma è Babbu mostranu à i zitelli per esempiu cumu si relazionanu cù l'altri è risolve i prublemi.

Inoltre, u zitellu "assorbe" l'atmosfera di a famiglia. Videndu chì u trattatu è l'altri persone cun amore è rispettu, hà da amparà à apprezzà ellu stessu è l'altri. S'ellu hà da osservà è sperimentà l'attitudine rude è disrespectful di i so parenti, hà da cumincià à sentu insignificante è impotente, a tristezza si stalla in a so ànima. Sè vo site nantu à u bordu tuttu u tempu è agisce cum'è avete aspittendu un disastru in ogni mumentu, allora insegna à u vostru zitellu à esse ansioso.

E persone ansiose sò spessu turmentate da una premonizione irragionevule di disastru imminente. Ùn lascianu micca l'ansietà. I radichi di u prublema sò generalmente in l'esperienze di a zitiddina. L'ansietà hè simultaneamente "amparata" è "infettata" cun ella. Fighjendu a reazzione di i so genitori, i zitelli amparanu à preoccupassi. Sò "infettati" cù l'ansietà perchè ùn si sentenu micca sicuru, ùn si sentenu micca apprezzati è capitu.

Per illustrà cumu succede questu, u psicoterapeuta Shari Stynes ​​offre un malu cunsigliu di genitori.

1. Trasforma ogni difficultà in una crisa

Ùn mai risolve i prublemi cun calma. Se vulete chì u vostru zitellu sia sempre nervoso, gridate forte è mostra u vostru dispiacere ogni volta chì qualcosa va ancu pocu male. Per esempiu, sè vo o u vostru zitellu accidentalmente colpi, gocce, o spills qualcosa, fate in un grande prublema. Scurdate di frasi cum'è "tuttu succede, va bè" o "va bè, correremu tuttu".

2. Constante minaccia u zitellu

Se vulete inculcà l'ansietà crònica in u vostru zitellu finu à l'attacchi di panicu, minacciallu constantemente. Minacciate cun serii cunsequenze in casu di disubbidienza. Fate questu nantu à una basa regulare è prubabilmente pruvucarà in ellu l'emozioni, a dissociazione è i sintomi psicosomatici.

3. Minacciate l'altri davanti à un zitellu

Questu ùn solu micca dimustrà u vostru zitellu chì hè megliu ùn fà nunda contru à voi, ma ancu fà u preoccupatu di a persona chì minacciate. Questu porta à u fattu chì u zitellu si senti inferjuri, culpèvule è prufonda rispunsevuli di ciò chì hè veramente fora di u so cuntrollu tutta a so vita.

4. Cambia bruscamente è di colpu u vostru statu emutivu

Lasciate u zitellu osservanu regularmente cumu si cascate in furia per ragioni inadegwate, ancu s'è una seconda volta erate tranquillu. Quissa hè una bella manera di creà un cusì-chiamatu "attaccamentu traumaticu" trà voi: u zitellu cuntinuà à pruvà à piacè voi, "tiptoe" in a vostra prisenza è pruvà in ogni modu à impedisce u vostru scoppi di còllera. Ùn svilupperà micca un sensu chjaru di u so propiu "I", invece ch'ellu s'appoghjarà à voi è à l'altri persone per capisce cumu si cumportanu.

5. Ùn mai dà u vostru zitellu cunsigliu chjaru è spiegazioni.

Lasciallu indovinà cumu risolve i prublemi in u modu ghjustu, è per spaventà ancu di più, arrabbiate cun ellu per ogni sbagliu. I zitelli si sentenu soprattuttu vulnerabile quandu anu da piglià cura di sè stessu.

Ùn li mostra micca cù u vostru propiu esempiu cumu si cumporta un adultu, ùn li insegni micca cumu affruntà e difficultà di a vita. Constantmente in turbulenza, u zitellu hà da cumincià à sentu inferjuri. Inoltre, postu chì ùn spiegà nunda à ellu, si senterà ancu innecessariu. Dopu tuttu, s'ellu l'avete apprezzatu, puderete esse prontu à passà tempu è sforzu per dà li lezioni di vita impurtanti.

6. Qualunque cosa succede, reagisce inappropriatamente

Stu metudu travaglia perfettamente. Se vi mostra à u vostru zitellu ogni ghjornu chì e vostre reazzione à ciò chì succede sò cumplitamenti imprevisible, cumencia à crede chì a vita hè cum'è marchjà per un campu di mine. À u mumentu chì diventa un adultu, sta credenza serà arradicata in a so psique.

7. Severamente puniscelu per ogni fallimentu.

Hè impurtante d'insignà à u zitellu chì u so valore dipende direttamente da u so successu. Dunque, per ogni oversight, mala valutazione, fallimentu, o qualsiasi altru fallimentu, assicuratevi di fà un scandalu è inspirallu chì un disastru hè accadutu. Cundannàlu per ogni sbagliu o fallimentu, ancu s'ellu ùn hè micca in culpa, è puniscilu più spessu.

8. Gridà à u zitellu

Dunque, di sicuru, ùn mancarà micca e vostre parolle, soprattuttu se altri metudi ùn aiutanu micca bè. Cridendu à u zitellu, insegni l'attitudine disprezzu versu l'altri è fate chjaru chì avete bisognu di scaccià a vostra còllera è altre emozioni forti à l'altri. U zitellu hà ancu amparà altre lezioni impurtanti: per esempiu, ch'ellu ùn hè micca abbastanza impurtante per voi, altrimenti avete da pruvà à ùn ferite micca. Tuttu chistu minà l'autoestima di u zitellu è aumenta a so ansietà.

9. Isolate u zitellu da u mondu esternu

Allora pudete mantene a vostra situazione di famiglia in sicretu, è u zitellu ùn vede micca altri esempi di relazioni trà e persone. L'isolamentu hè un grande strumentu per cuntrullà u zitellu. S'ellu ùn hà nudda parte per uttene sustegnu, salvu in a famiglia (cù tutta a so atmosfera malsana), crederà incondizionatamente tuttu ciò chì dite è amparà à imite.

10. Insegnelu à sempre aspittà di prublemi in u futuru.

U megliu modu per inculcà l'ansietà in un zitellu hè di insignà à aspittà sempre u peghju. Ùn pruvate mai di inculcà speranza è ottimisimu in ellu, ùn l'assicurate micca chì tuttu sarà bè. Parlate solu di prublemi futuri è disastri, creanu un sensu di disperazione. Lasciate chì i nuvuli di tempesta giranu constantemente sopra a so testa. Sè vo pruvate duramente, ùn serà mai capace di sbarazzarsi di elli.

Circa l'autore: Shari Stynes ​​hè un psicoterapeuta specializatu in u trattamentu di i disordini di a parsunalità è l'effetti di u traumu psicologicu.